Palestra Gym Garage

Specializzati in pesistica olimpica per l'attività agonistica nazionale e internazionale,l'unica nelle province di Firenze,Prato e Pistoia. La Palestra Gym Garage è L'UNICA VERA ORIGINALE OFFICINA MUSCOLARE dai 6 ai 90 anni dove si può praticare attività agonistica di pesistica olimpica, distensione su panca, biathlon atletico e attività per disabili sia agonistica che amatoriale; oltre all'allenamento funzionale.

Ci siamo!! Vi auguriamo un 2021 dolce, pasticcera ufficiale Gym Garage @erikina_bellanova #buonanno #buon2021 #palestra #palestragymgarage #dolci #2021 #annodolce #auguri #feste

Allenamento

Ultimo allenamento dell'anno di preparazione atletica per le piccole pattinatrici Ginevra e Jessica.Per un 2021 ricco di successi sportivi e non vi auguriamo BUON ANNO A TUTTI. #buonanno #allenamentofineanno #allenamento #preparazioneatletica #sport #pesistica #ginnastica #pesi #palestra #palestragymgarage

Allenamento

Gli allenamenti dell'ultimo dell'anno ( meno male è finito)!! #allenamentofineanno #allenamento #pesistica #pesi #ginnastica #palestra #palestragymgarage

Stiamo lavorando per voi, anche a Santo Stefano.
Asciugamano da panca firmato Gym Garage. Progettato, disegnato e realizzato interamente a mano da noi. Un accessorio esclusivo e introvabile, Gym Garage production.
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Natale

Anche quest'anno tanti regali sotto l'albero. Grazie di cuore e anche se non ve lo diciamo mai, A TUTTI, MA PROPRIO A TUTTI, VI VOGLIAMO BENE.
Buon Natale!!
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Esercizio posturale: stacco a braccia tese con 170 kg. #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #allenamento #workout #pesistica #weightlifting #sollevamentopesi #strappo #snatch #slancio #cleanandjerk #stacco #stacchi #crossfit #pesisticaolimpica #pesisticapercrossfit #fipe #federpesistica #federazioneitalianapesistica #preparazione #preparazioneatletica #170kg #eleiko #bilanciere #bilanciereolimpico #sportpertuttiglisport

[12/08/20]   Santa Claus is coming, Babbo Natale sta arrivando!!! Per questo Natale fai un regalo utile, REGALA UN ABBONAMENTO IN PALESTRA!! #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #natale #presepe #alberodinatale #natale2020 #regalo #regalidinatale #abbonamento #abbonamentopalestra #regaloutile

Grazie a Manuela, che per i 50 anni di suo marito, gli ha regalato un abbonamento semestrale in palestra. Auguri al nostro Adriano per un altro mezzo secolo di allenamento...appena ci faranno ripartire.
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Dead man walking!! Camminata in overhead con 130 kg. Esercizio propriocettivo per allenare la stabilità del corsetto addominale. #palestra #gym #garage #garagegym #gymgarage #palestragymgarage #bilanciere #allenamento #workout #corestability #pesistica #weightlifting #strappo #snatch #slancio #cleanandjerk #pesisticapercrossfit #crossfit #fipe #federazioneitalianapesistica #federpesistica

Plank con 60 kg. Nonostante le gare annullate del fine settimana la nostra Chiara continua ad allenarsi in vista delle competizioni in calendario nel 2021. #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #allenamento #workout #plank #plankconpeso

Le due discipline con la massima espressione atletica del corpo umano... Ginnastica artistica e pesistica!! L’allenamento per l’attività agonistica continua, per tutti gli altri è disponibile l’allenamento all’aperto, online e schede personalizzate da eseguire a casa. #palestra #gym #garage #garagegym #gymgarage #palestragymgarage #allenamento #workout #pesistica #strappo #snatch #slancio #cleanandjerk #ginnasticaartistica #flick #fipe #federpesistica #spinte #forbiciata #coachingonline

Assemblea regionale elettiva FIPE Toscana Rieletto presidente quasi all’unanimità Gianluca Rosi Buon lavoro per il prossimo quadriennio olimpico al Presidente e al nuovo consiglio federale. #gymgarage #palestragymgarage #fipe #federpesistica #fipetoscana #assembleaelettiva #consigliofederale

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È attivo il servizio di personal training sia all’esterno che in modalità online, singolarmente o a piccoli gruppi di massimo 5 persone. Continuiamo ad allenarci nel rispetto delle regole anti-COVID. Per ulteriori informazioni riguardanti orari, svolgimento e prezzi contattateci in privato su Facebook, Instagram o al numero 3393707296. #personaltrainer #personaltraining #personaltraineronline #palestra #gym #garage #gymgarge #garagegym #palestragymgarage #attivitafisica #movimento #fitness #coachingonline #pesi #allenamento #workout #training #continuiamoadallenarci #allenamentoonline #allenamentoacasa

Nordic Hamstring, l’esercizio che vanta la più alta validazione scientifica per la prevenzione degli infortuni agli ischiocrurali. Nel video la piccola Ginevra di 13 anni, in preparazione atletica per il pattinaggio artistico. Ricordiamo che l’allenamento per gli atleti agonisti si svolge regolatamente a porte chiuse. #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #preparazioneatletica #pattinaggioartistico #preparazioneatleticapattinaggioartistico #posteriori #ischiocrurali #nordichamstring #nordichamstringcurl

L’importanza della preparazione atletica. “Sono le sessioni in palestra a richiedere il maggior impegno fisico” parola di campionessa olimpica @aryfonta90 . #preparazioneatletica #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #allenamento #sacrificio #campionessaolimpionica #campionessaolimpica #ariannafontana

federpesistica.it

NOTA PER GLI AFFILIATI E I TESSERATI FIPE a seguito del DPCM DEL 24 ottobre - Federpesistica

Come da comunicato federale, per tutti quelli che effettueranno il tesseramento come agonisti, l'allenamento a porte chiuse è concesso.

federpesistica.it COMUNICATO DEL 27 OTTOBRE 2020 OGGETTO: DPCM DEL 24 OTTOBRE – NOTA PER GLI AFFILIATI E I TESSERATI

Corso fipe

Corso primo livello allenatore personal trainer Fipe Federazione Italiana Pesistica Domenica 25 Ottobre appena in tempo prima del dpcm che ha sancito la chiusura delle palestre #corsidiformazione#corsofipe#personaltrainer #palestragymgarage#palestra #allenamento#ginnastica

Pubblichiamo un estratto del nuovo dpcm del 24/10/2020
Abbiamo atteso fino a ora per leggere attentamente tutto il dpcm compreso gli allegati; il risultato è che purtroppo le palestre devono chiudere fino al 24/11/2020 (nella migliore delle ipotesi).

Resta consentito la possibilità di allenarsi a porte chiuse, esclusivamente per gli atleti agonisti.
Siamo disponibili, inoltre, ad erogare il servizio di personal trainer per allenamenti all'aperto, singolarmente o a piccoli gruppi di massimo 5 persone, oltre al servizio di compilazione di schede personalizzate da svolgere a casa.

Un recente studio del professor Zhen Yan dell'università della Virginia ha evidenziato che l'esercizio fisico può contrastare le complicanze respiratorie dovute a Covid-19, responsabile un enzima chiamato EcSOD acronimo di (super ossido dismutasi extracellulare) potente antiossidante la cui produzione è stimolata appunto dall'attività fisica.#coronavirus #COVID19#attivitafisica #prevenzione#prevenzionecoronavirus #palestra#palestragymgarage #allenamento#sport

Dal 17 ottobre la palestra sarà aperta anche il sabato con orario 9:00-19:00 #palestragymgarage#gym #palestra#allenamentosabato#orariopalestra

[10/13/20]   Dopo l’operazione, Lucia torna in palestra per intraprendere un programma di esercizi dopo una meniscectomia selettiva al ginocchio. #operazione #riabilitazione #meniscectomia #meniscectomiaselettiva #riabilitazionemenisco #palestra #gym #garage #palestragymgarage #garagegym #ginocchio #operazioneginocchio

Conclusa la decima assemblea nazionale elettiva Fipe Federazione Italiana Pesistica,riconfermato per il prossimo quadriennio il presidente Antonio Urso con oltre il 90% dei voti. Buon lavoro Presidente.

Assemblea nazionale elettiva con il capitano della nazionale paralimpica e campione italiano Matteo Cattini e la campionessa italiana Vecchio Sandra.

federpesistica.it

ATTENZIONE | Assemblea FIPE: Contingentamento Presenze

Gym Garage presente!

federpesistica.it Home News 2020 ATTENZIONE | Assemblea Nazionale Elettiva FIPE: Contingentamento Presenze News2020 ATTENZIONE | Assemblea Nazionale Elettiva FIPE: Contingentamento Presenze 8 ottobre 2020 12 Share on Facebook Tweet on Twitter Buongiorno a tutti, con riferimento alla partecipazione alla X Assemblea Na...

Oggi, per il suo compleanno, il nostro Marco ha portato spumante e crostata per tutti, ,43 anni di cui 22 passati in palestra.Auguriiiiiiii.#allenamento #palestragymgarage #palestra#compleanno

Ciro, 46 anni, stacco dai blocchi con 300 kg. Non è mai troppo tardi per diventare forti !!! #palestra #gym #garage #garagegym #gymgarage #palestragymgarage #bilanciere #eleiko #pesistica #pesi #weightlifting #strappo #snatch #slancio #cleanandjerk #stacco #staccodaiblocchi #squat #300kg #boocchi #fipe #fipestrengthacademy #federazioneitalianapesistica #federazioneitalianapesi #federpesistica #40anni

Muscle up

Il nostro Nino, è partito per la Sicilia che era un pesista é tornato ginnasta.
#muscleup#dip #allenamentofunzionale#palestra #palestragymgarage# preparazioneatletica #pesistica #ginnastica

Ricomincia il corso di preparazione atletica multidisciplinare per bambini dai 4 ai 10 anni. Dal 15 settembre si riparte!!! Martedì e Giovedi dalle 17:00 alle 18:00. Nel video Cristian di 10 anni. #palestra #gym #garage #gymgarage #garagegym #palestragymgarage #preparazione #preparazioneatletica #preparazioneatleticamultidisciplinare #bambini #sport #sportperbambini #attivitafisica #attivitàfisica #attivitàfisicabambini #allenamento #allenamentobambini #preparazioneatleticabambini #fipetoscana #fipe #fipestrengthacademy #pesistica #pesisticaolimpica #pesisticaperbambini #weightlifting #strappo #snatch #slancio #cleanandjerk

Ripartite le gare di pattinaggio , in diretta streaming sul maxischermo in palestra dove fanno preparazione atletica le bimbe dell’ Artistic Roller subito sul podio in un torneo nazionale. Jessica prima classificata, Zoey seconda classificata, Ginevra terza classificata...Braveee! #pattinaggioartistico #pattinaggio #pattinaggioarotelle #preparazioneatletica #preparazioneatleticapattinaggioartistico #gara

scienzemotorie.com

Allenamento della Forza in Età Giovanile - Scienze Motorie

La FORZA e' il prerequisito per tutto il resto, la scienza non ha piu' dubbi, con programmi somministrati da personale specializzato in questo. Articolo da leggere per i genitori. #allenamentodellaforzaperigiovani #allenamentogiovani #allenamentobambini #sportbambini#ginnasticabambini #attivitabambini#attivitafisica #attivitafisicaperigiovani #palestra#palestragymgarage #palestraperbambini#palestraperigiovani

scienzemotorie.com L’allenamento della forza e della resistenza in età giovanile è un argomento di interesse per molti ricercatori, medici, professionisti e allenatori. Quando iniziare,... Read more »

Mascherine a marchio Gym Garage, disponibili su ordinazione. #palestragymgarage#palestra #fitness#ginnastica

La formazione di riferimento in Italia per l' utilizzo dei sovraccarichi.

CORSO DI I° livello Fitness Personal Trainer dal 17 Ottobre Camaiore (LU)
per saperne di più e per iscriversi entrate sul Link : http://tesseramento.federpesistica.it/public/Frame-strengthacademy/strenghtiscrizioni1.aspx?s=cnFyYQY%3d

Riparte la formazione FIPE Strength Academy, prima lezione di 8 ore in sala attrezzi con il nostro docente nazionale Santini Maurizio, l' inizio del prossimo corso in programma e' previsto per il 17 Ottobre, per gli interessati contattare FIPE Toscana.#corsi#corsisalaattrezzi #palestragymgarage #corsifipe#ginnastica#allenamentofunzionale

APERTO TUTTO AGOSTO: dal 10 al 21 agosto saremo aperti il lunedi, il mercoledì e il venerdì dalle 9:00 alle 13:00 e dalle 17:00 alle 22:00.#agosto #aperturaagosto #palestragymgarage#palestra#sport #allenamentoagosto#ginnastica#allenamentofunzionale#abbonamentipalestra

Allenamento bambini

Preparazione atletica multidisciplinare :Omar,11 anni, in azione!!!

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Allenamento
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Natale
Corso fipe

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Mugellese, 91
Campi Bisenzio
50013

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 22:00
Martedì 08:30 - 22:00
Mercoledì 08:30 - 22:00
Giovedì 08:30 - 22:00
Venerdì 08:30 - 22:00
Sabato 09:00 - 19:00
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Via Prunaia
Campi Bisenzio, 50013

Ariele C.B. asd è un associazione sportiva di ginnastica ritmica affiliata UISP e FGI.