Ginnastica Dinamica Militare Italiana sez. Caserta

centro ufficiale di Gdm Italiana sez. Caserta Dinamica: In opposizione a statica, quindi veloce, forte ed efficiente. Non ha collegamenti con ideologie politiche.

La "Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978" (GDMI 1978) è una metodologia di allenamento a corpo libero che ha guadagnato notevole popolarità in Italia negli ultimi anni. Nonostante il nome suggerisca una nascita nel 1978, l'organizzazione e la metodologia attuale sono state fondate nel 2013 da Matteo Sainaghi e Mara Uggeri. Il riferimento al "1978" è un omaggio all'anno in cui Pietro Mennea s

tabilì il record mondiale sui 200 metri (19,72 secondi), a simboleggiare l'eccellenza sportiva e la dedizione. Ecco alcune informazioni specifiche sulla GDMI 1978:

Origini e Filosofia:

Fondazione: La GDMI 1978 è stata fondata nel 2013 da Matteo Sainaghi e Mara Uggeri. Nome: Il nome "Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978" è stato spiegato da Matteo Sainaghi in una conferenza stampa al Senato:
Ginnastica: Attività volta a sviluppare l'apparato muscolare e a dare robustezza e agilità al corpo. Militare: Per la conduzione dell'allenamento con comandi in stile militare, l'ordine e la disciplina nell'esecuzione, e per togliere le barriere sociali tra i partecipanti. Italiana: Perché la metodologia è nata e si è sviluppata in Italia.
1978: Anno del record mondiale di Pietro Mennea nei 200 metri, come simbolo di eccellenza e ispirazione. Ispirazione: Sainaghi ha spesso citato il rugby come sport che gli ha insegnato l'importanza del gruppo, del senso di appartenenza, della volontà e del sacrificio. Metodologia di Allenamento:

Corpo Libero: Il fulcro della GDMI 1978 sono gli esercizi a corpo libero, senza l'uso di attrezzi o macchinari. Si sfruttano solo le leve e le resistenze del proprio corpo. Movimenti Naturali: Gli esercizi imitano i movimenti naturali della vita quotidiana, rafforzando i muscoli più utilizzati. Allenamento Funzionale: Mira a migliorare la forma fisica a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazione. Salute a Lungo Termine: L'approccio mira a ridurre il rischio di infortuni, preservando la salute del corpo a lungo termine. Disciplina e Coesione: L'allenamento è condotto con comandi e un forte senso di gruppo. L'impegno collettivo e il "sacrificio" del singolo per il gruppo sono elementi centrali, dove chi si ferma o resta indietro incrementa il tempo di allenamento del gruppo. Adatto a Tutti: Sebbene l'intensità sia elevata, la metodologia è pensata per essere adattabile sia ad atleti professionisti che a chi si avvicina per la prima volta allo sport.

18/08/2026

27/07/2026

IL RADUNO REGIONALE TI ASPETTA!

Ci sono due tipi di persone: chi osserva da lontano... e chi sceglie di mettersi in gioco.

Il **Raduno Regionale di Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978** non è una semplice lezione. È un momento di condivisione, crescita, disciplina e spirito di squadra.

Non importa da dove parti, né quale sia il tuo livello di preparazione. Conta solo la voglia di superare i tuoi limiti e vivere un'esperienza diversa dal solito.

📍 Sabato 1 agosto
🕕 Ore 18:00
📌 Piazza San Pietro e Paolo – Gioia Sannitica (CE)

Un allenamento aperto a tutti, dove potrai conoscere da vicino il metodo GDMI 1978 e allenarti insieme ad atleti provenienti da tutta la regione.

💪 Vieni a respirare energia, determinazione e senso di appartenenza.

Non restare a guardare. Diventa protagonista.

📲 Per informazioni e prove gratuite: 329 719 1510

www.gdmi.it
www.gdmfem.it

Forza. Energia. Movimento.🇮🇹
GDMI 1978 – *La forza del gruppo, il carattere di chi non si arrende.

22/06/2026

21/06/2026

🇮🇹💪 Grande successo per l’allenamento di oggi! 💪🇮🇹
Questo pomeriggio, alle ore 17:30, si è svolto con grande partecipazione e ottimi risultati l’allenamento di Ginnastica dinamica militare Italiana 1978 presso il Convento di Santa Maria Occorrevole di Piedimonte Matese.
In una cornice unica, immersa nella natura e nella storia del territorio, i partecipanti hanno affrontato con entusiasmo e determinazione una sessione intensa e coinvolgente, dimostrando spirito di sacrificio, disciplina e grande coesione di gruppo.
Un sincero ringraziamento a tutti i presenti per l’impegno e l’energia condivisa. Ogni allenamento rappresenta un passo avanti nel percorso di crescita fisica e mentale che la Ginnastica Dinamica Militare Italiana promuove ogni giorno.
Ringraziamo le sezioni di Ginnastica dinamica militare italiana sez Dragoni Ginnastica Dinamica Militare Italiana sez. Salerno GDM Italiana Campobasso roccasecca Sora isola del liri Pugilistica Matesina per la partecipazione.
Ma soprattutto il ringraziamento va a Mario Riccioe Jessica D'Agostino per aver coinvolto tutti !!!!
Complimenti a tutti: insieme si cresce, insieme si migliora!
Per info 329 719 1510
www.gdmi.it
www.gdmfem.it
🇮🇹💪🏃‍♂️🏃‍♀️

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Ubicazione

Caserta

Digitare

Sport

Telefono

+393336428769

Sito Web

http://www.gdmi.it/

Indirizzo

Centro Sportivo Santangelo Sport Village Via Ruggiero 14
Caserta
81100

Orario di apertura

Mercoledì	20:00 - 21:00
Venerdì	20:00 - 21:00