Questa pagina presenta il mio corso di difesa personale, basato sulla disciplina dell'Han Mu Do.
Questa pagina è stata pensata con lo scopo di diffondere l'arte alla quale chi scrive ha dedicato i suoi anni di passione: "Han Mu Do". L'Han Mu Do è una disciplina marziale coreana classificabile, in termini banali, come difesa personale, tuttavia l'obbiettivo dell'arte è ben più di questo: questa ha per scopo la cultura di sé come nessun semplice sport può avere, perché nasce da sé per arrivare
Diverse tecniche di Han Mu Do ottime per difendersi dalle aggressioni. Nella parte finale del filmato, un ottimo esempio di tecniche contro coltello e perfino contro pi***la, a riprova della completezza dello stile.
Anche la polizia utilizza le tecniche di Han Mu Do; questo video è la prova del fatto che quest'arte è completa ed ideale per la difesa personale di tutti.
Altre tecniche di difesa personale utilizzabili da una donna contro un uomo; stavolta le tecniche si riferiscono ad una ipotetica aggressione rivolta ad una donna seduta.
Questo video mostra alcune delle tantissime tecniche di difesa personale utilizzabili anche da una donna contro un uomo; l'Han Mu Do è infatti anche un ottimo corso di difesa personale per donne, uomini e fanciulli che vogliano imparare a difendersi
Difesa da calci: qui potrete vedere alcune efficaci tecniche contro tipici approcci avversari; calcio frontale e pugno, calcio laterale, calcio circolare. Poche arti marziali insegnano tecniche tanto valide contro questi particolari tipi di aggressione.
Qualche tecnica da terra utile dopo aver schienato l'avversario; il combattimento non finisce finché l'avversario non cede, e se voi cadeste vi arrendereste? Probabilmente nemmeno lui. Ricordatevi che combattete anche contro lo spirito dell'avversario e non solo contro il corpo, per cui la vittoria è certa esclusivamente dopo aver definitivamente bloccato l'avversario. Di tecniche "di chiusura" ne esistono molte; godetevi questo piccolo anticipo spiegato durante un seminario ad Uden.
In questo video, alcune tecniche sfuse ed una delle tante parti interessanti e degne di nota della filosofia dell'Han Mu Do: affronta l'avversario come la vita, con ottimismo, sorriso, serenità; è la chiave per essere felici.
In questo video, una lezione di Han Mu Do con bambini. Ricordate sempre importanza di sapersi difendere e che anche i più piccoli sono a rischio, per esempio col bullismo. La scena è tratta da un seminario avvenuto nel 2012 a Caserta
In questo filmato, tecniche e forme eseguite da un bambino; l' Han Mu Do è infatti molto adatto ai minori, ne sviluppa le capacità mentali e motorie, l'autostima e l'autodifesa, cose ovviamente utilissime anche da sole. Se siete dei genitori, prendete seriamente in considerazione l'idea delle arti marziali; svilupperanno carattere, disciplina ed autodifesa in un sol colpo. Per il lettore che non sappia cos'è una forma, spiego brevemente: le forme sono una sorta di combattimento 'a vuoto' utile per dare maggiore interesse al proprio equilibrio ed alla qualità delle proprie tecniche, in modo da poter migliorare attraverso l'auto-percezione di sé.
24/02/2016
Ultimo post sul seminario, promesso; la conclusione di quella giornata sia pure la conclusione di questa breve esposizione. P.S. sì, ho ridotto di molto la barba, e la pancia.