18/09/2026
Riscopri la tua forza, ritrova il tuo centro: scopri l’Hatha Flow Yoga
Pensi che lo yoga sia solo meditazione o che serva essere già flessibili per iniziare? Ti sbagli!
L’Hatha Flow è un allenamento completo che unisce dinamismo e ascolto.
Ecco cosa ti aspetta sul tappetino:
✔️Un allenamento vero e completo: sviluppa forza, stabilità e mobilità alternando movimenti fluidi a tenute isometriche intense.
🧘🏻♀️La flessibilità non è un prerequisito, è il risultato. Ogni posizione è adattata al tuo livello attuale per farti progredire al tuo ritmo.
🔋Ricarica per corpo e mente: Attraverso la concentrazione e la visualizzazione stacchi dalla routine quotidiana, riduci lo stress e ritrovi il tuo equilibrio.
Vuoi fare una lezione di prova?
❗️Posti limitati 🗓️sabato 26 settembre alle ⏰ore 10.30
Insegnante : Silvia Talana Silvia Talana
Scrivi su WhatsApp al 📲3926915704per riservare il tuo tappetino!
📍Korinthos
Poggio dei Pini , Strada 3
Capoterra , 09012
📧 [email protected]
📞3926915704