Spazio Fitness

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๐”ธ๐•™๐•™๐•™โ€ฆ๐• ๐•๐•ฅ๐•ฃ๐•– ๐•’๐•๐•๐•’ โ€œ๐••๐•š๐•–๐•ฅ๐•’โ€ ๐•– ๐•”๐•ฆ๐•”๐•š๐•Ÿ๐•’๐•ฃ๐•– ๐•ž๐•š ๐••๐•–๐•ง๐•  ๐•ก๐•ฆ๐•ฃ๐•– ๐•’๐•๐•๐•–๐•Ÿ๐•’๐•ฃ๐•–? ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ก
Ma allora mi vuoi proprio vedere morta (โ€ฆo morto) !?
โฃ๏ธ
NOOOOOO !! รˆ proprio il contrario!!๐Ÿฅฐ
Ti voglio vedere ๐—ฉ๐—œ๐—ฉA (..o VIVO), ๐—˜๐—ก๐—˜๐—ฅ๐—š๐—œ๐—–A (..o ENERGICO), ๐—œ๐—ก ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—” ๐—˜ ๐—œ๐—ก ๐—ฆ๐—”๐—Ÿ๐—จ๐—ง๐—˜!
โฃ๏ธ
โ™ฅ Nutrizione - Cucina - Sport โ™ฅ :
3 paroline magiche che se impari a combinarle nel modo corretto e ๐’”๐’– ๐’Ž๐’Š๐’”๐’–๐’“๐’‚ per TE ti aiutano a tornare in forma cucinando ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ con amore ๐Ÿฅฐ , mangiando con gusto๐Ÿ˜‹ e allenandoti con il sorriso ๐Ÿ’ช
โœจ
Io sono Sonia, ๐—–๐—ข๐—ข๐—ž๐—œ๐—ก๐—š ๐—–๐—ข๐—”๐—–๐—› ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ๐Ÿฅฐ - sbircia il mio sito ๐Ÿ‘‡
Quella che vedi nella foto con me รจ Barbara (Barbara Casati), una Personal Trainer con cui collaboro da tempo.
โœจ
โžก๏ธ Due Professioniste unite per diffondere uno stile di vita fatto di cibo e sport GUSTOSO e NUTRIENTE, IMPEGNATIVO MA DIVERTENTE
โœจ
Siโ€ฆabbiamo entrambe superato la nostra โ€œversione 5.0โ€ ๐Ÿคช ma siamo due toste con una grande esperienza alle spalle e ti assicuro che INSIEME facciamo una squadra che ha come obiettivo quello di aiutarti a vivere in forma e in salute sempre con grinta ๐Ÿ’ช e con il sorriso ๐Ÿ˜„
๐Ÿ’ช
โžก๏ธ Se vuoi conoscerci e scoprire come possiamo fare squadra per TE chiedimi una prima ๐‚๐Ž๐๐’๐”๐‹๐„๐๐™๐€ ๐†๐‘๐€๐“๐”๐ˆ๐“๐€
๐Ÿ‘‡
Per avere maggiori informazioni e/o prenotare la tua Consulenza gratuita
๐Ÿ“ง Mandami una mail [email protected] oppure
๐Ÿ“ž chiamami al ๐Ÿ“ž333 2474225
๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ
Ci auguriamo di poterti conoscere โค๏ธ
Sonia&Barbara ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ๐Ÿ’ช๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ
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www.Soniavegetti.it
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Foto: scattata in Spazio Fitness dopo una serie di โ€œperipezieโ€โ€ฆ๐Ÿคช
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Spazio Fitness offre un ottimo servizio con trainer preparati e motivanti. Pier mi allena da oltre sette anni ed io non potrei fare a meno della sua guida. Lui รจ l'allenatore perfetto! Luogo accogliente e spazi piรน che adeguati
Sempre allenamenti top๐Ÿ˜Ž
Pronti...partenza...viaaaa!!๐Ÿ˜ƒ

Dopo mesi difficili e di duro lavoro, ho deciso di lanciarmi in una nuova avventura di viaggio che, se vorrai, scoprirai con me "strada facendo".

โค๏ธ Prima di partire, perรฒ, cii tengo a ringraziare Cecilia, Vanessa, Marika, Cinzia L.,Elena, Charlotte, Cristina, Cinzia G. per avermi fatto entrare nelle loro cucine e aver intrapreso con me bellissimi percorsi di educazione alimentare e culinaria.
A voi mando un pieno di applausi per il vostro impegno e i vostri obiettivi raggiunti.
Siete donne fantastiche e sono felice di avervi incontrate sul mio cammino ed essere un prezioso aiuto nel vostro nuovo stile di vita . Non mollate!!

โค๏ธ Grazie anche ad Anna, Alessandra e Patrizia con le quali inizierรฒ a lavorare da settembre. Io sono giร  pronta. E voi?....

โค๏ธ E come non avere un pensiero di ringraziamento per i Professionisti con cui ho avuto il piacere di collaborare in questi mesi, dalle professioniste della Nutrizione (Nutrizionista Dott.ssa Giorgia Visentini e Dietista Anna Gerbaldo, ai professionisti dello Sport (Patrizia, Stefano Carlini OsteopataใƒปPersonal Trainer e Spazio Fitness), al mio "angelo custode" Antonella.

Godiamoci tutti un pรฒ di stacco, continuando ad avere a cuore la nostra salute anche quando siamo in viaggio.

Mangiamo bene, muoviamoci, rilassiamoci e rispettiamo le regole anti Covid per fare in modo di tornare ancora piรน carichi per affrontare nuove sfide e nuovi progetti.

Buone vacanze!!!

Quando in pausa pranzo non sai che fare c/o Spaziofitness Spiderman vai a fare ๐Ÿ˜Ž
Tenuta
Maestro Yoda .... e ora work out
Faccio del mio meglio Maestro ๐Ÿ˜‚
Sono ormai passati 13 anni da quando Michele e lo staff di Affari&Sport pensava di dare qualcosa di gioioso a tutti gli amici, quindi nasceva l'Allenamento di Natale.
Come sapete siamo giunti al 13ยฐ ed ai 34 partecipanti nel 2007 si sono aggiunti moltissimi di voi che condividono la gioia di incontrarsi per la festivitร  di Natale.
Lo scorso anno eravamo circa 1200 persone, quest'anno siamo giร  arrivati ad 800 adesioni, vi ricordiamo che le iscrizioni sono aperte a questo link: www.trippus.net/ASNatale2019
Con questo post desideriamo ringraziare alcuni dei partecipanti di quella edizione: Francesca Tassi, Paola Zaghi, Maurizio Pieropan, Giuseppe Mininno, Edilio Minetti, Tino Rossi, Roberto Mandelli e tanti altri.
Nel frattempo si sono aggiunti tanti amici che collaborano all'organizzazione di questa festa in particolare il GIPIVI Villasanta, il gruppo Solo un passo dopo l'altro il Comune di Villasanta i Vigili Urbani i Carabinieri che curano la sicurezza di tutti noi.
Non dimentichiamo i nostri Partners Brooks Running che vi farร  provare piรน di 500 paia di scarpe per un test sul terreno (uomo&donna),
la collaborazione di Peugeot Effepi Auto, Freelifenergy Ortho-Spine Monza - Robotic Spine Lab di Pedro Berjano, Rovagnati, Banco Desio, Correre, Spazio Fitness, e Antonio Spera.
Se siete curiosi di vedere le foto del 1ยฐ allenamenti di Natale cliccate su questo link: www.fotopodisti.net/2007_10/index.php?cat=126

SPAZIO FITNESS
Studio Personal Trainer SENZA ABBONAMENTO dove trovi PT laureati in SCIENZE MOTORIE. Paghi solo il servizio che utilizzi e per quanto vuoi.

Normali funzionamento

24/09/2020

23/09/2020

16/09/2020

08/08/2020

Workout with

01/08/2020

31/07/2020

Reattivitร -Rapiditร -Capacitร  di scelta...
Oggi abbiamo allenato sia attacco che difesa con lโ€™utilizzo di nella pallacanestro.
Parola dโ€™ordine S.A.Q.:
โƒ Speed
โƒ Agility
โƒ Quickness

25/07/2020

รจ una mamma che lavora, pensava di non avere tempo ed energie per rimettersi in forma, ma grazie alla sua forza di volontร , la costanza e i trainer qualificati di .cogliate รจ riuscita ad ottenere grandi risultati
Grande esempio di forza di volontร  e perseveranza.
Continua cosรฌ Vane.๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

25/07/2020

13/07/2020

09/07/2020

.bignamii

09/07/2020

07/07/2020


26/06/2020

17/06/2020

17/06/2020

Lavoriamo anche per questo.
Prova i nostri allenamenti per giovani Calciatori.

15/06/2020

NEW NEW NEW

Ti manca giocare a Basket?
Spazio Fitness ha la soluzione per te.

12/06/2020

08/06/2020

06/06/2020

Fitness outdoor disponibile.
Siamo quasi al 100% Lura Park Rovello Porro

06/06/2020

Allenamento in perfetta sicurezza.
Spazio Fitness offre la possibilitร  di avere una palestra con Trainer tutta per voi.

27/05/2020

PERSONAL TRAINING OUTDOOR in completa sicurezza.
Servizio BAR e AREA PRIVATA.
Presso Lura Park, largo dello Sport, Rovello Porro.
Saranno rispettate tutte le norme igieniche
Scrivete in privato per info

26/05/2020

11/04/2020

Mysmartfit

Daje con Barbara

Diamoci dentro!

10/04/2020

Man training๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ
40 sec ON
15 sec OFF
Da 5 a 7 giri

Have fun!

09/04/2020

fitness

16/03/2020

Taggate spaziofitness.cogliate nelle vostre storie๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ’ช๐Ÿผ fitness

10/03/2020

Buongiorno

Informo tutti che nel rispetto della salute dello Staff e di tutti i suoi clienti Spazio Fitness ha fatto la scelta di chiudere.
Crediamo sia fondamentale fare tutti un sacrificio ora per poter tornare al piรน presto alla normalitร  poi.
Invitiamo tutti a stare a casa e ridurre al minimo la possibilitร  di contagio per voi stessi e per i vostri cari.

Ci sembra doveroso applicare tutte le precauzioni possibili dettate dalla responsabilitร  comune.

Speriamo di poter tornare ad offrire il nostro servizio di Personal Training il piรน presto possibile.

Spazio Fitness

22/02/2020

fitness

19/02/2020

fitness

03/02/2020

fitness

23/12/2019

Sonia Vegetti - FeelFit Cooking Coach

Se ancora non hai pensato a te, forse adesso รจ il momento di farlo.
Scegli di regalarti ๐ŸŽ un nuovo di vita, un nuovo inizio, un nuovo da sola/o๐Ÿง๐Ÿผo con la tua . ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ฆโ€๐Ÿ‘ฆ
Il benessere psico-fisico parte dalla cura del nostro e della nostra
Ultimi giorni per le Christmas Cards

https://www.soniavegetti.it/christmas-gift

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02/12/2019

fitness

22/11/2019

11/11/2019

24/10/2019

Video (vedi tutte)

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