Studio Tensegrity Pilates

Casa
Italia
Cassano d'Adda
Studio Tensegrity Pilates

Nello studio Tensegrity Pilates viene praticata la tecnica Pilates, lo Yamuna Body Rolling, il Core Align, lo Stretching.

12/09/2026

“Sai perché al Tensegrity Studio non facciamo “”solo”” ginnastica?
Perché crediamo nell’equilibrio profondo delle strutture del corpo, diverso per ognuno di noi.

Il mio metodo nasce da una storia personale di ricostruzione del movimento e riconquista fisica dopo aver superato una frattura a femore e bacino, una protesi d’anca e un taglio cesareo.
Ho capito che per stare bene davvero serve un approccio integrato:
🌼Yamuna Body Rolling (YBR): focus su ossa e articolazioni
🌼 Fascia Movement (FAMO): focus su tessuto connettivo, elasticità e lavoro profondo su cicatrici e aderenze
🌼Pilates: focus su forza profonda, stabilità del core e consapevolezza del movimento.

Che il tuo obiettivo sia eliminare le rigidità quotidiane, recuperare da un infortunio o intervento, rimetterti in forma dopo il parto o migliorare la consapevolezza del movimento nella vita di tutti i giorni, siamo qui per te!

Potrai scegliere se seguire le lezioni presso il nostro studio a Cassano d’Adda o online comodamente da casa tua!
🌐English class available

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Trovi tutti i contatti sul sito (link in bio)!

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31/07/2026

Lo Studio Tensegrity riaprirà mercoledì 9 settembre 2026 con interessanti novità!
Stay tuned! 💪🏼

Buona estate! 🌻🌞🍉

27/06/2026

Il caldo di luglio si fa sentire sulle gambe?
Lo stress pre vacanze irrigidisce la schiena?
Abbiamo la soluzione perfetta per te!

Scopri le promo
- Luglio in movimento ☀️
- Schiena felice gambe leggere 🌿

Per maggiori informazioni contattaci dal sito, via email o su whatsapp!

01/05/2026

Può essere un’idea !🌹 la promo “Happy Mother’s Day “ resterà attiva per tutto maggio ! Scrivi in Dm oppure su whatsapp

01/05/2026

La promozione “Happy Mother’s Day” è estesa a tutto il mese di maggio.🌹
Contattaci in DM o su WhatsApp

02/04/2026

Una piacevole occasione per iniziare un progetto o semplicemente per curiosità.😀🧐🌿🌻
Scrivi in DM o su WhatsApp al 3488565471
posti sono limitati

31/03/2026

Nuova PROMO Primavera “I giovedì di Aprile” 🌸

Se prenoti la tua lezione di prova in uno dei giovedì del mese e decidi di iscriverti avrai uno SCONTO sul tuo abbonamento!

Ti aspettiamo
✨

08/12/2025

Pilates è anche gioia e divertimento!

Tanti auguri di buon Natale dallo Studio Tensegrity Pilates ❤️🎄

26/11/2025

WELCOME TO TENSEGRITY
Christmas Edition 🎅🏼🌲

Dicembre, si sa, è un mese di bilanci.
Abbiamo bisogno di fermarci dopo tanto lavoro e cambiamento e di dedicarci agli affetti.
Allo stesso tempo abbiamo dentro di noi un desiderio di ricominciare, di iniziare qualcosa di nuovo in vista dell’anno che sta per cominciare.
A Dicembre l’energia è di pausa e di rinascita allo stesso tempo.

Proprio per questo, per i curiosi e i volenterosi di iniziare un nuovo percorso di allenamento e benessere nel 2026, abbiamo dedicato la promo “Welcome to Tensegrity”!

✨Per chi prenota la sua lezione di prova gratuita presso il nostro studio nel mese di Dicembre, avrà il 5% di SCONTO sull’abbonamento stipulato a Gennaio! ✨

(Promo valida per iscrizioni entro il 31/1/26)

Per prenotare la lezione di prova visita il nostro sito o chiama il numero
3488565471 Maria Rosa
3343694888 Rita

04/09/2025

🍁 Settembre è il mese della ripresa!

Lo sappiamo, ci sentiamo pieni di energia e ricaricati dalla pausa estiva.
Ma dopo poco tempo, spesso, ricadiamo nei nostri soliti schemi. Routine, stanchezza, stress.

Ma si possono tante cose per mantenere e richiamare quell’energia!

Per quanto riguarda il campo del movimento, proponiamo nelle nostre lezioni delle “routine” quotidiane di pochi minuti, in cui dedichiamo particolare attenzione al respiro, oltre che al movimento consapevole.

Creare spazio nelle linee del nostro corpo permette di respirare meglio…creare più energia e sentirsi più forti e presenti!

Dunque, è possibile mantenere i buoni propositi e portarli avanti anche a novembre! 🌞

Indirizzo

Via Vaprio, 60
Cassano D'Adda
20062

Telefono

+393488565471

Sito Web

http://www.tensegritypilates.it/

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