Ginnastica Posturale Catania

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Altri ottimi risultati! 💪🏼

Come appare chiaro a ognuno di noi, l’età evolutiva rappresenta un periodo in cui i più giovani vanno incontro a rapide e delicate ristrutturazioni sia fisiche sia psichiche.

Tra i 10 e i 15 anni si ha un rapido aumento staturale e i vari segmenti corporei continuano a modificarsi. In questa fase è consigliatissimo essere educati al movimento tramite una sana attività sportiva, mentre nel caso di disfunzioni o alterazioni della normale morfologia dei vari distretti corporei dobbiamo svolgere un lavoro di rieducazione motoria.

Nel caso di cui ci vi parliamo oggi e che potete vedere in queste foto, in particolare, la ragazzina è andata incontro ad un forte aumento delle curvature fisiologiche della colonna vertebrale sul piano sagittale.

Ci troviamo di fronte a un soggetto pre-adolescente e quindi siamo in una fase delicatissima della crescita in cui, se si agisce bene, si può fare molto per favorire un sano sviluppo.

Grazie a un opportuno programma di rieducazione posturale, adattato ovviamente alle esigenze della ragazzina, siamo riusciti, in 10 sedute, a ottenere una buona ridistribuzione della tensione e un primo riequilibrio tra la linea superficiale frontale e la linea superficiale posteriore.
Si tratta solo di un primo passo, poiché ancora c’è molto da migliorare (non a caso l’ortopedico ha prescritto un lungo periodo di ginnastica posturale). Tuttavia ci aspettiamo che la postura di A., continuando a fare una corretta ginnastica sotto la nostra supervisione, continui a migliorare. E non potremo che essere felici se le daremo un contributo importante per la sua crescita!

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Un inizio di percorso, una grande avventura.
Una grande esperienza è stata quella di allenare D., agonista di alto livello di Brazilian Jujitsu (BJJ).

D. si è riferito a noi per un deficit motorio e sensitivo alla gamba sx a seguito di un intervento alla zona lombo-sacrale per un’ernia espulsa e migrata l5-s1.
Come spesso accade in questi casi, non era stata fatta una dovuta prevenzione, si erano trascurati alcuni dolori che si perpetuavano nel tempo, si è inseguita la passione del BJJ e purtroppo si è arrivati fino all’intervento.
Allenamenti su allenamenti, lotte su lotte, il corpo ha ceduto.

Ho incontrato D. solo nell’ ultima fase dell’iter riabilitativo, quella in cui posso scendere in campo con le mie competenze, dopo l’intervento del medico chirurgo e la fase acuta in cui agisce il fisioterapista (per precisione voglio specificare che il trattamento fisioterapico non è stato fatto al Centro Crimi).

Sono stato molto fortunato poiché c’è stato subito un buon feeling tra me e D e sicuramente questo mi ha aiutato nel mio lavoro. C’è stato un ottimo livello di dialogo, scambio reciproco e apertura mentale (forse le arti marziali hanno giocato un ruolo nell’accomunarci? :D)

Per quanto riguarda il percorso e gli allenamenti a cui ho sottoposto D., da un punto di vista pratico, ho lavorato in modo globale e funzionale, come sono solito fare secondo la mia forma mentis.

Il risultato dopo 10 sedute è stato molto soddisfacente, sia per quanto riguarda la statica, sia per la dinamica e sia per quelli che sono stati i suoi feedback e le sue testimonianze.

Partiamo dalla statica, da ciò che visibilmente appare in foto:

• Anteriormente l’addome ha un miglior tono, la gabbia toracica è più espansa così come lo è il cingolo scapolare. Migliorata la continuità e l’integrazione fasciale dei muscoli dentato e obliqui, ben più visibili e attivi.
• Sul piano sagittale (lateralmente) si può osservare come l’ipercifosi sia diminuita, la testa sia maggiormente in asse e il bacino sia meno antiverso.
• Posteriormente la colonna appare più distesa, la zona lombare decompressa e la grande tensione al livello delle scapole, romboidi e trapezio è diminuita in maniera sostanziale. Anche la cervicale appare meno sotto tensione.

Per quanto riguarda la postura dinamica, invece, D. si muove meglio e, cosa che mi riempie più di orgoglio, è che in così poco tempo ha implementato alcuni elementi del nostro allenamento nel suo modo di combattere.

Insomma anche se è stata solo una prima fase c’è stato uno scambio e un grande arricchimento anche per me. Allenare un atleta mi ha aperto la mente e le prospettive.
E poi tra le cose che mi ha lasciato questa esperienza c’è che adesso voglio fare una lezione di BJJ, fosse anche solo per provare! :D (V.A.)

Primi miglioramenti in postura statica dopo 10 incontri di ginnastica posturale.

Ancora è un grande work in progress, ma siamo ottimisti, miglioreremo ancora molto: migliore funzionalità di movimento, migliore postura, migliore stato mentale!

www.aiwon.it @ AIWON

Richiedi una valutazione del tuo mal di schiena o altri problemi osteo-articolari ai nostri esperti, pianifica insieme a noi un piano di intervento e se lo fai entro il mese di Febbraio hai diritto a una speciale sorpresa!!!

🥳Molto felici di aver raggiunto questo importante risultato su un caso di scoliosi (ancora necessariamente work in progress).

Da tempo il soggetto, ancora in età adolescenziale, cerca di mantenere ed evitare il peggioramento della sua scoliosi con iperlordosi abbinata.

In circa due mesi noi, grazie alla sua preziosa collaborazione e impegno, siamo riusciti a restituirgli una postura migliore e la libertà di movimento che cercava 😊

Come abbiamo fatto? Pattern ed esercizio funzionale e rieducativo! 👍🏼

Siamo solo all'inizio, ma abbiamo già ottenuto un ottimo responso! 🔝

Ci prendiamo cura della tua salute!

Procedono gli allenamenti e con essi non tardano ad arrivare i risultati! 🎊

Miglioramenti posturali in corso!☝🏼

Sempre il meglio per ogni nostro singolo cliente!