Taekwon-Do Sardegna

🌟 CONOSCIAMO LO STAFF ADELANTE 2026/2027 🌟

Oggi vi presentiamo Silvia Farigu, fondatrice della scuola Adelante nel 2013 e punto di riferimento tecnico e sportivo dell’associazione 💙💚

La sua preparazione unisce formazione universitaria, qualifiche professionali e una straordinaria esperienza maturata nello sport di alto livello:

🎓 Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive
🎓 Laurea Magistrale in Scienze dell’Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute, classe delle Attività Motorie Preventive e Adattate

🥋 Maestro internazionale, cintura nera VI Dan di Taekwon-Do ITF, è docente di corsi e seminari in tutto il mondo e Direttrice Tecnica del gruppo di scuole sarde TKDSARDEGNAteam.

🥊 È inoltre tecnico di II livello CONI e cintura nera III grado di Kick Boxing FEDERKOMBAT–WAKO.

🏋️‍♀️ Personal Trainer

Silvia inizia a praticare Taekwon-Do all’età di 8 anni, costruendo negli anni una carriera agonistica eccezionale:

🥇 11 titoli di Campionessa Mondiale
🥇 25 titoli di Campionessa Europea
🥇 5 titoli di Campionessa della Coppa del Mondo

✨È l’unica atleta italiana di Taekwon-Do ITF inserita nella Hall of Fame della Federazione Internazionale.

Anche nella Kick Boxing ha raggiunto risultati prestigiosi, diventando Campionessa Europea, medaglia di bronzo mondiale e pluricampionessa italiana. 🥊

La sua passione per lo sport e il movimento l’ha portata a sperimentare, oltre al Taekwon-Do e alla Kick Boxing, anche calcio, nuoto, attività fitness, corsa campestre e competizioni OCR.

In Adelante si occupa di:

• Taekwon-Do ITF
• Functional Training
• Ginnastica Over 60
• Personal Training
• Preparazione atletica

Con la sua esperienza, la sua energia e la passione che da sempre la contraddistinguono, Silvia continua a guidare il percorso di ADELANTE e di tutte le persone che scelgono di allenarsi con noi. 💙💚

📍 ADELANTE ASD – Via Cavour 98/B, Capoterra
📞 Chiamate e WhatsApp: 389 548 5575 – 328 578 9576
📧 [email protected]

Oggi allenamento con parte della squadra che parteciperà alla prossima Coppa del Mondo a Benidorm.

Collegiale di preparazione per la Coppa del Mondo 💪🇪🇸

Nuova avventura
🔜Training camp Polonia 🇵🇱

Buon divertimento 🙂

Esami cintura colorata⚪🟡🟢🔵🔴
Sessione estiva 🥋

Complimenti a tutti 💪

Allenamento collegiale.. 🔜🇪🇸

Allenamento tecnico e incontro di preparazione al Sardinia Open 2026 🔥

Focus 🔜 ITF world Cup 🇪🇸
Allenamento collegiale + allenamento arbitrale

Grazie a tutti i presenti ✌🏽

Allenamento collegiale
🇪🇸

Grazie a tutti i presenti 💪🏽