Salvatore Di Cianni

Rapporto Coach/Atleta!💪🏼🏆

Foto emblematica che racchiude una preparazione. Tu che mi colori mi dai consigli cerchi di tranquillizzarmi (impossibile) ma sempre e comunque al mio fianco, anche quando non è andata come doveva, quando abbiamo pianto entrambi per quel 2º posto a Bari. Penso che troppe parole siano sempre inutili. Grazie di tutto Coach ti voglio bene. .di.cianni ❤️

Le ricariche... quelle con Cho,Acqua e Sodio!!!
Ricordi di Sapri 2019!

Ancora oggi dopo anni provo un senso di reale piacere nel prendermi cura di me stesso e nel mettermi continuamente alla prova...
Oggi ha chiaramente tutto un altro sapore ma poco cambia se arriva dopo un certo numero di ore di lavoro,di stress accumulato e di stanchezza generale!


Alla fine viviamo di tanti semplici momenti e questo per me sarà sempre un momento di vero benessere psico-fisico.


Growing!! 💪🏼

Nonostante la Mascherina,tutte le limitazione e le norme di sicurezza sono felice di aver ripreso a fare ciò che amo!!


💪

A San Marco Argentano la fibra c’è!!


mi aggiorna così in pieno Bulk!!

Sx Febbraio 20 ➡️ Dx Maggio 20!!
3 mesi di lavoro intensi in cui non si è minimamente perso di vista l’obiettivo! Allenamenti casalinghi studiati ad hoc in base a quanto disponibile in una comunque valida Home Gym.

All’inizio del Lockdown una delle cose che più mi è dispiaciuto è stata dover rinunciare alla stagione agonistica e vedere gli atleti con cui avevamo programmato tutto dovervi rinunciare!!

Alcuni di loro hanno voluto comunque continuare la preparazione con i mezzi a disposizione approfittandone per raccogliere dati che sicuramente ci torneranno utili...

Non era semplice restare concentrati nonostante questo periodo ma la mentalità da Atleta è una cosa innata che al momento giusto ti dimostra dove puoi arrivare e cosa realmente puoi ottenere!
Ora consapevoli di cosa migliorare progettiamo il prossimo step per continuare a progredire!!
Brava 👏🏻


@ Skyline Fitness Club SSD

Ho fatto l’ultima consulenza in studio il 09 Marzo poche ore prima del Lockdown che ci ha cambiato la vita e tenuto fermi per ben 3 mesi e 10 giorni.
La cosa che più mi è pesata in questi mesi è stata proprio la mancanza della mia quotidianità lavorativa, ed è così che con una certa emozione visto e considerato l’ultimo Decreto che determina la riapertura delle Palestre in data 25 Maggio da DOMANI giorno 18 Maggio torno disponibile per le consulenze nel mio studio presso la Skyline fitness Club!


Ogni visita sarà eseguita nel rigido rispetto delle misure di sicurezza previste e pertanto chiedo la cortesia anche a coloro i quali hanno un rapporto più confidenziale con il sottoscritto di non mettermi in difficoltà nel non rispetto di queste ultime!


L’ambiente (già sottoposto a sanificazione) sarà igienizzato ad ogni cambio cliente e diventa dunque fondamentale il rispetto dell’orario di appuntamento onde evitare assembramenti nella sala d’attesa. Gli appuntamenti saranno comunque prenotati in modo tale da scongiurare tale eventualità.


Sarà possibile prenotare la propria visita/consulenza fin da subito... cosa aspetti?
È ora di ripartire INSIEME!!


In cosa consiste il mio servizio?
🔸CONTROLLO DEL PESO CORPOREO
🔸ESAME PLICOMETRICO
🔸MISURE METRICHE
🔸ANAMNESI POSTURALE STATICA E DINAMICA
🔸ANAMNESI FUNZIONALE DEL MOVIMENTO


Salvatore Di Cianni: Istruttore di Bodybuilding&Fitness - Personal Trainer - Consulente fitness - OGP di I e II liv.


Servizio Personal & Coaching per info contattami 📲 Direct,Mail,whatsapp 📩

Vigilia di Pasqua 2020...🕊🥚


Decisamente un periodo particolare e difficile che ha travolto tutti noi e ci ha obbligati ad accettare una nuova realtà. Gli eventi ci hanno privato di tutto ciò che prima davamo per scontato come l’abbraccio di un amico o il calore della nostra famiglia la domenica (per chi non abita più tra le mura familiari).
Dopo un Mese intero chiuso tra le mura domestiche ho avuto tempo e modo di riflettere e di apprezzare il tempo a disposizione fatto di piccole cose e momenti che troppo spesso ci lasciamo sfuggire presi dalla frenesia delle nostre vite... Penso a quanto costruito in questi anni,da dove sono partito per poter emergere in un mondo difficile,ai miei genitori,ai miei fratelli che non posso abbracciare e adesso capisco quanto alcuni affetti non vadano mai dati per scontati. Penso alle persone che da tempo lavorano al mio fianco e alla mia attività nata dopo innumerevoli sacrifici che pur essendo una realtà solida sicuramente soffrirà ancora diversi mesi come tutte le altre e che presto o tardi riprenderà la sua corsa e purtroppo non tutti gli altri nelle medesime condizioni avranno la stessa forza. Penso al mio lavoro che mi anima da qualche anno e che bene o male in parte ho continuato a svolgere mantenendo la tranquillità e la positività... così come al contempo ho avuto momenti di cedimento per non poterlo più svolgere come prima. Ci vorrà del tempo per abituarsi a questa realtà e non basterà il via libera per far sì che tutto torni come prima,ma una cosa è certa: Mi adatterò ad ogni evenienza come sempre ho fatto e questo periodo una volta finito mi avrà lasciato un insegnamento che non dimenticherò. E guai a dimenticarlo!

Il buon ha riesumato questo bel confronto relativo ai primi 3 mesi di collaborazione insieme!!
Foto a sx Maggio 19 ➡️ Foto a Dx Agosto 19.


Ottimo esempio di Ricomposizione e specializzazione dei gruppi carenti...
Felicissimo di avergli dato una mano nel rimettersi in forma e del rapporto di stima e fiducia reciproca instauratosi...


Quest’anno l’ho minacciato di fare ancora meglio,nei prossimi mesi scopriremo se l’ho spaventato abbastanza!!