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➡️ Mini guida per imparare la prima trazione con 3 semplici consigli
Col tempo entrerò più nello specifico con delle schede 👌🏼
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La plank o il plank?
comunque questo esercizio porta molti benefici che scoprirai scorrendo il post 👆

E tu quanto tempo riesci a tenere questa posizione?
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3 esercizi per imparare la tua prima trazione
Il continuo su instagram
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💪Oggi sono curioso di sapere alcune vostre preferenze quindi faccio questa sfida da push up e panca inclinata.
Facciamo così :

👍Like push up
💬 Commenti per la panca

E tu cosa preferisci?

E andiamo oggi con un post ironico😂

Tu preferisci allenarti in casa o in palestra?

5 motivi per allenarti in casa 💪
- Tempo
- 0 scuse
- Niente musiche spagnole 😂
Scorri la slide per vedere gli altri 2 ➡️

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➡️In questo post ci tengo a raccontarti brevemente :
- La storia
- Lo scopo
di questa pagina.
➡️Ovviamente non posso in un semplice post raccontarti tutta la mia storia e le difficoltà passate da quando ho iniziato ad allenarmi.

Se vuoi però crescere insieme a questa pagina e condividere la tua passione o futura passione ti chiedo di seguirci e di lasciare un semplice like 😁

➡️ 5 suggerimenti utili per il tuo allenamento da casa
➡️Scorri le immagini per vedere tutti i consigli

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