Aics Sicilia

15/09/2024

Corso istruttore di bodybuilding e powerlifting. Catania.
Iscrizioni aperte. Docente

Training

Sports

15/09/2024

Corso di istruttore di calisthenics AICS CONI SNAQ
Docente:

15/09/2024

Iscrizioni aperte
Diploma nazionale o regionale
*Ricevi il Diploma Nazionale (o regionale)
•Riconoscimento CONI/SNAQ con quadro di riferimento
europeo
“Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness
Metodo Posturale”
Docente

06/04/2024

Fabio Tricomi

Corso istruttore di pilates coni primo livello manzi_fitness

17/03/2024

Corso istruttore di pilates coni primo livello manzi_fitness

22/01/2024

Iscrizioni aperte

Diploma nazionale o regionale
▸Ricevi il Diploma Nazionale ( o regionale)
▸Riconoscimento CONI/SNAQ con quadro di riferimento europeo

“Ginnastica finalizzata alla salute ed al Fitness
Metodo Posturale”

09/10 marzo
16/17 marzo

29/12/2023

13-14 gennaio 2024 (Fitness e Bodybuilding)

20 -21 gennaio 2024 (Fitness e Bodybuilding)

27-28 gennaio 2024 (Fitness e Bodybuilding)

03 -04 febbraio 2024 (Powerlifting)

Esame scritto e orale

25 febbraio

Argomenti trattati Corso Istruttori Fitness e Bodybuilding 1° livello

Principi di Anatomia e Fisiologia

Analisi delle tipologie di allenamento

Teoria dell'allenamento

Basi di programmazione

Pratica in sala pesi

Argomenti trattati Corso istruttore di powerlifting

Storia del powerlifting: da Bob Hoffman all’Ipf

Le tre alzate: regole da gara su squat, distensione su panca piana e stacco da terra

Tecnica, set up, stili, errori comuni.

Introduzione alla programmazione dell'allenamento

Scarico pre-gara

Pratica in sala pesi

30/09/2023

Misterbianco (Catania), 3 dicembre 2023
Competizione di Powerlifting ( squat, panca, stacco);
Panca piana (singlelift);
Stacco da terra (singlelift).
Termine iscrizione 22/11/23
Nomination 23/11/23

Il National Grand Prix wrpf è un'opportunità straordinaria per dimostrare la tua forza e determinazione.
La tua preparazione, il tuo sudore e la tua perseveranza porteranno alla luce il tuo potenziale in questa sfida. Preparati a sollevare pesi che mai avresti pensato di poter affrontare e a conquistare il titolo di campione.

In questa competizione, non si tratta solo di sollevare pesi, ma di dimostrare il tuo spirito indomito e la tua passione per il Powerlifting. Il National Grand Prix è il tuo palcoscenico per brillare, ispirare gli altri e lasciare un segno indelebile nella storia di questo sport. Sii il campione che sei nato per essere e iscriviti oggi stesso al National Grand Prix di Powerlifting.