Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 12:30 15:30 - 21:00 Martedì 07:00 - 12:30 15:30 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 12:30 15:30 - 21:00 Giovedì 07:00 - 12:30 15:30 - 21:00 Venerdì 07:00 - 12:30 15:30 - 21:00 Sabato 08:00 - 12:30

SteelGrip Fitness & Pesistica

Casa
Italia
Cavaria con Premezzo
SteelGrip Fitness & Pesistica

Il movimento è salute, da SteelGrip troverai una didattica di alto livello, ma accessibile a tutti. Il nostro obbiettivo? Allenamenti individuali o in classi.

Offriamo un percorso di miglioramento continuo, sia al principiante, sia a chi si a chi si allena da anni. Il nostro lavoro quotidiano
mette al centro l'attenzione alla tecnica e
all'esecuzione del movimento
e il rafforzamento muscolare
attraverso movimenti corretti e progressivi. Il benessere del corpo
e le sue performance. Verrai sempre seguito da uno o due dei nostri Coach certificati. Le lezioni sono composte da diversi fasi:
- riscaldamento e mobilità articolare
- tecnica
- una sessione di forza (dinamica, massimo o esplosiva)
- allenamento del giorno, w.o.d.(workout of the day)
- stretching finale

All’interno del nostro programma ci saranno alcuni allenamenti focalizzati sulla forza, in altri invece si darà più peso alla resistenza aerobica oppure alla forza esplosiva.

21/09/2026

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21 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽
For Time

7 Rounds

10 DeadLift 140/90
25 Push Up

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
📱3515155952
📧 [email protected]
📩 ig direct

18/09/2026

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18 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽
6 Intervals: 4' ON - 1' OFF
6 Rounds
20 Floor Press
10 Cluster

Barbell 50/30

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
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17/09/2026

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17 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽
For Time

3 Rounds

10 Bar Muscle Up
5 Wall Walk

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
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16/09/2026

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16 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽
For Time

50 DB DeadLift
40 DB Hang. Clean e Press
30 DB Thruster

DB 2 x 22.5/15

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
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15/09/2026

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15 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽
8 Sets: 1 Set Every 2'

2 Power Clean
1 Hang. Squat Clean
1 Jerk

Work Up In Weight

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14/09/2026

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14 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽

For Time

5 Rounds

21 OverHead Squat 45/35
21 Burpees

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11/09/2026

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11 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽

For Time

60 Sn**ch

43/30

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
📱3515155952
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10/09/2026

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10 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽

For Time

3 Rounds

15 Pull Ups
20 Toes To Bar

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
📱3515155952
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09/09/2026

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09 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽

For Time

40 Double Unders
20 KB Hang. Sn**ch
60 Double Unders
20 KB Hang. Sn**ch
80 Double Unders
20 KB Hang. Sn**ch
100 Double Unders
20 KB Hang. Sn**ch

KB 24/16

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
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08/09/2026

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08 09 2026 👊🏼 Workout Of The Day👊🏽

8 Sets: 1 Set Every 2'

2 Power Sn**ch
1 Hang. Squat Sn**ch

Work Up In Weight

LA PRIMA LEZIONE È GRATUITA PER INFORMAZIONI CONTATTACI
📱3515155952
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Indirizzo

Via Cantalupa 107
Cavaria Con Premezzo
21044

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Martedì	07:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Giovedì	07:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Venerdì	07:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Sabato	08:00 - 12:30

Telefono

+393515155952

Sito Web

https://steelgrip.it/

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