Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 23:00 Martedì 07:00 - 23:00 Mercoledì 07:00 - 23:00 Giovedì 07:00 - 23:00 Venerdì 07:00 - 23:00 Sabato 09:00 - 17:00

Forma Kalaris

Home
Italia
Cagliari, Sardegna
Forma Kalaris

Indicazioni Sito Web Contatta l'azienda

Il tuo fitness club al centro di Cagliari pensato per tutta la famiglia! 🏋🏻 Un centro per tutta la famiglia.
(216)

Chi Siamo:

Con il nostro centro ci prendiamo cura del tuo benessere fisico proponendoti tante attività individuali e/o di gruppo. Abbiamo pensato ad una ricca programmazione di corsi e discipline rivolte ai più piccoli, ai ragazzi, agli adulti e ai senior. Uno staff di oltre 40 professionisti del settore dello sport, del benessere e del fitness. La nostra proposta conta ogni mese 350 ore di attività guidate e 200 ore di danza, possibile grazie alle 5 spaziose sale fitness. Ci prendiamo cura anche del vostro relax con le nostre 2 saune e il centro benessere "Kalaris Benessere". La Nostra Missione:

La Forma Kalaris presenta al suo interno 5 sale fitness e 1 sala pesi. Già dalla sua hall la palestra dimostra quanto sia ricca di spazi sia al suo interno che all'esterno con la sua ampia area parcheggio. Per le numerose discipline guidate e individuali sono a disposizione 5 sale fitness, 1 sala pesi e un campo da calcio a 5:
- Sala Olimpia 300mq
- Sala Pallade 150mq
- Sala Diana 150mq
- Sala Venere 150mq
- Sala Minerva 80mq
- Sala Apollo 550mq (sala pesi)
- Campo da calcio a 5 in erba sintetica

Le Nostre Attività:

Aerobica - Difesa Personale - Flowin - Fit Pro - Ginnastica Artistica - Ginnastica Dolce - Ginnastica Generale - GymJazz - 3x3 - Karate - Kendo - Iaido - Kick Boxing - Pilates Matwork - Pilates Reformer - PosturalGym - Step&Ground - Step Coreografico - Iron Grip - Total Body - Stretching - TRX - Walking Program - Work Out - Zumba Fitness - Danza Classica - Danza Moderna - Hip Hop - Propedeutica - Avviamento allo sport - Scuola Calcio e ancora altro...

La Forma Kalaris, in collaborazione con professionisti del settore, mette a disposizione i servizi di:
Medicina Sportiva
Nutrizionista
HairStylist
Massoterapia
Estetica
Musicoterapia
Consulenza Fisioterapica

14/10/2026

Un dettaglio sulla traiettoria, un piccolo aggiustamento sulla postura o semplicemente quella presenza che ti dà la carica per chiudere l'ultima serie in sicurezza. 💪

In sala pesi la tecnica viene prima di tutto, per questo i nostri PT sono sempre sul pezzo, pronti a correggere e guidarti esercizio dopo esercizio. 🏋️‍♂️

Se durante il tuo workout hai un dubbio su un movimento o vuoi un controllo sulla tecnica, non esitare a fermare i nostri personal trainer in sala! 😉

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

12/10/2026

C'è un corso per me?" La risposta è quasi sicuramente SÌ! 🔥

La nostra Gemma ti porta alla scoperta dell'universo Forma Kalaris. Dalla danza ai corsi fitness, dalla sala pesi alle attività posturali. abbiamo strutturato l'offerta per permettere a chiunque di allenarsi sotto lo stesso tetto, dai più piccoli ai più grandi.

Ti abbiamo convinto? 💬 Scrivici in privato per scoprire il corso più adatto alle tue esigenze!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

09/10/2026

Forza, equilibrio, coordinazione e mobilità: l'allenamento funzionale parte dai movimenti naturali del tuo corpo per trasformare il modo in cui ti muovi, sia in palestra che nella vita di tutti i giorni. 💥

A guidarti in questo corso ci sono Federica Porceddu, Luca Vasta e Angela Cardinale, pronti a correggere la tecnica, alzare l'asticella e spingerti a dare il massimo in totale sicurezza.

Sei già dei nostri o ti va di provarlo al prossimo allenamento? Scrivici in DM per tutte le informazioni!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

07/10/2026

Dietro ogni traguardo raggiunto in palestra c'è impegno, costanza e la guida giusta. 🏋️‍♂️✨

Tra le figure di riferimento della nostra sala pesi c'è Nicolò Moi, sempre presente per guidarvi con competenza, metodo e la giusta motivazione giorno dopo giorno.

Il ruolo dell'istruttore di sala pesi va ben oltre la semplice spiegazione degli esercizi: è una presenza costante, un punto di riferimento esperto e un alleato fondamentale nel percorso di ognuno.

Vuoi rivedere la scheda o sistemare la tecnica su qualche esercizio? Trovi Nicolò in sala, pronto a darti una mano. 💪

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

05/10/2026

‼ La palestra non è solo un luogo dove allenare i muscoli, ma uno spazio di convivenza. Ogni volta che ci alleniamo infatti, condividiamo strumenti, spazi ed energia con altre persone che, proprio come noi, stanno lavorando sui propri obiettivi.

Il rispetto per gli attrezzi, la cura per l'igiene e l'attenzione verso chi ci circonda non sono semplici "regole della casa", sono la base per creare un ambiente sicuro, accogliente e motivante per tutti.

Sfoglia il carosello per scoprire le 5 regole d'oro che fanno la differenza in sala pesi e dicci qual è il gesto di rispetto più importante per te 👇

01/10/2026

💃Sei pronto a scatenarti in pista? Alla palestra Forma Kalaris arriva il nuovo corso di Salsa e Bachata guidato dall'insegnante Liliam Beatriz Ramos Fernandez.

Due appuntamenti a settimana, il lunedì e il venerdì dalle 20:30 alle 21:30, per imparare i passi base, affinare la tecnica e passare un’ora di puro divertimento.

⚠️ Attenzione: Il corso si attiverà al raggiungimento del numero minimo di iscritti! Non aspettare l'ultimo secondo e assicurati il tuo posto in pista.

👇 Cosa aspetti? Passa in segreteria per tutte le info ed effettua subito la tua pre-adesione.

29/09/2026

L'estate è finita, ma la voglia di stare bene no. 🔥

L'autunno è la stagione perfetta per impostare un piano di allenamento serio, sostenibile e senza fretta. Niente corse dell'ultimo minuto o soluzioni improvvisate: solo tanto buon lavoro guidato, passo dopo passo, verso i tuoi risultati.

Non rimandare a lunedì o all'anno nuovo: la tua trasformazione parte adesso. Ti aspettiamo da Forma Kalaris!

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

23/09/2026

In Forma Kalaris l'età è davvero solo un numero sul documento. 💙

In questo reel Gemma ti svela un dato di cui andiamo fierissimi: il nostro iscritto più piccolo ha 3 anni, quello più grande ne ha ben 94!

Questi numeri racchiudono tutto ciò in cui crediamo, il movimento è il miglior farmaco naturale che esista, per l'umore, per i muscoli e per le ossa. E noi siamo qui per renderlo accessibile a tutta la famiglia.

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

22/09/2026

Non esiste un solo modo di allenarsi, esiste quello che funziona per te. ⚡️

Dalle discipline ad alta intensità a quelle incentrate su mobilità e controllo: l'offerta dei nostri corsi è strutturata per accompagnarti passo dopo passo, qualunque sia il tuo punto di partenza.

> Scorri le immagini per scoprire i nostri corsi e trovare la tua dimensione ideale.

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

21/09/2026

Sudare e fare fatica non equivale automaticamente a raggiungere i propri obiettivi. 🧠🏋️‍♂️

Troppo spesso si pensa che un buon allenamento sia solo quello che ti lascia esausto a fine sessione. In questo reel, Filippo ci spiega perché la fatica da sola non basta, quello che fa davvero la differenza è la struttura, la progressione e il metodo.

📍 Siamo in Via Stanislao Caboni 7, Cagliari
📞 Contattaci ai numeri per qualsiasi informazione: 070 307832 / 342 8528751

Indirizzo

Via Stanislao Caboni 7
Cagliari
09125

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.formakalaris.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Forma Kalaris pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.