23/08/2026
T2T 2026 | -1 MESE ALLA PARTENZA
Il sentiero si avvicina. È il momento di prepararsi. 🏃♂️🌿
Manca poco più di un mese al Trofeo delle Due Torri – T2T 2026 e vogliamo iniziare a regalarvi qualche piccola chicca sul percorso e, soprattutto, qualche consiglio per arrivare pronti al 27 settembre. Perché la T2T è una 21K… ma non è una normale 21K su strada.
🌊 Mare, sabbia, sterrato, sentieri, macchia mediterranea e passaggi all’interno della Riserva di Torre Guaceto renderanno ogni chilometro diverso dal precedente.
💧 ACQUA: PARTITE PREPARATI
La gara sarà gestita in autosufficienza.
👉 Portate con voi una soft flask, una borraccia o un piccolo sistema di idratazione.
Sul percorso troverete alcune fontane pubbliche, mentre il ristoro organizzato sarà intorno al 15° km. Il consiglio è semplice: non aspettate di avere sete per bere.
⚡ ENERGIA: PORTATE QUELLO CHE CONOSCETE
Uno o due gel possono essere utili, soprattutto nella seconda parte. Ma il 27 settembre non è il giorno degli esperimenti: utilizzate prodotti che avete già provato durante gli allenamenti.
👟 QUALI SCARPE?
Qui vogliamo darvi una piccola chicca. Non correte a comprare una scarpa da trail pensando che sia indispensabile.
Il percorso della T2T è molto vario e non richiede necessariamente una scarpa da trail aggressiva.
✔️ Una scarpa comoda, stabile e che conoscete bene può essere un’ottima scelta.
Se preferite una trail, sceglietene una già utilizzata e collaudata, con un buon chilometraggio alle spalle 😜, il giorno della gara non è il momento migliore per provare una scarpa nuova. Tra sabbia, sterrato, brevi passaggi tecnici e tratti più scorrevoli, la parola d’ordine è una sola:
COMODITÀ.
🏃♀️ E IN QUESTO ULTIMO MESE?
Non servono rivoluzioni.
Inserite nelle vostre uscite qualche tratto su sterrato, sabbia e terreno irregolare, abituando gambe e caviglie ai continui cambi di appoggio. Alternate corsa facile a qualche tratto più brillante e, nel lungo del weekend, cercate quando possibile un percorso misto.
E soprattutto… non cercate di recuperare in poche settimane quello che non avete fatto nei mesi precedenti. Arrivare riposati vale più di un allenamento in più.
⏱️ NON PARTITE TROPPO FORTE
Il mare, l’adrenalina e l’entusiasmo della partenza possono ingannare. La T2T va costruita chilometro dopo chilometro. Conservate qualcosa per la seconda parte: sarà lì che una buona gestione farà davvero la differenza.
☀️ UN’ULTIMA COSA…
Settembre in Puglia può ancora regalarci giornate calde. Cappellino, crema solare e soprattutto una buona idratazione già nei giorni precedenti possono sembrare dettagli.
Non lo sono.
🌿 21 km. Due Torri. Un territorio da attraversare, vivere e rispettare. E attenzione… non vi abbiamo raccontato tutto. 😉. Qualche sorpresa del nuovo percorso vogliamo ancora tenercela.
Voi pensate ad allenarvi.
Al resto ci pensiamo noi. 💙
📅 27 SETTEMBRE 2026
📍 Torre Santa Sabina – Marina di Carovigno (BR)
🏃 T2T – Trofeo delle Due Torri 21K
🎟️ Iscrizioni aperte su ICRON
https://www.icron.it/newgo/ #/evento/20264774
Il sentiero vi sta aspettando.
🌊🌿 Corri dentro la natura. Vivi la T2T.
