Manuela Tironi Equilibrio Dinamico

Tutto è semplice camminare, respirare,utilizzare e sentire il proprio corpo…ma quando provi ti accorgi che la
Gamba è mossa grazie al bacino che il piede ha un movimento ad elica, che le
Tue braccia sono dei propulsori della velocità ecc….la tua mente è impegnata per 60 minuti su te stessa/o a come muoverti al meglio a Cosa senti dentro e dove lo senti…ritrovi forza, determinazione, equilibrio, lucidità e il tuo respiro accompagna tutto…
Ti aspetto hai bisogno solo del tuo corpo e della tua mente ed il cuore sarà a tua disposizione per farti stare bene. Manuela Tironi Scuola Italiana del Cammino
Per info su whatsapp 3427520011

Le vacanze ma sopratutto i luoghi e le persone servono per ricaricare le pile di energia positiva.. e se mi chiedono cos’ho fatto..rispondo assolutamente nulla ho riposato, mangiato, riso con le persone che mi fanno stare bene, camminato ma non per sport solo per muovermi da una spiaggia all’altra…. La mente ed il corpo hanno bisogno di staccare dalla solita routine.
E quando rientri porti il sole e la connessione ritrovata. @

Cosa c’è dietro ad uno sport!?
In camminata sportiva o fit walking c’è una tecnica che acquisisci piano piano con costanza, passione, ascolto del proprio corpo in ogni istante..in un’ora la tua mente è focalizzata a come muovere il bacino, a sentire l’appoggio del piede sul terreno ( la rullata o movimento a tampone) postura corretta, ti insegna che l’attivazione dei muscoli non è rigidità ma movimento consapevole, che il tuo corpo va ascoltato ad ogni passo
Posso farti conoscere questa splendida disciplina e tutto il resto che insegna….ci vediamo a settembre !? Scuola Italiana del Cammino

Ascoltiamo-ci

Grazie grazie grazie grazie che emozioneeeee mi è piaciuto tantissimo il vostro meraviglioso regalo Rossana Miozzo siete bellissime vi 🥰

Grazie per le
Tante condivisioni insieme si cresce meglio Silvietta De Crescenzo Anto Ls
Quando ho iniziato il mio percorso di istruttore di camminata sportiva nel 2021 non avrei mai pensato di poterlo
Trasformare nel mio lavoro primario…ho studiato e continuo a farlo e quello che ho
Imparato lo trasmetto a voi e con voi continuo la mia
Strada… # camminatanaturale