Centro Olistico Suvaran Tara a.s.d - Palestra della Salute

23/09/2026

Ci vediamo sabato! 💕💫🙏

15/09/2026

𝗛𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮? 🧘‍♀️✨
Lo abbiamo proposto alle insegnanti delle scuole. Ha funzionato: più energia, meno tensione, un clima diverso in sala insegnanti.
Ora vogliamo portarlo anche da te.

Perché funziona?

🌿 Meno stress, più lucidità mentale

🤝 Un team più coeso, fuori dalle gerarchie

📈 Produttività in crescita, meno assenze

Bastano poche lezioni a settimana, in sede o online, con i nostri insegnanti certificati — per un ambiente di lavoro che respira meglio.

Scrivici per un incontro conoscitivo gratuito e una lezione dimostrativa in azienda.
Il tuo team merita respiro. 🙏

📩 Contattaci in DM o al link in bio

📞 3492600100

11/09/2026

🌸𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗔 𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗔 - 𝗕𝗔𝗠𝗕𝗜𝗡𝗜 𝗘 𝗔𝗗𝗢𝗟𝗘𝗦𝗖𝗘𝗡𝗧𝗜 – Suvaran Tara 🌸

Da tanti anni ci dedichiamo allo yoga per bambini e ragazzi, promuovendo un percorso di crescita che unisce la consapevolezza del corpo e del respiro a momenti di creatività e manualità 🌿

🧒 Yoga per bambini → il primo passo verso la consapevolezza di sé

🧑 Yoga e adolescenza → equilibrio e calma interiore in un mondo in continua evoluzione

👨‍👩‍👧 Yoga genitori-figli → il primo passo per costruire legami forti e sereni

Un percorso curato da un’ istruttrice specializzata in Scienze dell’Educazione, con anni di esperienza sul campo dedicati all’infanzia e allo yoga 💛

✨ OPEN DAY

📅 Sabato 26 settembre – ore 17:00

🧘 Con Caroli Spena

📍 Centro Holistic Suvaran Tara

📞+39 320 806 5853

Vi aspettiamo per scoprire insieme un mondo fatto di respiro, movimento e fantasia 🌈

👉 Scrivici in DM per prenotare il tuo posto!
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10/09/2026

𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐬é 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚... 𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨! 🧘‍♀️✨

Da mercoledì 17 settembre ripartono le nostre attività settimanali: yoga sulla sedia, Hatha yoga, yoga per bambini e adolescenti, YinYoga, Taichichuan e molto altro — per ogni età ed esigenza.

📅 Trovi tutti gli orari nel calendario qui sopra
📍 I posti sono limitati: prenota il tuo!

👉 Scrivici in DM o contattaci in segreteria per prenotare il tuo posto

Info: 3492600100 📞
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04/09/2026

🧘ᴏᴘᴇɴ ᴅᴀʏ ʏᴏɢᴀ — ᴍᴀʀᴛᴇᴅì 𝟣𝟧 ꜱᴇᴛᴛᴇᴍʙʀᴇ, ᴏʀᴇ 𝟣𝟫:𝟢𝟢

Ti aspettiamo per una serata speciale dedicata al respiro, all’equilibrio e alla presenza.

Vieni a scoprire il nostro corso di Yoga e vivi in prima persona un’esperienza di benessere, in un ambiente accogliente pensato per il tuo corpo e la tua mente.

📍 Centro Olistico Suvaran Tara
Corso Aldo Moro, 127 — Cerignola (FG)
🗓️ Martedì 15 settembre
⏰ Ore 19:00

I posti sono limitati: prenota il tuo posto chiamando il 📞 349 260 0100
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18/08/2026

✨𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗙𝗘𝗦𝗧 – 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗿𝗹𝗲𝘁𝘁𝗮 ✨𝟮𝟲-𝟮𝟳 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

Felice di essere tra gli insegnanti di questa edizione!

Vi aspetto il 26 Settembre alle 15:00 sul Bastione con “𝘓𝘢 𝘋𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪 𝘚𝘩𝘪𝘷𝘢: 𝘪𝘭 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦” 🔥🧘‍♀️

Tutte le info e il programma completo qui 👇
🔗 www.yogafestbarletta.info
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15/08/2026

ʙᴜᴏɴ ꜰᴇʀʀᴀɢᴏꜱᴛᴏ dal team

C’è qualcosa di magico nell’osservare l’acqua che cade libera, che trova sempre la sua strada tra le rocce, che non smette mai di muoversi verso il basso, verso la quiete.

È un invito a lasciar andare ciò che non serve più, a fluire invece di resistere, a trovare la nostra forma proprio come l’acqua trova la sua.

In questo Ferragosto vi auguriamo di essere come lei: leggeri, presenti, in movimento verso il vostro equilibrio. 🌿

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12/08/2026

𝙎𝙪𝙫𝙖𝙧𝙖𝙣 𝙏𝙖𝙧𝙖 𝙣𝙚𝙡 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙤- 𝙎𝙪𝙣𝙢𝙚𝙧 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣:

Non dimentichiamo la pratica.
E soprattutto, non dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi, anche in vacanza.
Specialmente in vacanza.
Non serve un posto specifico.
Non serve la sala, non serve il tappetino giusto, non serve nessuno che guardi.
Serve solo creare spazio.
Uno spazio piccolo, anche cinque minuti, anche scomodo, anche improvvisato ,ma tutto tuo.
Un respiro prima che la giornata ti travolga.

Un’asana mentre gli altri dormono ancora.
Un momento in cui torni a te, prima di tornare a tutto il resto.
Questo è il tempo che ti prendi.

Non per dimostrare niente. Per restare — dentro te stessa dentro te stesso — anche quando cambia il paesaggio intorno.

Scatta quel momento. Taggaci nelle tue Storie.
Non è una foto. È un promemoria.

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06/08/2026