I' Giglio Runners Atletica leggera

Nel fine settimana appena trascorso, i runners della Polisportiva I'Gigliosi sono messi in mostra su più fronti partendo da Staggia Senese, dove un nutrito gruppo di giglini ha preso parte alla quarta edizione del Trail delle Mura. La gara, impegnativa e splendidamente organizzata dalla GS Valdelsa Runners ASD , si è sviluppata su 12 chilometri di continui saliscendi che hanno visto gli atleti della polisportiva fare incetta di premi e podi. A guidare la compagine è stato Simone Coraggio , tornato più in forma che mai, che ha chiuso la corsa in ventiduesima posizione assoluta e al terzo posto della categoria d35 fermando il cronometro sul tempo di 49'15". Poco dopo è arrivato Marco Cannella , capace di conquistare la ventottesima posizione assoluta e il quinto posto nella categoria Veterani con il tempo di 50'47". Ottima prestazione anche per il giovanissimo FILIPPO PETRI, classe 2002, che ha concluso la sua fatica in 51'10" conquistando il secondo posto di categoria, seguito a ruota da un brillante Giacomo Mugnai che ha terminato in 51'18". Il Trail delle Mura ha registrato anche il positivo ritorno alle gare di Luca Setteducati dopo un periodo di infortuni, con un tempo all'arrivo di 53'43", mentre un'altra grande prova è arrivata dal veterano Andrea Ciampini che ha tagliato il traguardo in 55'09". Il settore femminile ha regalato grandi soddisfazioni grazie alla prova da podio di Federica Casalini , seconda nella categoria c30 in 56'42", e ad Alessandra Guerrini , capace di salire sul gradino più alto del podio nella categoria f45 chiudendo in 59'16". Applausi anche per l'atleta della categoria argento Massimo Ciampalini , apparso in formissima e al traguardo in 1h06'24" nei primi posti della sua categoria, e per una stoica Lagiadinarunner Vanoni Giada che, nonostante un infortunio al piede, ha stretto i denti terminando la gara in 1h06'52" e strappando un ottimo quarto posto di categoria. Spostando l'attenzione a Bibbona, a due passi dal mare, Francesco Migliorini ha preso parte alla Correndo nella Magona, una competizione veramente dura sulla distanza di 16 chilometri che il portacolori del Giglio ha saputo portare a termine con l'ottimo tempo di 1h23'16". Infine, Giovanni Rodio si è messo in evidenza a Firenze, sulle rive dell'Arno, dove ha partecipato al Trofeo Estivo Sunset, sfruttando l'evento come ottimo percorso di allenamento.

Vi aspettiamo 🏃🏃🏼‍♀️

A 56 anni ho corso la mia prima maratona. Sono un “papà vecchio”, almeno secondo i miei due figli maschi ventenni e sbruffoni come solo alla loro età si può essere.

Mi sono allenato nonostante fossi grasso e calvo, circondato da millennial in completi attillati e con sorrisi che sembrano generati dall’intelligenza artificiale. Ma sono davanti a loro. Perché loro competono solo per le posizioni e i record personali, mentre io sono inseguito dalle mie paure.

La depressione è tornata a colpire con la crisi della mia azienda. La paura della NASPI, il mutuo e mia madre malata hanno fatto il resto. La sensazione di non aver realizzato nulla di importante da un’eternità.

Ciononostante mi allenavo regolarmente, dentro uno spazio nuovo tutto mio. Purtroppo gli anni di calcetto di quando ero più giovane hanno lasciato segni indelebili sulle mie ginocchia, che mi facevano male costantemente dopo i 10 km. Ma io non ho mollato.

Ho seguito il programma di allenamento per maratoneti principianti preso su un sito di appassionati: tre corse “brevi” durante la settimana e una corsa “lunga” nel week end. Le distanze aumentavano gradualmente nell’arco di 18 settimane. Per le prime uscite correvo 8-10 chilometri e poi fino 20/25/30 km. A quelle distanze, la mia mente ha trovato un nuovo equilibrio.

La frequenza cardiaca saliva a 170, mi sentivo come se stessi per vomitare, la topografia della mia vita sportiva cambiava — da pianeggiante a collinare — ed era diventata dieci volte più difficile. Ma mi aiutavo ascoltando audiolibri e le mie playlist preferite, prendendoli come compagni di corsa.

A 56 anni ho corso la mia prima maratona. E all’arrivo, quel giorno, c’eri tu ad aspettarmi, con un’espressione che non vedevo da anni, con un sorriso che mi ha ridato speranza in noi — ma soprattutto la certezza che eravamo l’uno il riflesso dell’altro. La depressione non fa più paura: la affrontiamo insieme, la superiamo insieme.

Il traguardo più importante della nostra vita.

Due settimane da incorniciare per la Polisportiva i'Giglio, protagonista assoluta sulle strade toscane con una serie di prestazioni straordinarie e podi a ripetizione. Il sipario si è alzato a Empoli in occasione della velocissima quinta edizione della "10k Run empolese", caratterizzata dal suggestivo arrivo sulla pista dello stadio, dove Marco Cannella ha conquistato un ottimo sesto posto tra i Veterani H50, mentre Vanna Vannini si è presa l'ennesimo gradino più alto del podio nella categoria "Oro" tra applausi scroscianti, gli stessi tributati a un super Massimo Ciampalini , piazzatosi nelle primissime posizioni della categoria Argento. Spostandosi a Fiesole, Francesco Migliorini ha invece domato i duri 12 chilometri di saliscendi della quarantanovesima edizione del "Trofeo Maiano", cogliendo un eccezionale 23° posto assoluto con il tempo di 57 minuti, mentre a Firenze Giovanni Rodio ha sfruttato la 46esima edizione del Trofeo Silvano Conticini per effettuare un ottimo e proficuo test di allenamento. Il 24 maggio l'attenzione si è spostata a Poggibonsi per una logorante 20esima edizione della Coppa Electra, un percorso di 11 chilometri reso impegnativo da continui dislivelli, dove Simone Coraggio ha firmato una prova maiuscola chiudendo in 20esima posizione assoluta, seguito a ruota da un altrettanto superbo Giacomo Mugnai , 26° assoluto e splendido terzo sul podio dei Veterani H50. La gara di Poggibonsi ha segnato anche il ritorno col botto di Marco Di Stefano che, dopo alcuni mesi lontano dalle competizioni, si è regalato un fantastico terzo posto nella categoria C30, imitato da una strepitosa Alessandra Guerrini , capace di artigliare la terza piazza del podio nella categoria F45, mentre a completare la festa ci hanno pensato Sauro Maestrini , brillantemente tra i primi nella categoria Veterani H55, e una mai sazia Vanna Vannini, capace di conquistare una magnifica seconda posizione nella propria categoria per la gioia di tutta la squadra.
Alle prossime gare.
S.M.
Polisportiva I'Giglio