Asd Attitude

Indicazioni Sito Web

Asd Attitude ASD Attitude fondata e diretta da Letizia Benelli, organizza per tutte le età, corsi di Danza Preparazione a esami RAD, Audizioni e Concorsi.

Attitude è una Associazione Sportiva Dilettantistica dedicata alla danza per giovani e adulti di tutte le età. Da piu di 15 anni offre ai suoi associati corsi di danza classica RAD, Modern Theatre ISTD, Musical e Contemporanea. E per il benessere del corpo e della mente corsi di Pilates, Spirals+, Barre Fusion e Yoga.

Fantasmi, maledizioni, metamorfosi e sonni incantati: il balletto ha sempre avuto un lato misterioso. 🎃👻 Nel Lago dei ci...
30/10/2026

Fantasmi, maledizioni, metamorfosi e sonni incantati: il balletto ha sempre avuto un lato misterioso. 🎃

👻 Nel Lago dei cigni un sortilegio trasforma Odette e le altre fanciulle in cigni.
👻 Nella Bella addormentata la maledizione di una fata fa sprofondare un intero castello in un sonno lungo cent’anni.
👻 Nella Figlia del faraone tutto comincia dentro una piramide: le mummie tornano in vita e il sogno trasporta i protagonisti nell’antico Egitto.

Tre spettacoli portati in scena da Attitude, tre modi diversi di raccontare attraverso la danza ciò che appartiene alla magia, al sogno e al mistero 🦇

Scorri il carosello e dicci: quale di queste storie vorresti rivedere sul palcoscenico?

Da uno scatto del nostro Swan Lake, ricordiamo quell'incantesimo che condanna Odette a vivere come un cigno di giorno e ...
29/10/2026

Da uno scatto del nostro Swan Lake, ricordiamo quell'incantesimo che condanna Odette a vivere come un cigno di giorno e a ritrovare le sue sembianze umane soltanto di notte.

🦢🦢

Anche chi danza conosce un incantesimo: quello della passione che ti prende e ti accompagna, che ti riporta ogni giorno in sala, a ripetere un passo, a cercare un equilibrio, a sentire la musica con tutto il corpo e a restituirla a se stessi prima
e ad un pubblico dopo.

🔥🔥

Se per Odette la libertà significa sciogliere l’incantesimo,
per chi danza è proprio dentro quell’incanto che si trova la libertà di essere sé stessi.

Nella Giornata Internazionale della Danza, ancora una volta celebriamo questa passione 🤍

Gianluca Rovro PH

Un sogno coltivato negli anni, un nuovo capitolo che si apre. ✨La nostra Isabel Mucodemi è stata ammessa al corso di per...
27/10/2026

Un sogno coltivato negli anni, un nuovo capitolo che si apre. ✨

La nostra Isabel Mucodemi è stata ammessa al corso di perfezionamento presso la Scuola del Teatro alla Scala, dedicato a giovani danzatori che desiderano approfondire la tecnica classica e contemporanea.

La aspetta un anno intenso, fatto di studio, nuove sfide e occasioni per crescere. Per noi di Attitude è una grande gioia vederla compiere questo passo verso il futuro che desidera.

Isabel, ti auguriamo che questa esperienza ti avvicini sempre di più al sogno di fare della danza la tua professione.

Siamo felici e orgogliosi di te. Buon inizio! 🤍

23/10/2026

Meglio fare uno snack prima della lezione di danza oppure allenarsi a stomaco vuoto?

🍌🍏🥥

La risposta dipende dall’orario, dalla durata della lezione e da quanto tempo è trascorso dall’ultimo pasto.

⏰

Anche la scelta dello snack e il momento in cui consumarlo possono fare la differenza tra sentirsi sostenuti e arrivare in sala appesantiti.

🦋

Nel terzo appuntamento della rubrica, la .gloria ci aiuta a capire quando può essere utile mangiare qualcosa prima di danzare.

Guarda il reel e salva il post per la prossima lezione.

Nella danza non si cresce soltanto imparando passi più difficili.🩰Crescono la postura e la coordinazione, ma anche la ca...
20/10/2026

Nella danza non si cresce soltanto imparando passi più difficili.

🩰

Crescono la postura e la coordinazione, ma anche la capacità di ascoltare, aspettare il proprio turno, lavorare con gli altri e affrontare ciò che all’inizio sembra impossibile.

🦢

Cresce la sicurezza, non perché tutto diventa facile, ma perché si impara
a restare presenti anche quando qualcosa richiede tempo.

💫

Ogni età e ogni livello hanno il proprio percorso.
Il compito della scuola è accompagnarlo senza forzare i tempi e senza
trasformarlo in una gara.

Queste immagini raccontano alcuni momenti di quella crescita.

(Gianluca Rovro PH)

Quello che il pubblico vede dura pochi minuti. Dietro ci sono settimane di prove, correzioni ripetute, musica ricomincia...
16/10/2026

Quello che il pubblico vede dura pochi minuti.
Dietro ci sono settimane di prove, correzioni ripetute, musica ricominciata
da capo e gesti che diventano poco a poco più precisi.

⏳

Una coreografia non nasce già completa.
Si costruisce insieme: prima si imparano i passi, poi si lavora sullo spazio, sul
gruppo, sulla musicalità e infine sull’interpretazione.

🔥🔥🔥

Il palcoscenico è il momento in cui tutto questo lavoro diventa racconto.
Scorri le fotografie dello spettacolo e osserva quanti dettagli convivono dentro un solo istante.

❣

(Gianluca Rovro PH)

13/10/2026

Per chi danza esistono alimenti da privilegiare oppure è più importante variare?

È facile cercare il cibo “giusto” capace di dare energia, migliorare la performance o favorire il recupero.

🍏🥥🥝🥜

Ma il benessere non dipende da un ingrediente miracoloso: nasce dall’equilibrio e dalla varietà nel tempo.

🥦🍅🍠🥬

Nel secondo appuntamento con .gloria Chieregato, parliamo di come comporre un’alimentazione completa senza trasformarla in un insieme di regole rigide.

🍽

Guarda il reel e condividilo con chi pensa che mangiare bene significhi mangiare sempre le stesse cose.

Un esame di danza non misura soltanto quanto bene si esegue un passo.Richiede preparazione, concentrazione, autonomia e ...
09/10/2026

Un esame di danza non misura soltanto quanto bene si esegue un passo.
Richiede preparazione, concentrazione, autonomia e la capacità di entrare in sala portando con sé mesi di lavoro.

🌞

Per le allieve più piccole significa anche imparare a gestire l’emozione, ascoltare le indicazioni e fidarsi di ciò che hanno costruito durante le lezioni.

🦋

Gli esami RAD fanno parte di un percorso graduale: ogni livello consolida le basi e prepara al successivo, rispettando tempi e crescita di ogni allieva.

🦢

Questi scatti raccontano l’impegno che precede ogni piccolo, grande traguardo.

💫

Gianluca Rovro PH

☝Cinque, sei, sette, otto. Chi frequenta una sala di danza conosce bene questa sequenza. Ma perché si conta proprio fino...
06/10/2026

☝Cinque, sei, sette, otto.
Chi frequenta una sala di danza conosce bene questa sequenza.
Ma perché si conta proprio fino a otto?

Molti brani sono organizzati in frasi musicali di otto tempi.
Contarli aiuta a riconoscere il ritmo, ricordare la coreografia e
muoversi insieme agli altri, senza limitarsi a inseguire la musica.

Con il tempo il conteggio diventa ascolto:
il corpo impara a percepire accenti, pause e cambi di dinamica.💥

(Gianluca Rovro PH)

02/10/2026

Che cosa non dovrebbe mai mancare in un’alimentazione sana ed equilibrata?

Quando si danza, il corpo ha bisogno di energia, continuità e varietà.
Ma questo non significa inseguire diete perfette o dividere gli alimenti in “buoni” e “cattivi”.

Abbiamo chiesto .gloria Chieregato, quali elementi dovrebbero essere presenti nell’alimentazione quotidiana di chi studia danza e perché l’equilibrio si costruisce nell’insieme, non nel singolo pasto.

Ascolta la risposta nel reel e salvalo per rivederlo con calma.

Indirizzo

Piazza Ghezzi 5/A
Cernusco Sul Naviglio
20063

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 20:00
Martedì 16:30 - 20:00
Mercoledì 16:30 - 20:00
Giovedì 16:30 - 20:00
Venerdì 16:30 - 20:00

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Asd Attitude pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Categoria

Palestre nelle vicinanze

Altri risultati: Scuola di danza a Cernusco sul Naviglio

Vedi Tutto