ITKA - Italian Traditional Karate Academy

29/08/2026

Si riparte con il primo allenamento ufficiale della nuova stagione, presieduto dal Sensei Walter Sorosina. Siete curiosi di scoprire quale sarà il tema della nuova stagione?

30/06/2026

30/05/2026

02/02/2026

Kokoro
L’unione indissolubile tra mente, cuore (corpo) e spirito. La saggezza interiore, l’attitudine del cuore a praticare la “via” mettendo anima e corpo in ogni tecnica; anche quando il corpo è stanco, la forza interiore permette di non arrendersi.

25/01/2026

Questa mattina si è svolto a Viganò un intenso stage di Karate Tradizionale biodinamico tenuto dal maestro Walter Sorosina. Il kata Heian Godan è stato il filo conduttore della lezione; le tecniche del kata usate nel kihon, hanno trovato poi applicazione di combattimento ben approfondite durante la lezione. Il finale dell'allenamento ha visto ricomporre nel bunkai le tecniche applicate; la conclusione dello stage ha visto eseguire il kata con forza ed energia da parte di tutti i praticanti, arricchita dalle consapevolezze acquisite nella giornata.
Un ringraziamento va al Sindaco di Viganò Fabio Bertarini che è venuto a trovarci portandoci i saluti dell'amministrazione Comunale. Il primo cittadino ci ha raccontato la sua esperienza e ci ha ricordato che nella pratica sportiva si deve dare il 110%, ricordando che quando il corpo non ce la fa più, l'energia per continuare la troviamo in noi stessi, è lo spirito del praticante che fornisce quell'energia necessaria per continuare ad allenarsi; principio che contraddistingue il pensiero del Karate ITKA - Italian Traditional Karate Academy

La mattinata ha visto anche lo svolgersi dell'esame per il passaggio di grado del Maestro Luca Ferrarini del dojo A.K.S. di Castiglione delle Stiviere, che oggi ha conseguito il IV Dan!

21/01/2026

Grazie al Giornale di Carate che ha raccontato la nostra esperienza in Senegal!

19/01/2026

Ikigai. Non la meta, ma il cammino. Non domani, ma oggi. La via del Karate è lunga tutta la vita; Essere felici lungo il cammino, è il segreto.