27/10/2026
"Niente smartphone prima dei 13 anni."
È la raccomandazione della Società Italiana di Pediatria, dopo l'analisi di oltre 6.800 studi. L'OMS non fissa un'età, ma avverte: più di un adolescente su dieci ha già un rapporto problematico con i social, con effetti su sonno, umore e scuola.
Sul tatami facciamo l'opposto. Per qualche ora si stacca tutto e ci si riconnette al proprio corpo, al compagno, all'avversario, al maestro. A piedi nudi.
Si torna all'essenziale: ti**re una fune, cadere su un materasso, fare la lotta. Perché no. Per conoscerci meglio.
Qui la ricompensa non è un suono che crea dipendenza o una lucina che lampeggia.
È il silenzio. Il caos sono le risate, le chiacchiere, socializzare veramente. La gioia di un combattimento vinto, il cenno del maestro, una ribaltata riuscita, un esercizio portato fino in fondo.
Semplicità. Nel corpo e nell'ambiente.
