Studio WeFit Personal Trainer - Fitness Calisthenics PoleDance

e, oltre ad essere pericolosi, non portano a risultati).
-l'ambiente è riservato, senza distrazioni nè confusione gli allenamenti saranno
sicuramente più gradevoli, gratificanti ed effettivi.
-per i più pigri è anche uno stimolo motivazionale costante

A CHI E' RIVOLTO:

Sport e movimento fisico giovano a tutti e ad ogni età, fanno bene sia al corpo che alla mente, e ciò è dimostrato. Lo studio WeFit nasce per tutte
quelle persone che conducono una vita sedentaria, che accusano dolori NON PATOLOGICI (mal di schiena, spalle, gambe, ..) causati dalla sedentarietà e dalla frenesia della quotidianità, o che sentono il bisogno di dedicarsi ad un' attività fisica mirata (non necessariamente di intensità agonistica),
seguiti da personale qualificato. Per chi ha bisogno di aumentare le proprie prestazioni sportive, per migliorare in uno sport che già sta praticando. Per chi vuole dimagrire, tonificare e sentirsi meglio con se stesso. Per chi vuole imparare il calisthenics e lo streetworkout ( discipline che consistono nell'allenamento a corpo
libero, senza l'utilizzo di bilancieri o manubri. Per entrambe, le lezioni avvengono in mini classi da massimo 5 persone. Ciò garantisce un alto livello di preparazione, risparmiando). Si offre lezione di prova che comprende:
-Anamnesi preliminare, durante la quale il trainer indagherà sul vostro passato sportivo
e non, per individuare eventuali traumi, dolori articolari, punti critici;
-Fase di definizione degli obiettivi, in cui verranno pianificati giorni e struttura dell'allenamento, anche e soprattutto in base ai vostri impegni;
-una prima mezz'ora di allenamento in cui sarete seguiti passo passo dal trainer.


-Si riceve su appuntamento-