Dott. Antonino Lizio Fisioterapista

EduMed - Formazione Brescia da NOVEMBRE anche a CATANIA.


Affidati ai migliori docenti per diventare un fisioterapista migliore.

EduMed, il nostro progetto per una formazione di qualità in fisioterapia e riabilitazione, da novembre anche in Sicilia.

Abbiamo deciso di condividere la nostra passione e abbiamo creato EduMed, diventata nel tempo un punto di riferimento in Italia nella formazione professionale in ambito riabilitativo - fisioterapico.

Selezioniamo i migliori docenti e specialisti della scena nazionale e internazionale, per garantire ai nostri corsi un altissimo livello qualitativo, proponendo un calendario corsi innovativo, al passo con le ultime evidenze scientifiche.

Dal mese di novembre, saremo presenti con i nostri corsi anche a Catania, per proporre una formazione di alto livello e di facile accesso ai professionisti della riabilitazione in tutta Italia.

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❓ Perché allenare la FORZA ❓

🎯 Perché i benefici sono molteplici e multi-sistemici 🎯

BENEFICI SULL'APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO

⬇️ Riduzione della percentuale di massa grassa

⬆️ Aumento della densità ossea

⬆️ Aumento dello stato di salute dei tendini

⬆️ Aumento della massa e della forza muscolare

⬆️ Aumento dello stato di salute della cartilagine

BENEFICI SULLE PATOLOGIE COMUNI

⬇️ Riduzione del rischio di sviluppare disordini metabolici

⬇️ Riduzione degli effetti collaterali del cancro

⬇️ Riduzione del rischio di sviluppare patologie cardiovascolari

⬇️ Riduzione del rischio di sviluppare diabete mellito di tipo 2

⬇️ Riduzione del rischio di sviluppare demenza

BENEFICI SULLA SALUTE GENERALE

⬇️ Riduzione della pressione sanguigna

⬆️ Aumento della funzione del sistema immunitario

⬆️ Aumento della qualità del sonno

⬇️ Riduzione del rischio di sviluppare dolore muscolo-scheletrico

⬇️ Riduzione di ansia e depressione

Thanks Luca Maestroni per questo paper!

Physiotherapy Applied Science

Per approfondimento:
📖 https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01309-5

A new definition of PAIN (2020):

"An unpleasant sensory and emotional experience associated with, or resembling that associated with, actual or potential tissue damage"

"Un'esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata o simile a quella associata a un danno tissutale reale o potenziale"

For the first time since 1979, IASP is introducing a revised definition of . View the definition and accompanying notes in . https://bit.ly/2ZALWDm

🏋 STUDIO DI FISIOTERAPIA 🏋

Dal 3 Giugno 2020 ricevo a Ramacca presso lo studio del Dottore Cavallaro.

Via Pietro Mascagni, 36.

Contattami per una consulenza.

📱 3206925204 📱

Dott. Antonino Lizio Fisioterapista.

⚡ PROSSIMA APERTURA ⚡

🔊 Comunico a tutti che da Giugno 2020 riceverò a Ramacca, presso lo studio del Dottore Cavallaro 💪

👉 Per ulteriori informazioni contattami in privato📱

💥 TENDINOPATIA & ESERCIZIO 💥

👨‍🏫 La tendinopatia, termine usato per descrivere dolore e disfunzione al tendine, è una manifestazione muscolo-scheletrica che si verifica prevalentemente nelle persone attive 🏃‍♂️ e sportive 🏋️‍♂️,⛹️‍♂️,🤸‍♂️.

👉 Un carico eccessivo 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ al di sopra della normale capacità del tendine è la causa principale della tendinopatia.

🧐 La diagnosi è primariamente clinica, quindi basata sulla valutazione del fisioterapista 👨‍🎓. L'uso dell'imaging radiologico è utile solo in qualche circostanza.

🧠 La gestione della tendinopatia avviene attraverso un adeguato programma di riabilitazione 📝, che viene suddiviso in più fasi 👇

👉 Tale programma, sviluppato a misura sul singolo paziente, permette una progressiva e graduale esposizione del tendine ad un carico 🏋️‍♂️ adeguato, fino a favorirne la completa guarigione.

🚫 COSA NON FARE 🚫

❌ Riposo assoluto, in quanto riduce la forza muscolare e le proprietà meccaniche del tendine.
❌ Stretching, agopuntura, massaggio profondo, sono trattamenti passivi che hanno poca efficacia.
❌ Terapie fisiche, quali ultrasuoni, campo magnetico pulsato, che da soli non risultano efficaci.
❌ Iniezioni di cortisteroidi intratendinei, perchè possono determinare la rottura del tendine stesso.

🔈 MESSAGGIO DA PORTARE A CASA 🔈

👉 Il TENDINE è una struttura che è sottoposta a notevoli forze di trazione 🏃‍♂️ e compressione 🏋️‍♂️ e quindi per essere RIABILITATO va adeguatamente esposto ad un programma di ESERCIZI ATTIVI che ne favoriscano il recupero completo ✅

🙋‍♂️ Affidati solo ad esperti del settore 👨‍🎓

🔎 Se vuoi saperne di più 👇

Ref.:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31431267

💥 DOLORE MUSCOLO-SCHELETRICO PERSISTENTE 💥
〽️ Approccio Bio-Psico-Sociale & Esercizio 〽️

👨‍🏫 E' un dolore provato nei tessuti, ossa e articolazioni del corpo che persiste per più di 3 mesi ⏱

🧐 Le conseguenze del dolore muscolo-scheletrico persistente sono:
📍 Paura di movimento;
📍 Pensieri catastrofizzanti;
📍 Ansia;
📍 Sensibilizzazione del Sistema Nervoso;
👉 le quali sembrano essere le principali responsabili di dolore e disabilità in queste condizioni.

💪 L'approccio biopsicosociale 🧠 che mira 🎯 ad affrontare i fattori fisici, psicologici e sociali sottostanti al dolore e alla disabilità in associazione all'esercizio terapeutico 🏋️‍♂️ sono al momento il più efficace trattamento per il dolore persistente.

📝 La scelta della tipologia di esercizio 🏋️‍♂️ e del dosaggio adeguato viene effettuata sulla base delle caratteristiche del singolo paziente 🙎‍♂️

🙋‍♂️ Affida la tua salute solo a professionisti sanitari 👨‍🎓

🔎 Per approfondimenti 👇

Ref.:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371175

💥 Lesione Meniscale Non Ostruttiva 💥

🤔❓ Chirurgia o Fisioterapia ❓🤔

📚 Uno studio del 2018 ha analizzato un campione di 319 pazienti con dolore al ginocchio 🦵 e lesione non ostruttiva del menisco, cioè quella lesione che non determina un blocco dell'articolarità del ginocchio.

🎯 L'obiettivo dello studio era quello di valutare il valore della fisioterapia 🏋️‍♂️ rispetto alla meniscectomia artroscopica parziale nel migliorare la funzionalità del ginocchio 🦵

👨‍🏫 In un periodo di 24 mesi i risultati erano pressocché sovrapponibili 👇

🔈 MESSAGGIO DA PORTARE A CASA 🔈

✅ La FISIOTERAPIA è un trattamento affidabile e sicuro, che può essere considerato come APPROCCIO di PRIMA LINEA nel trattamento delle lesioni meniscali non ostruttive.
❌ La CHIRURGIA, seppur permette di raggiungere gli stessi risultati in termini di funzionalità del ginocchio, può predisporre a deterioramento della cartilagine e ad artrosi.

🙋‍♂️ Affida la tua salute solo a professionisti del settore 👨‍🎓

🔎 Per approfondimenti 👇

Ref.:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30285177

🔥 GINOCCHIO & RISONANZA MAGNETICA 🔥

📚 Uno studio inglese del 2020, condotto su un campione di 115 soggetti senza sintomi, 🧑 e 👩, con età media di 44 anni, ha voluto indagare 🎯 la prevalenza delle anormalità strutturali presenti in entrambe le ginocchia 🦵.

🧐 QUASI TUTTE le GINOCCHIA (227 su 230) dei soggetti ASINTOMATICI mostravano ANORMALITA' in almeno una delle strutture indagate, di VARIO grado di SEVERITA' 💣

👉 Ecco i risultati 👨‍💼 delle anormalità in % 👇

📌 Lesioni meniscali ➡️ 30%
📌 Anormalià della cartilagine ➡️ 62%
📌 Edema dell'osso subcondrale ➡️ 52%
📌 Anormalità tendinee ➡️ 46%
📌 Anormalità legamentose ➡️ 38%
📌 Cisti di Becker ➡️ 33%
📌 Borsite prepatellare ➡️ 26%

👨‍🏫 La prevalenza delle lesioni tende ad aumentare con l'età, 👨‍🦳 e 👩‍🦳.

🔊 TAKE HOME A MESSAGE 🔊

✅ ANORMALITA' strutturale NON vuol dire DOLORE.
✅ Gli interventi chirurgici NON sempre sono indicati, anzi possono predisporre a deterioramento della cartilagine e ad artrosi.
✅ La diagnosi di un problema al ginocchio dovrebbe principalmente essere basata sulla storia clinica dal paziente e sull'esame fisico condotto da un professionista sanitario.

🙋‍♂️ Affidati solo a professionisti 👨‍🎓

🔎 Se vuoi saperne di più 👇

Ref.:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32060622

⁉️🤔 "LA POSTURA CORRETTA" 🤔⁉️

✅ NON ESISTE SOLO UNA POSTURA CORRETTA.
Non c'è forte evidenza che evitare le "posture non corrette" prevenga il mal di schiena.

✅ LE DIFFERENZE POSTURALI SONO UN DATO DI FATTO.
Il dolore non dovrebbe essere attribuito a variazioni relativamente normali delle curve della colonna vertebrale.

✅ LA POSTURA RIFLETTE LE CREDENZE E L'UMORE.
Alcune posture sono adottate come strategia protettiva e possono riflettere preoccupazioni riguardanti la vulnerabilità del corpo.

✅ E' SICURO ADOTTARE PIU' POSTURE CONFORTEVOLI.
Provare differenti posture, anche quelle solitamente evitare, può fornire una riduzione dei sintomi.

✅ LA COLONNA VERTEBRALE E' ROBUSTA E CI SI PUO' FIDARE.
E' una struttura adattabile in grado di muoversi in sicurezza e sopportare carico in una varietà di posture.

✅ STARE SEDUTI PER PIU' DI 30 MINUTI NON E' PERICOLOSO.
Tuttavia muoversi e cambiare posizione può essere d'aiuto ed essere fisicamente attivi è importante per la propria salute.

✅ UNA POSTURA NON VA BENE PER TUTTI.
Consigli ad adottare una specifica postura o rinforzare i muscoli addominali per sollevare i pesi non è un approccio basato sull'evidenza.

❌ DIFFIDA da COLORO che sostengono ci sia una stretta ASSOCIAZIONE tra "POSTURA NON CORRETTA" e DOLORE o FUTURA PREDISPOZIONE AL DOLORE.

🙋‍♂️ Affida la tua salute solo a professionisti sanitari 👨‍🎓

🔎 Se vuoi saperne di più 👇

Ref.:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31366294