EFFE FIT ASD

Sono aperte le iscrizioni al CORSO DI KRAV MAGA - Ju Jitsu Metodo Israeliano!
Il nostro corso è progettato per fornire gli strumenti, le tecniche e la mentalità per affrontare qualsiasi situazione di pericolo con sicurezza e calma, imparando a prevenire, a reagire e proteggere se stessi.

OBIETTIVI PRINCIPALI:

•TECNICHE PRATICHE: liberarsi da prese e attacchi comuni.

•PUNTI SENSIBILI DEL CORPO: non occorre forza bruta, bensì la conoscenza delle parti strategiche da colpire.

•DIFESA DA AGGRESSIONE A TERRA: un valore aggiunto del nostro corso.

•PREVENZIONE E CONSAPEVOLEZZA  SITUAZIONALE

•LINGUAGGIO DEL CORPO: utile per evitare lo scontro.

•PREPARAZIONE ATLETICA: ci permette di migliorare le nostre performance fisiche, dal punto di vista biomeccanico e bioenergetico.

I corsi di gruppo si svolgono c/o Palestra EFFEFIT Chieti Scalo, Viale della Unità d'Italia n 463 (MARTEDÌ E GIOVEDÌ 17.30-19.20)

Effe fit resterà chiusa per ferie dal 8 al 23 agosto.
Ci rivediamo lunedì 24 agosto.

Buone vacanze a tutti.

Oltre la meta: non è solo un percorso, è un viaggio alla scoperta di te stesso. ✨

Sotto la guida esperta della Dott.ssa Manuela Paparella, Counselor Umanista-Relazionale, imparerai a trasformare la motivazione in uno stile di vita duraturo.

📍 Ti aspettiamo presso ASD Effe Fit a Chieti Scalo per 8 incontri indimenticabili.
🗓️ Si parte giovedì 21 Maggio ore 18:00-19:30 e continueremo ogni giovedì per 8 incontri totali.

⚠️ I posti sono limitati. Non perdere l'occasione di investire su te stesso.

Per info e iscrizioni, contattaci:
📞 331 322 2088
✉️ [email protected]

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 26 Aprile per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile ✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 27 Aprile, per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assemblea annuale dell’ASD EffeFit e in seconda convocazione si terrà il 16 Aprile alle ore 19:30, per deliberare i seguenti punti all’ordine del giorno:
• Approvazione bilancio annuale
• Varie ed eventuali
l’assemblea si svolgerà in presenza presso la Sede ASD EffeFit in Viale dell’Unità d’Italia 463 Chieti Scalo.


Chieti 2 Aprile 2026
La Presidente,
FrancescaPia Scardigno

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assemblea annuale dell’ASD EffeFit e in seconda convocazione si terrà il 16 Aprile alle ore 19:30, per deliberare i seguenti punti all’ordine del giorno:
• Approvazione bilancio annuale
• Varie ed eventuali
l’assemblea si svolgerà in presenza presso la Sede ASD EffeFit in Viale dell’Unità d’Italia 463 Chieti Scalo.


Chieti 2 Aprile 2026 La Presidente,
FrancescaPia Scardigno

Scorci ( parte 2) del seminario di " Tecniche base di autodifesa" a cura del maestro Francesco Mancino
Grazie a tutti i partecipanti.

Vi ricordiamo che i corsi di autodifesa sono il martedì e giovedì alle ore 18.30.