Palestra B CLUB SSD

NON SOLO ALLENARSI.
ALLENARSI PER STARE BENE PIÙ A LUNGO.

Nasce REGENERA’75 | LONGEVITY PROGRAM, il nuovo percorso B CLUB pensato per chi vuole prendersi cura di forza, energia, movimento e mente in un unico allenamento.

75 minuti, due momenti complementari:

30’ STRENGTH
Lavoro in sala pesi dedicato a forza, tono e mantenimento della funzionalità muscolare.

45’ MOVE & MIND
Allenamento cardio, equilibrio e coordinazione, insieme a esercizi che coinvolgono attenzione e memoria.

Perché con il passare del tempo l’obiettivo non è semplicemente allenarsi di più.

È continuare a sentirsi forti, attivi e capaci di fare ciò che amiamo.

REGENERA’75 nasce da questa idea: allenare oggi quelle capacità che contribuiscono al nostro benessere di domani.

FORZA. ENERGIA. MENTE.
75 minuti per te.

Vuoi conoscere REGENERA’75?

Contattaci o scrivici in DM.

📍 B CLUB Cagliari

ENTRA NEL TEAM B CLUB.

B CLUB amplia il proprio team e seleziona istruttori e istruttrici qualificati per:

PILATES POSTURALE · TOTAL BODY · FUNZIONALE

Cerchiamo professionisti preparati, motivati e capaci di trasmettere energia, competenza e attenzione alle persone.

Un’opportunità per entrare in un ambiente dinamico, lavorare all’interno di un team e contribuire alla nuova fase di crescita di B CLUB.

Inserimento immediato.

Se pensi che la tua professionalità possa fare la differenza, vogliamo conoscerti.

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✨ B CLUB CAGLIARI – Scuola di Ballo & Danza Sportiva ✨

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Corsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, dal livello amatoriale all’agonistico.

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• Ballo Liscio
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• Danze Latino Americane
• Salsa & Bachata – Caraibico
• Danze Popolari
• Danza Moderna
• Dance Show
• Sensual Danze Fit – Metodo Carolyn Smith

🏆 Maestro VALTER V***A
Tecnico ANMB e FIDS

💗 Francesca V***a
Insegnante certificata Sensual Danze Fit – Metodo Carolyn Smith

✨ Che tu voglia iniziare a ballare, divertirti, mantenerti in forma o vivere l'emozione delle competizioni, alla B CLUB c’è un corso per te.

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📍 Cagliari
📞 070 2043863 • 349 1623104
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🔵 Facebook: Palestra B Club SSD

🏅 Affiliata MSP Italia • FIDS • ANMB

BALLA • ALLENATI • DIVERTITI • VIVI LA TUA PASSIONE ❤️

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L’ATTENZIONE DI UN PERSONAL.
L’ENERGIA DEL GRUPPO.

Nasce B CLUB PERSONAL SMALL GROUP: un percorso per chi vuole essere seguito da vicino, senza rinunciare alla motivazione e all’energia dell’allenamento condiviso.

Massimo 5 persone.
Un numero volutamente ridotto, per permettere al trainer di seguirti, correggerti e adattare il lavoro alle tue esigenze.

✓ Trainer dedicato
✓ Programma strutturato
✓ 2 allenamenti a settimana
✓ Monitoraggio dei progressi
✓ Percorso che evolve nel tempo

Non è un corso fitness.
Non è un Personal Training tradizionale.

È un modo diverso di allenarsi: più seguito, più coinvolgente, più sostenibile nel tempo.

5 PERSONE. UN TRAINER. IL TUO PERCORSO.

Vuoi capire se il Personal Small Group è adatto al tuo obiettivo?

Scrivici in DM. Contattaci.

📍 B CLUB Cagliari

OGNUNO HA UN OBIETTIVO DIVERSO.
PERCHÉ DOVREBBE AVERE LO STESSO ALLENAMENTO?

Con B CLUB PERFORMANCE | ANNUAL non acquisti semplicemente un accesso in palestra.

Partiamo da te: dal tuo livello, dal tuo obiettivo e dai tuoi progressi.

✓ Valutazione iniziale
✓ Programma di allenamento personalizzato
✓ Trainer sempre presenti in sala
✓ Monitoraggio dei progressi
✓ Aggiornamento del percorso nel tempo

Perché una scheda non dovrebbe essere qualcosa che ricevi una volta e poi dimentichi.

Il tuo allenamento deve evolvere insieme a te.

NON VENDIAMO ACCESSI.
COSTRUIAMO PERCORSI.

Qual è il tuo obiettivo?

Scrivici in DM e raccontacelo.
Ti aiuteremo a capire da dove iniziare.

📍 B CLUB Cagliari

IL MESE DA 37 GIORNI.
(Perché la settimana del ciclo te la regaliamo noi)

✍️
No, non abbiamo riscritto il calendario. Abbiamo solo ascoltato il corpo delle donne. 🌸🏋️‍♀️

Noi del B Club sappiamo bene che per una donna in età fertile la settimana del ciclo mestruale può significare dolori, stanchezza o semplicemente la necessità di rallentare. Troppo spesso questo si traduce in giorni di palestra pagati ma persi, passati a casa a riposare.

Per questo abbiamo deciso di rompere gli schemi e creare il mese da 37 giorni.
Ecco come funziona, senza giri di parole:

🗓️ La tua mensilità si allunga: Ogni mese di abbonamento in Sala Pesi che acquisti viene esteso automaticamente a 37 giorni.

🎁 La settimana del ciclo è in regalo: Quei 7 giorni in più sono il nostro omaggio per compensare il periodo del ciclo. Se decidi di riposare, il tuo abbonamento non scade e non perdi un solo centesimo.

💪 Massima flessibilità: Se invece in quei giorni ti senti in forze e vuoi comunque allenarti, ottimo! Avrai semplicemente una settimana in più di Sala Pesi totalmente gratis.

Niente più sensi di colpa, niente abbonamenti sprecati. Il tuo percorso di benessere si adatta finalmente al tuo ritmo biologico, non il contrario.

📍 Ci trovi a Cagliari.
📲 Vuoi iniziare il tuo percorso con la formula da 37 giorni? Mandaci subito un messaggio in DM o passa a trovarci in segreteria!

SUMMER DAY al B Club: Una promozione che sa di miracoloso! ✨🏋️‍♂️

Se stavi cercando il segno definitivo per rimetterti in forma, eccolo. Solo per i giorni di agosto, abbattiamo completamente i prezzi per darti il massimo della forza al minimo costo.

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✅ Accesso OPEN illimitato alla Sala Pesi.
✅ Schede e programmi personalizzati creati dai nostri trainer.
✅ Assistenza costante in sala per guidarti passo dopo passo.

⏰ L'offerta "Summer Day" è a tempo limitato. Non rimandare a settembre quello che puoi conquistare oggi con un risparmio epico.

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Troppo caldo per allenarsi?
Non qui dentro. ❄️💪

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senza soffrire l'estate, abbiamo la soluzione per te.
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Ecco cosa troverai:
✅ Istruttore di sala sempre presente per guidarti
passo dopo passo.
✅ Scheda di allenamento personalizzata GRATUITA,
strutturata sulle tue esigenze.
✅ Sala climatizzata per un comfort totale durante ogni
sessione.

Dimentica le palestre low-cost dove sei solo un
numero. Scegli un ambiente professionale e un
allenamento di qualità anche in estate.

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⏳ REGENERA 75: Il nuovo protocollo di Longevità Attiva tra Forza e Musica.

Stanco dei soliti allenamenti noiosi, ripetitivi o troppo lunghi? Nasce un percorso unico, studiato specificamente per uomini e donne dai 35 ai 65 anni che vogliono un corpo tonico, agile e una mente sempre scattante.

In soli 75 minuti, affronti un viaggio completo guidato da due professionisti diversi in due sale separate:

🏋️‍♂️ I primi 30 minuti (In Sala Pesi): Focus sulla Forza. Sotto la guida del nostro Trainer, stimoli la massa magra, risvegli il metabolismo e proteggi le articolazioni con esercizi mirati, sicuri e controllati.

💃 I successivi 45 minuti (In Sala Corsi): Cambio della guardia e si accende la Musica! Entra in gioco il nostro Insegnante di Danza per un lavoro cardio divertente e a basso impatto. Imparare i passi stimola la coordinazione e la memoria: il vero segreto anti-aging per il cervello.

Perché REGENERA 75 cambierà il tuo modo di allenarti?

Ottimizzazione totale: In un'ora e un quarto fai tutto ciò che serve al tuo corpo (Forza + Cardio + Agilità).

Effetto "Reset": Quando la fatica della sala pesi inizia a farsi sentire, cambi stanza, cambi musica e cambi trainer. La mente si rigenera all'istante.

Qualità Premium: Classi a numero chiuso per garantirti la massima assistenza.

⚠️ Iscrizioni aperte per i primi turni pilota (posti limitati). luglio 2026 in sale condizionate ,blocca il prezzo. rispondi a questo messaggio o passa in reception! 0702043863

I RISULTATI CHE CERCHI, FINALMENTE. 🏆

Ti alleni da mesi ma lo specchio non cambia? La verità è che per trasformare il tuo corpo non basta "sudare". Serve un ecosistema dove ogni dettaglio lavora per te.

Nella tua palestra attuale hai tutto questo? 👇

🏋️ 1. ALLENAMENTO CON METODO
Dimentica le schede copia-incolla. Da noi ogni movimento ha uno scopo. Attrezzature d'avanguardia e coaching tecnico per massimizzare ogni singola ripetizione. Smetti di fare esercizio, inizia ad allenarti.

🍎 2. NUTRIZIONE SCIENTIFICA
Inutile spaccarsi in sala se poi sbagli il post-workout. Il nostro Nutrizionista in sede crea il piano perfetto per la tua composizione corporea. Alimentazione e Fitness finalmente viaggiano insieme.

⚡ 3. RECUPERO DEEP-TECH (SAUNA A ULTRASUONI)
Il nostro segreto per la tua salute. La sauna a ultrasuoni non è solo relax:
✅ Grasso Viscerale: Stimola il metabolismo profondo per aiutarti a sgonfiare l'addome.
✅ Addio Insonnia: Regola la temperatura corporea e abbassa il cortisolo per un sonno finalmente rigenerante.
✅ Cromoterapia: Mentre i muscoli recuperano, la terapia del colore resetta il tuo sistema nervoso, eliminando lo stress della giornata.

🔥 NON ACCONTENTARTI DI UNA SEMPLICE SALA PESI.
Scegli un centro dove la tecnologia, la scienza e la fatica si uniscono per garantirti il successo.

🎁 PROMO DI QUESTA SETTIMANA:
Iscriviti ora e la PRIMA VISITA NUTRIZIONALE è in OMAGGIO! 🍎

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Smetti di sperare. Inizia a costruire.