ASD Judo Academy

ASD Judo Academy

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Associazione sportiva dilettantistica che si occupa di Judo per bambini, ragazzi e adulti.

Vi sarà la presenza di una nutrizionista che si occuperà di chi è interessato.

10/10/2025

🥋 NON CAPIRE IL TUO ALLENATORE

Non fraintendere il tuo allenatore quando ti chiede di prestazioni migliori.
➡️ Crede che tu possa farcela.

Non fraintenderlo quando ti spinge a fare più di quanto pensi.
➡️ Lui vede le tue potenzialità prima che tu le veda.

Non fraintenderlo quando ti corregge per le tue assenze o atteggiamento in allenamento.
➡️ Vuole che tu diventi una persona responsabile e corretta, non solo un bravo atleta.

Non fraintenderlo quando ti incoraggia a sognare e lavorare s**o.
➡️ Vuole che tu costruisca un futuro luminoso.

Non fraintenderlo quando ti chiede di essere puntuale.
➡️ Vuole che tu sappia che il tempo è prezioso.

Non fraintenderlo quando si arrabbia quando non provi o cerchi soluzioni facili.
➡️ Vuole farvi conoscere il valore dell'onestà e dell'impegno.

👉 Il tuo allenatore non è tuo nemico. È lo specchio della tua versione migliore.

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💬 Dedicato a tutti gli allenatori che credono nei propri studenti, anche quando non lo vedono.

26/09/2025

"Sei interessato a praticare Judo? Approfitta del bonus sportivo! Noi dell'ASD Judo Academy abbiamo già partecipato per offrire questa opportunità ai nostri atleti. Fare domanda è semplice, quindi non perdere l'occasione di praticare lo sport che ami!"

18/09/2025

Cari genitori,
​nella nostra palestra vogliamo creare un luogo dove i vostri figli possano connettersi con il mondo in modo autentico.
Per questo, promuoviamo uno spazio e un tempo 'offline', non solo durante le lezioni, ma anche nei momenti che le precedono e le seguono.
Desideriamo che i bambini possano ritrovare i vostri sguardi, senza distrazioni, e possano coltivare conoscenze ed amicizie senza filtri, proprio come facevamo noi quando eravamo piccini.
​Limitare l'uso dello smartphone ai bambini in età prescolare non è una privazione, è un investimento.
Sappiamo che a volte può sembrare una "tregua" facile, ma un uso precoce degli schermi può influire sulla loro crescita, sul loro comportamento, sulla loro autoregolazione emotiva.
​Offrire ai vostri figli il tempo di esplorare con il corpo, con le mani, di sognare a occhi aperti e di imparare a socializzare è il regalo più bello che possiate donare loro.
Lasciamo dunque che possano sperimentare le esperienze motorie, che ascoltino i nostri racconti, che si cimentino nei disegni, con il pongo, le costruzioni e che assaporino la "noia" che alimenterà la loro creatività.
​Iniziamo insieme questo percorso dal mondo dello sport, dalle nostre palestre, per dare l'esempio e proteggere la loro infanzia.

08/09/2025

🥋✨ IL JUDO PER BAMBINI È RESILIENZA 💪🌸
Il Judo non insegna solo tecniche e chiavi, ma si insegna a rialzarsi ogni volta che uno cade.
Sul tatami, i bambini imparano che ricevere una chiave (controllata) non significa arrendersi, ma andare avanti con più determinazione.
🔎 In fisica, la resilienza è la capacità di assorbire un impatto senza rompersi.
🧠 In psicologia, è la capacità di superare le difficoltà e i momenti difficili.
👉 Nello Shiai (lotta), spesso affronta rivali più forti o più esperti, eppure continua a dare il meglio di sé.
👉 A Kata (forme), la battaglia è interna: correggere, migliorare, provare ancora e ancora, anche se la tecnica sembra impossibile.
Il Judo insegna ad uscire dalla zona di comfort, a non arrendersi alle avversità e a coltivare uno spirito forte.
🌸 Il motto giapponese 七転び八起き (nanakorobi yaoki) lo riassume perfettamente:
"Cadi sette volte e rialzati otto. ”
🔥 Questa è resilienza, ed è ciò che il Judo semina nei più piccoli.

07/09/2025

Viene 3 prove gratis

30/07/2025

Piccola storiella dal web …
Il genitore arriva e ti chiede di dare regole e disciplina al proprio figlio perché lui non riesce.
Tu gli dici che dobbiamo lavorare in sinergia e che ci saranno dei momenti in cui il bambino non accetterà i nostri metodi.
Tu cominci a insegnargli le regole ed il rispetto per i compagni usando delle piccole “punizioni” ossia non facendolo giocare mentre gli altri lo fanno o non facendogli fare una gara o mandandolo a sedersi sul tatami mentre gli altri combattono.
Solitamente dopo qualche lezione arriva quel genitore e ti dice che il figlio non vuole più fare Judo perché si annoia!

Basterebbe riflettere....
👉Cari genitori ricordate che, molto spesso, quando i vostri figli lamentano noia e non vogliono più praticare significa che hanno capito quanto sia difficile e necessario rispettare regole, compagni ed insegnanti e abbandonano la palestra quando il nostro lavoro di educatori sta dando i risultati sperati. RIFLETTETECI 🤔

29/07/2025

Buongiorno. Sto cercando un insegnante di ginnastica artistica per i corsi base/agonismo presso la scuola elementare Falcone . Serve per il lunedì, mercoledì dalle 15.30 alle 16.30, ed eventualmente un altro pomeriggio/sabato pomeriggio aggiuntivo nel caso si formi un gruppo. Se siete interessati oppure avete delle domande contattatemi senza problemi. Grazie.

14/07/2025

Ai genitori dico: lasciate che i vostri figli si divertano. Non assillateli, non caricateli di aspettative. Non conta quale sport facciano, conta che sorridano. Solo pochi, pochissimi, diventeranno professionisti. Ma tutti possono crescere come persone, imparare a vincere e a perdere, a gestire la frustrazione e il lavoro di squadra. Questo è lo sport, questa è la vita. Quando finisce, non chiedetegli com'è andata, chiedetegli: ti sei divertito? Hai dato tutto? Perché oggi può andare bene e domani no, e va bene così.

09/07/2025

"Vi aspettiamo numerosi! I corsi di judo si terranno dal lunedì al sabato, a partire dalle 16:30. Inoltre, offriamo corsi di Total Body il lunedì, mercoledì e venerdì alle 18:00. Iscrivetevi e divertitevi con noi!"

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Viale Mancini
Cosenza
87100

Orario di apertura

Lunedì 15:30 - 19:29
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 15:30 - 19:30
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 15:30 - 19:30