25/05/2026
I nostri ragazzi a lottare per noi 🥊
1* step superato, vincite🏅e soddisfazioni per loro 🏆
Con un tecnico come si cresce ad ogni match 🔥
Ken Otani
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Da 30 anni un punto di riferimento per il benessere. Sala fitness e pesi, offre corsi fitness,arti m Sono disponibili classi per adulti, ragazzi e bambini.
La Palestra Ken Otani con i suoi 1000 m2 offre ambienti, luminosi, con amplie finestre che garantiscono il naturale ricambio dell’aria, puliti e sanificati giornalmente. Al suo interno si trovano sala fitness e pesi attrezzata dove ci si allena in un’ambiente sereno ed amichevole. Numerosi corsi fitness tra cui total-body workout, gag, functional training, Pilates, Zumba e molti altri. Corsi di Bo
25/05/2026
29/04/2026
SALA PESI 🌟💪🏻
Hai mai desiderato allenarti con tranquillità, senza dover aspettare che qualcuno finisse la sua serie?
Qui in Kenotani è possibile! 😃
Abbiamo una sala pesi fornita e spaziosa, pronta a soddisfare le tue esigenze!
09/02/2026
Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️
Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!
✅ Lunedì: 21:00 — 22:00
✅ Sabato: 16:00 — 17:00
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Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.
Contattaci subito per riservare il tuo posto!
NewClass Allenamento
09/02/2026
Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️
Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!
✅ Lunedì: 21:00 — 22:00
✅ Sabato: 16:00–17:00
Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.
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09/02/2026
Più tempo. Più forza. Più Calisthenics. ⚡️
Abbiamo ascoltato le vostre richieste: da questa settimana il corso RADDOPPIA!
✅ Lunedì: h 21:00 — 22:00
✅ Sabato: h 16:00 — 17:00
Un’ora in più per perfezionare le tue skill, aumentare il volume di allenamento e puntare alla forma fisica che desideri.
Contattaci subito per riservare il tuo posto!
Allenamento
04/02/2026
Pilates 🎽
Non si tratta solo di un allenamento, è una rivoluzione per il tuo corpo ✨
Praticarlo significa lavorare sulla forza profonda, migliorare la postura e ritrovare quella flessibilità che lo stress quotidiano ci toglie.
Nei nostri corsi a Cinisello, ci concentriamo sul controllo e sulla precisione del movimento, guidati dai nostri istruttori per garantirti un lavoro sicuro ed efficace 🧘♂️
Che tu voglia rinforzare la schiena o tonificare tutto il corpo, il metodo Pilates è la risposta che cerchi!
📍 Dove trovarci: via Fabio Filzi, 17 - Cinisello Balsamo (MI)
📱 Per prove contattaci al 3248962559!
PilatesLovers
31/01/2026
Karate Adulti
Cosa succede quando entri in sala dopo una giornata di lavoro? 🥋🌌
Qui troverai il tuo spazio di “decompressione”.
Tutto inizia quando il tuo telefono smette di squillare e l’unico focus diventa il tuo respiro, il tuo movimento, la tua energia.
Attraverso lo studio delle tecniche e delle forme, alleniamo la mente a restare lucida e il corpo a reagire con prontezza.
È una disciplina che ti restituisce energia invece di togliertela, tonificando i muscoli e liberando la testa dalle tensioni della giornata.
📍 Dove trovarci: via Fabio Filzi, 17 - Cinisello Balsamo (MI)
📱 Per prove contattaci al 3248962559!
Cinisello
21/01/2026
In Ken Otani la Muay Thai non ha età.
Abbiamo scelto di unire adulti e ragazzi in un unico turno perché crediamo nel valore del confronto: i più grandi portano l’esperienza e la disciplina, i più giovani l’energia e la grinta.
Il risultato? Un clima di rispetto reciproco dove si cresce insieme, colpo dopo colpo!
✨ Perché scegliere il nostro corso:
• Allenamento completo per corpo e mente
• Ambiente inclusivo e stimolante
• Difesa personale e disciplina
📍 Ti aspettiamo in via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua prova!
20/10/2025
Stai cercando una palestra in cui allenarti in sala pesi, senza la ressa e in orari diurni? ☀
Abbiamo la soluzione adatta te!
↪ PROMO DONNA
Valida dal 20/10/25 al 20/12/25
Orari sala pesi:
Da lunedì a sabato h 10:00 - h 13:00
Domenica h 10:00 - h 12:00
Inoltre avrai fino a 65 euro di sconto!
Per ulteriori informazioni scrivici
al 324/8962559
Ti aspettiamo! 😊
02/10/2025
Fine settimana con la mente lucida e il corpo forte! 🧘♀️ 🥋
Il nostro corso di Ju Jitsu del venerdì sera ti aspetta dalle 19:00 alle 20:30 per una sessione intensiva di approfondimento tecnico.
Che tu voglia perfezionare la tua guardia, migliorare i tuoi movimenti o affinare la tecnica, è il momento ideale per scaricare le tensioni della settimana e prepararti al weekend.
Ti aspettiamo per chiudere la settimana sul tatami.
Info Rapide:
• 🗓️ Venerdì, 19:00 – 20:30
• Focus su transizioni e perfezionamento tecnico.
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Ubicazione
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Sito Web
Indirizzo
Via Fabio Filzi, 17
Cinisello Balsamo
20092
Orario di apertura
| Lunedì | 07:30 - 23:00 |
| Martedì | 07:30 - 23:00 |
| Mercoledì | 07:30 - 23:00 |
| Giovedì | 07:30 - 23:00 |
| Venerdì | 07:30 - 23:00 |
| Sabato | 09:00 - 19:00 |
| Domenica | 16:00 - 19:00 |