Centro Yoga Naad

. Le posture incrementano il tono muscolare e la flessibilità, migliorano la cirolazione sanguigna, fortificano il sistema nervoso, aumentano la capacità di concentrazione. Si impara a ridurre le tensioni fisiche e mentali attraverso l’acquisizione di un senso di stabilità e benessere e l’esclusione di qualunque forzatutra o inclinazione alla competizione. Nel Centro Yoga Naad di Cagliari esploreremo assieme l’onda viva dell’intelligenza corporea che fluendo incessantemente attraverso ogni singola cellula, respiro, battito, ci guiderà a riposare nelle acque chiare e profonde della gioia e dell’apertura al mondo. Praticando con costanza potremo liberare la parte di noi che, silenziosamente, ci guida tra i flutti del vasto oceano della quotidianità.

“nessuno può insegnarvi niente se non ciò che, dormiente, giace nell’alba della vostra coscienza”

K.