Ken Otani

Esplosione di forza pura, agilità e controllo assoluto: il Calisthenics sta per tornare in scena per trasformare le tue capacità atletiche!💪🏻

Che il tuo obiettivo sia conquistare la tua prima trazione o padroneggiare le skill più avanzate a corpo libero, ti aspetta un allenamento ad altissima intensità per portare la tua resistenza al livello successivo.🔥

Dettagli:

🗓️Quando: da lunedì 14 settembre

📍Dove: Kenotani - Via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)

⏰Orari:
lunedì h 21.00/22.30
sabato h 16:00/17:00

Prima volta? Prenota la tua prova!
Contattaci in DM o passa in reception per riservare il tuo posto!

Keep going on!👍🏻

Ritrova fluidità nei movimenti, tonifica ogni muscolo e regala al tuo corpo un momento di puro equilibrio e forza interiore. 🌸

Il corso di Pilates è il percorso ideale per chi desidera migliorare la postura, sviluppare un core solido e liberarsi dalle tensioni accumulate durante la giornata!

Dettagli:

📍Dove: Kenotani - Via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)

👉🏻Pilates mattino con Enrica

🗓️Data inizio: da lunedì 14 Settembre

⏰Orario: lun-mer h 9.30/10.30

👉🏻Pilates serale con Cristina

🗓️Data inizio: da giovedì 10 Settembre

⏰Orario: mar-gio h 19.00/20.00

👉🏻Pilates serale con Gabriele

🗓️Data inizio: da lunedì 14 Settembre

⏰Orario: lun-mer h 19.00/20.00

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Keep going on!💕

Musica a palla, ritmo travolgente e tantissima energia: è ora di tornare a divertirsi! 💃✨
Il corso di Zumba ripartono ufficialmente lunedì 7 settembre!

Se vuoi bruciare calorie senza neanche accorgertene, staccare la spina dalla routine e ricaricarti con un mix esplosivo di ritmi latini e fitness, la nostra pista ti sta aspettando.

Dettagli:

🗓️ Quando: da lunedì 7 Settembre
📍 Dove: Kenotani - Via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)
⏰ Orari: lunedì e mercoledì h 20:00/21:00

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Keep go in on! 🙏🔥

Mente fredda, riflessi pronti e massimo controllo: è tempo di tornare ad allenarsi! I corsi di Wing Tsun ripartono ufficialmente mercoledì 2 settembre!

Se vuoi imparare un sistema di difesa personale intelligente ed efficace, basato sulla biomeccanica anziché sulla forza bruta, o se desideri affinare la tua struttura, i riflessi e la concentrazione, questa è la tua occasione.

Cosa affronteremo:

-principi di difesa personale reale: Gestione della distanza, economia dei movimenti e reattività
-lavoro di coppia e sensibilità (Chi Sao): Per anticipare l’avversario e sfruttare la sua energia
-forme e struttura: Controllo del corpo, equilibrio e potenza a corta distanza
-preparazione mentale e fisica: Adatta a qualsiasi corporatura e livello di partenza

Dettagli:

🗓️ Quando: da mercoledì 2 settembre
📍 Dove: Kenotani - Via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)
⏰ Orari: lunedì e mercoledì h 21:00/22:00

👉 Prima volta? Prenota la tua prova!
📩 Contattaci in DM o passa in reception per riservare il tuo posto!

Keep go in on! 🙏🔥

Si torna in guardia! 🥊

Le vacanze sono finite, ma la voglia di picchiare sul sacco no. Il corso di Muay Thai riparte ufficialmente mercoledì 9 Settembre!

Che tu voglia perfezionare i tuoi colpi, sfogare lo stress del rientro o iniziare da zero la “Scienza delle 8 Arti”, questo è il momento giusto per salire sul tatami.

🗓 Quando: Da mercoledì 9 Settembre
📍 Dove: Kenotani - Via Fabio Filzi, 17 Cinisello Balsamo (MI)
⏰ Orari: mercoledì e venerdì h 20:30/22:00

👉 Prima volta? Prenota la tua prova!
📩 Contattaci in DM o passa in reception per riservare il tuo posto!

Keep go in on! 🙏🔥

Vacanze ricaricate, pile cariche… ora è tempo di spingere di nuovo! ⚡️💪

Diciamoci la verità: staccare la spina era fondamentale, ma ritornare ad allenarsi ha tutto un altro sapore. La sensazione di fine workout, la disciplina, la community... ci mancava tutto questo!

La regola d’oro per questo rientro? Zero sensi di colpa, 100% focus.

Non importa se la prima settimana sembrerà un po’ più dura del solito: la memoria muscolare fa magie e il tuo corpo riprenderà il ritmo prima di quanto credi.

Fai il primo passo: prepara la borsa stasera.

Seta il mood: niente scuse, riparti dalle basi.

Goditi il percorso: ogni rip ti avvicina alla tua versione migliore.

Ci vediamo in palestra! 🔥

👇 Tagga nei commenti il tuo compagno di allenamento che ha ancora la testa al mare! 👇

L’attesa è finita! Dopo la pausa estiva, siamo pronti a ripartire più carichi che mai.
Preparati a sudare, imparare e superare i tuoi limiti con i nostri corsi di boxe per tutte le età.

👊 CORSO RAGAZZI (7-17 anni)

Un ambiente sicuro e divertente per sviluppare coordinazione, disciplina e rispetto.

😎 Inizio mercoledì 2 settembre!

🥊 CORSO ADULTI (+18 anni)

Dimentica lo stress, brucia calorie e impara l’arte della boxe con istruttori qualificati.

😎 Inizio martedì 1 settembre!

🔥 Perché sceglierci?

Programmi personalizzati per tutti i livelli, dai principianti agli avanzati.

Strutture professionali e attrezzature di alta qualità.
Unisciti a una community unita e motivata.

📢 Non perdere l’occasione! Le iscrizioni sono aperte e i posti sono limitati.

👇 Scrivici nei commenti o inviaci un messaggio diretto per maggiori info e per prenotare la tua prova!

Non vediamo l’ora di vederti sul ring! 🥊

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