Ego Fit Club

15/09/2026

Orari, posti liberi, trainer di turno: tutto nel telefono, in tre secondi.

Se sei già iscritto e non hai ancora scaricato l'app, passa in reception e ti configuriamo tutto.

📍 Via Marina di Petrolo 7, Castellammare del Golfo
📞 0924 33339

14/09/2026

🔥 OPEN DAY — venerdì 2 ottobre

Palestra aperta a tutti, tutto il giorno. Non serve essere iscritti, non serve prenotare: vieni, ti alleni, ti guardi intorno e decidi con calma.

Dalle 9:30 fino a sera: colazione, sala attrezzi aperta, gadget e gratta e vinci per tutti, aperitivo con BarLady e dj set dalle 17:30.

E chi si iscrive proprio quel giorno si porta a casa la lista che trovi nelle slide — con vantaggi che non riproporremo più.

Scorri il carosello e salvati il post. 👉
Ci vediamo il 2. Porta un amico.

📍 Via Marina di Petrolo 7, Castellammare del Golfo
📞 0924 33339

12/09/2026

Il corpo risponde agli stimoli. Punto.

Lo dico ai miei clienti e lo verifico su di me. Da trent'anni.

📍 Via Marina di Petrolo 7, Castellammare del Golfo
📞 0924 33339

11/09/2026

11/09/2026

Il carico giusto non è quello che sposti oggi. È quello che sposterai fra tre mesi, senza esserti fatto male nel frattempo.

Si chiama progressione. È tutto il mestiere.

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08/09/2026

“Non entro in palestra perché mi vergogno.”

Lo sentiamo spesso. Per questo abbiamo una sala separata, dove impari a muoverti con calma prima di scendere in sala grande.

Non sei tu che devi adattarti alla palestra.

📍 Via Marina di Petrolo 7, Castellammare del Golfo
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06/09/2026

Fare pesi non ti farà diventare ❌

Con il giusto programma d'allenamento utilizzare i pesi in palestra sarà la chiave per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi ✅

Non ascoltare le dicerie, fidati di chi dal 1990 si occupa di benessere e allenamenti personalizzati 🫵🏻

Ti aspettiamo in palestra 📍

Allenati con noi ci trovi a ⬇️
Castellammare del golfo 📍
Via Marina di Petrolo, 7
0924 33339 📲
Whatsapp 0924 33339 🟢

04/09/2026

La bilancia ti dà un numero. Questo te ne dà quaranta.

Massa muscolare, acqua corporea, massa grassa, metabolismo basale — e come sono cambiati mese dopo mese.

Poi il tuo trainer ci costruisce sopra il programma.

Check-up Technogym, disponibile in palestra.

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03/09/2026

Stai otto ore al giorno chino su una scrivania o su un telefono.

Allenare la schiena non è estetica: è rimettere le spalle dove devono stare.

📍 Via Marina di Petrolo 7, Castellammare del Golfo
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