Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 20:00 Martedì 07:00 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 20:00 Giovedì 07:00 - 20:00 Venerdì 07:00 - 20:00

PerforMax Lifestyle Coaching

Casa
Italia
Cassola
PerforMax Lifestyle Coaching

Studio di Lifestyle Coaching e Personal Training dedicato al raggiungimento di una vita lunga e sana

11/09/2026

Mangi bene, ma hai sempre la pancia gonfia. 🤰

Non è sempre colpa di quello che metti nel piatto.

Potrebbe essere qualcosa che fai — o non fai — decine di volte al minuto, senza accorgertene. 🤔

In questa pillola di longevità ti parlo del perché un meccanismo che il tuo corpo usa costantemente può
influire in modo diretto sulla digestione, sul gonfiore e sul benessere addominale. 🔍

Leggi tutto fino alla fine: la soluzione è più semplice di quanto pensi. 🎥

👉 Scopri di più sul mio sito per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!
www.performaxlifestyle.it

08/09/2026

Settembre arriva e la tentazione è sempre: dieta drastica, allenamento estenuante, regime di punizione. "Ripago" l'estate. 😩🏋️

Ma questo non funziona mai. Due settimane di sofferenza, poi crolli.

Settembre non è il mese della punizione. È il mese del RESET intelligente.

Non una reazione di panico al corpo, ma un ripartire consapevole verso gli equilibri che funzionano 🧠💥

Nel post di oggi scopri come ricominciare senza estremismi: sonno, nutrizione, allenamento graduale, coerenza.

Perché la vera trasformazione arriva dall'allineamento consapevole, non dalla punizione ✨

Scorri le slide per imparare come ripartire a settembre in modo che duri fino a dicembre

👉 www.performaxlifestyle.it

04/09/2026

Ogni volta che ti insulti dopo uno sbaglio, stai allenando il tuo cervello a mollare. 🧠

Non a migliorare.

A mollare.

Eppure lo facciamo quasi tutti — convinti che sia un modo per spingerci a fare di più. 🤔

Nel mio nuovo video ti spiego perché il dialogo che hai con te stesso è uno degli strumenti più potenti — o più dannosi — per la tua longevità in salute. 🚨

Scoprirai cosa dice la ricerca sul vero motore della motivazione a lungo termine.

E come un piccolo cambiamento nel modo in cui ti parli può fare la differenza tra mollare e ripartire — ogni volta. 🌿

Guardalo fino alla fine: c'è un metodo in tre passi che puoi usare subito, già alla prossima difficoltà. 🎥

👉 Scopri di più sul mio sito per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!
www.performaxlifestyle.it

01/09/2026

A settembre ricominci e pensi: "Voglio perdere peso". Ma questo è veramente l'obiettivo che ti serve? 🤔⚖️

No. L'obiettivo vero è funzionare MEGLIO.

Quando il tuo corpo funziona bene, quando ha energia stabile, quando dorme profondamente, quando digerisce, quando i muscoli rispondono, quando pensi con chiarezza: da lì, il peso si aggiusta da solo.

Non per sofferenza. Per efficienza 🧠💪

Nel post di oggi ribaltiamo l'obiettivo: da "apparire" a "funzionare". Perché la vera misura della tua salute non è la bilancia. È come ti senti ogni giorno ✨

Scorri le slide per scoprire come misurare il vero progresso e trasformare il tuo rapporto con il corpo

👉 www.performaxlifestyle.it

28/08/2026

Puoi andare in pensione dal lavoro — ma non puoi permetterti di farlo con il tuo cervello. 🧠

Perché esiste un rischio silenzioso che nessuno ti racconta quando smetti di lavorare.

E il declino cognitivo, quando arriva, è più rapido di quanto pensi. ⚠️

Nel mio nuovo video ti spiego cosa succede davvero alla mente quando le togli gli stimoli a cui era abituata.

E ti mostro cinque passioni concrete — alcune le conosci, altre ti sorprenderanno — che proteggono il cervello in modo reale e misurabile. 🔍

Perché la longevità in salute non è solo vivere a lungo.

È continuare a imparare, capire e partecipare pienamente alla tua vita. 🌿

Guardalo fino alla fine: l'ultima passione è quella che nessuno si aspetta — e che potresti iniziare già oggi. 🎥

👉 Scopri di più sul mio sito per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!
www.performaxlifestyle.it

25/08/2026

Fine agosto, l'energia è sparita. Ti senti vuoto, appesantito, senza voglia di nulla. Pensi sia normale stanchezza? 😮‍💨☀️

Il corpo non ti sta dicendo "Sono stanco". Ti sta chiedendo aiuto.

Quattro settimane di caldo, ritmi alterati, minerali persi, sistema nervoso eccitato: il corpo ha dato tutto.

Adesso ti sta comunicando esattamente cosa gli serve per riprendersi 🧠💥

Nel post di oggi impari a tradurre i segnali di affaticamento e a dare al corpo quello che davvero chiede: riposo profondo, minerali, alimentazione semplice, reset nervoso. Non detox estreme, solo consapevolezza 🌞✨

Scorri le slide per capire cosa il tuo corpo ti sta chiedendo e come rispondere prima di settembre

👉 www.performaxlifestyle.it

21/08/2026

Un infortunio ti ferma il corpo.

Ma quando si sommano — spalla, ginocchia, schiena — rischi di fermarti anche dentro. 😔

Marzia conosce bene quella sensazione.

Bloccata dagli infortuni, cercava qualcuno che la rimettesse in moto nel modo giusto.
Non solo in forma — ma in salute.

E nel percorso ha scoperto una cosa fondamentale.

Rimettersi in forma dopo un infortunio non è questione di forza di volontà.

È questione di metodo, costanza e della persona giusta al tuo fianco. 💙

4 mesi di lavoro, meno blocchi alla schiena, una forma ritrovata, più fiducia nel suo corpo e libertà di inseguire le sue passioni.

E la sensazione — parole sue — che qualcosa nella sua vita stia cambiando davvero.

Questo è il Metodo Performax: non solo recupero fisico, ma un nuovo punto di partenza per vivere meglio.

👉 Scopri di più sul mio sito per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!
www.performaxlifestyle.it

15/08/2026

Ferragosto arriva, tavolo pieno di cibo, vino, dolci… e tu già sai cosa succede: il giorno dopo sei gonfio, stanco, intorpidito per tre giorni? 🍽️😫

Non deve andare così.

Il problema non è quello che mangi, ma COME mangi.

L'ordine, la velocità, come prepari il corpo prima. Se arrivi a Ferragosto disidratato e affamato, il corpo non può gestire quello che arriva. L'infiammazione inizia subito 🧠💥

Nel post di oggi scopri come preparare il corpo nei giorni prima, come mangiare a Ferragosto senza crollare, e come recuperare in 24 ore se giochi intelligentemente.

Perché puoi goderti la festa senza pagarne il prezzo 🌞✨

Scorri le slide per imparare l'ordine, il timing e le scelte che proteggono digestione e lucidità

👉 www.performaxlifestyle.it

14/08/2026

Senti il corpo, ma non ti senti dentro il corpo. 🧍‍♂️

Non è pigrizia.

Non è mancanza di volontà.

Potrebbe essere qualcosa di molto più sottile — e molto più importante di quanto pensi. 🤔

In questa pillola di longevità ti parlo del perché la connessione con il tuo corpo è la base di tutto: del movimento, dell'energia e del benessere quotidiano. 🔍

Leggi tutto il reel fino alla fine: muoversi bene inizia da dentro, non solo dai muscoli. 🎥

👉 Scopri di più sul mio sito per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!
www.performaxlifestyle.it

11/08/2026

Agosto: il mese dove finalmente puoi riposare… ma stai davvero recuperando? O stai solo procrastinando? 😔🏖️
Una pausa passiva ti lascia dove stavi. Un recupero intelligente ti fa arrivare a settembre PIÙ FORTE.

Il vero recupero non è stare seduto. È muoversi in modo diverso, dormire profondamente, mangiare bene, stare in natura.

È attivo, consapevole, rigenerante. Quando agosto finisce, il corpo si è ricalibrato: ormoni stabili, infiammazione calata, energia rigenerata 🧠💪

Nel post di oggi scopri come trasformare agosto da "pausa dove perdi forma" a "mese dove ti rigeneri davvero".

Perché se pratichi il recupero strategico, a settembre arriverai completamente trasformato ✨

Scorri le slide per capire la differenza fra ozio e rigenerazione consapevole

👉 www.performaxlifestyle.it

Indirizzo

Via Asiago 79
Cassola
36022

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 20:00
Martedì	07:00 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 20:00
Giovedì	07:00 - 20:00
Venerdì	07:00 - 20:00

Telefono

+393472653634

Sito Web

http://performaxfitness.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando PerforMax Lifestyle Coaching pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.