Spazio Zen

Ciao cari amici
🌈corso di Yoga con Amaca
Martedì e giovedì
Ore 10.00
Ore 18.00
Giugno 2026
Le iscrizioni sono aperte
Venite subito a prenotare la vostra amaca!

Ciao Cari amici di Spazio Zen,
🧘Il modo migliore per vivere l'estate è prenderti cura di te!
🏃Vieni subito a prenotare il tuo posto!
👉 per info 328 425 7458
Namastè🙏

ESSERE DONNA OGGI
Un nuovo incontro di benessere e consapevolezza

Dopo i tanti messaggi ricevuti e il desiderio di continuare questo percorso condiviso, torna “Essere Donna Oggi” con un nuovo appuntamento speciale insieme a Erika Sabato di Spazio Zen.

Un’esperienza pensata per rallentare, respirare e vivere il Parco Fluviale di Castrolibero come luogo di comunità, equilibrio e presenza.

📍 Parco Fluviale – Castrolibero🗓️ 23 maggio 2026 ore 17:00

📌 La partecipazione è gratuita
La registrazione è consigliata per organizzare al meglio l’incontro.

Link nel primo commento

Da tutto il Team. Con amore e gioia ❤️

ESSERE, DONNA OGGI.
Ci sono momenti della vita in cui tutto cambia.
Il corpo cambia.
Le priorità cambiano.
E cambia anche il modo di sentirsi donna.

Per questo nasce “Essere Donna Oggi”, un percorso dedicato alle donne che desiderano ritrovare ascolto, equilibrio e consapevolezza.
Tre incontri per fermarsi, respirare e condividere uno spazio autentico.

Con la guida della Dott.ssa Myriam Blasco, counselor Mindfulness.
Un tempo dedicato a te.
Senza giudizio. Senza performance. Solo presenza.

📍 Castrolibero 14 marzo ore 17:00 Artcafè
📲 Scrivimi per partecipare

Le iscrizioni sono aperte ....iscriviti subito!

✨ La forza del Team Spazio Zen ✨

Quando la passione incontra una formazione approfondita, qualificata e concreta, nasce qualcosa di speciale. 💫
Il Team Spazio Zen è questo: un gruppo di istruttrici di yoga solide, consapevoli e pronte ad affrontare il mondo del lavoro nel campo dello Yoga, formate da Miryam Blasco e in costante evoluzione.

La formazione Spazio Zen non si ferma alla teoria: è completa, professionale e reale, pensata per preparare davvero all’insegnamento, alla gestione della classe e alla relazione con gli allievi. 🌱

Ed è proprio sul campo che tutto prende vita. Durante le classi condotte da Miryam presso Hedonism – Cosenza, le istruttrici continuano a formarsi, osservando, praticando e affinando tecnica, presenza, ascolto ed energia.

Perché lo yoga non è mai “arrivare”, ma continuare a crescere.
E la forza del Team Spazio Zen nasce dall’unione tra studio profondo, esperienza diretta e visione condivisa.

🧘‍♀️✨ Spazio Zen è formazione viva, professionalità e un futuro concreto nello Yoga.

✨ Promemoria per il prossimo Workshop di Yoga & Meditazione ✨

🗓 Sabato 6 Dicembre
🕥 Ore 10:30 – 12:15
📍 Hedonism – Via Panebianco, Cosenza

🌈 Un incontro speciale per prima delle festività natalizie 🎄
Concluderemo il percorso dell’anno con una meditazione attiva e pratica di inquiry per prepararci energeticamente alla chiusura del 2025 e all’arrivo del nuovo anno con leggerezza, presenza e gratitudine. 💫

🧘‍♀️ Conduce Miryam Blasco – Spazio Zen ASD
Docente Nazionale CSEN –

💜 Posti limitati – conferma la tua partecipazione con un messaggio!
👉 Ti aspetto per un incontro pieno di energia, consapevolezza e buoni propositi 🌟

✨ Grazie di cuore a tutti per il meraviglioso Workshop di Yoga, Meditazione & Consapevolezza Corporea! ✨

🧘‍♀️ Sabato scorso, presso Hedonism – Via Panebianco, Cosenza, abbiamo condiviso il 3° incontro del percorso dedicato alla “Meditazione Attiva ”: un’esperienza intensa e rigenerante di carico e scarico energetico, per il riequilibrio psicosomatico e la riconnessione profonda con il proprio Sé. 💫

Un ringraziamento speciale a:
🌿 Il Maestro di REIKI Luigi Ramundo docente Nazionale CSEN DBN, Mattia Calderaro, operatore olistico,
🌿 tutti i meravigliosi partecipanti che con la loro presenza, apertura e sensibilità hanno reso questa mattina un momento di crescita autentica, di ascolto e di vibrazione condivisa. 🙏

🌀 Il nostro cammino continua esplorando i valori dello Yoga e della Mindfulness come strumenti di presenza, equilibrio e trasformazione nella vita quotidiana.

💜 Grazie per l’energia, la fiducia e il cuore che portate in ogni pratica.
Ci vediamo al prossimo incontro, il 6 Dicembre, sempre più centrati, consapevoli e luminosi.

Con gratitudine
Miryam Blasco – Spazio Zen 🌸
Docente Nazionale CSEN – Metodo Bodyfulness Bodhi Madhu

🕉️ Osho dice:
“La vita è una tela vuota; diventa ciò che dipingi su di essa. Puoi dipingere infelicità o estasi. Questa è la tua gloria!” 💕

🌀 Continuiamo il viaggio nei valori della filosofia Yoga con il quinto:
☯️ Aparigraha – NON AVARIZIA

Un tema spesso giudicato, ma che nasce da una paura molto umana: quella di “non avere abbastanza”.
Da qui nascono il bisogno di accumulare e i comportamenti che appesantiscono noi e le nostre relazioni.

👉 Non riguarda solo il materiale: cerchiamo di accumulare sicurezza, affetto, tempo, stima…
👉 A volte pretendiamo troppo dagli altri, altre volte ci accontentiamo del poco che riceviamo, entrando nel loop della scarsità.

🌹 La vita, invece, è abbondanza.
Impara ad accumulare solo ciò che serve, lascia andare ciò che pesa e agisci ora per creare il tuo futuro.

👉 Esercizio:
Scrivi le preoccupazioni che ti spingono ad accumulare.
🕉️ Chiediti quali sono reali e quali nascono dalla paura.
☯️ Dona ciò che non ti serve più: libererai spazio, dentro e fuori.

🌀 Nelle relazioni, prima di agire con avarizia, fermati… e scegli l’abbondanza.

☯️🌀🕉️💟 Namasté