Un Passo alla Volta - Valsamoggia

Un Passo alla Volta - Valsamoggia 𝐔𝐧 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐕𝐨𝐥𝐭𝐚
🧘‍♀️ Studio–laboratorio per il corpo e la mente
✨ Crescita, equilibrio e consapevolezza

La novità di quest’anno continua a far parlare di sé! 🔥Un corso per chi ama la musica, vuole ballare, divertirsi e lasci...
17/09/2026

La novità di quest’anno continua a far parlare di sé! 🔥

Un corso per chi ama la musica, vuole ballare, divertirsi e lasciarsi andare a ritmo delle hit pop del momento. 💃🎶

📅 Tutti i venerdì
🕕 18:00–19:00
Con вιтωєтα αℓвєятιηι 💃🏾

Se senti partire la musica… non puoi stare fermo! 👀

✨ Prova gratuita disponibile
📲 Prenota la tua prova scrivendo su WhatsApp o contattando la segreteria.

💙 Un passo alla volta, insieme.Al Centro di Movimento Un Passo alla Volta nasce un progetto dedicato alle persone con Pa...
16/09/2026

💙 Un passo alla volta, insieme.

Al Centro di Movimento Un Passo alla Volta nasce un progetto dedicato alle persone con Parkinson, realizzato in collaborazione con Parkinson Modena ODV.

Un percorso pensato per accompagnare le persone attraverso il movimento e il lavoro sulla parola, sostenendo cammino, equilibrio, tono muscolare, muscoli facciali e funzioni cognitive.

Ginnastica adattata
📅 Lunedì 9:00–10:00 | Giovedì 10:30–11:30

Logopedia
📅 Giovedì 11:30–12:30

Per informazioni:
📞 059 233 580
📱 335 638 4569 – Presidente

Perché prendersi cura di sé significa anche continuare a muoversi, incontrarsi e sentirsi parte di una comunità. 💙

Scrivici direttamente su Whatsapp per informazioni su corsi, orari, prezzi e per prenotare la tua lezione di prova GRATU...
16/09/2026

Scrivici direttamente su Whatsapp per informazioni su corsi, orari, prezzi e per prenotare la tua lezione di prova GRATUITA!

🔥 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗜 𝗔𝗕𝗕𝗢𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜, 𝗣𝗜𝗨̀ 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗧𝗔̀ 𝗗𝗜 𝗦𝗖𝗘𝗚𝗟𝗜𝗘𝗥𝗘!Quest’anno puoi scegliere il tuo 𝗔𝗯𝗯𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗢𝗽𝗲𝗻 e frequentare tutti i ...
14/09/2026

🔥 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗜 𝗔𝗕𝗕𝗢𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗜, 𝗣𝗜𝗨̀ 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗧𝗔̀ 𝗗𝗜 𝗦𝗖𝗘𝗚𝗟𝗜𝗘𝗥𝗘!

Quest’anno puoi scegliere il tuo 𝗔𝗯𝗯𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗢𝗽𝗲𝗻 e frequentare tutti i corsi che vuoi, quante volte vuoi, per tutta la durata del tuo abbonamento. 💪🧘‍♀️

✨ Mensile
✨ Trimestrale
✨ Annuale

E c’è di più: 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝟭𝟱 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢! 🔥

Se invece preferisci maggiore flessibilità, rimangono disponibili anche:
🎟️ 6 o 12 ingressi, da utilizzare nell’arco di 2 mesi.

E per chi cerca un percorso più mirato, c’è anche l’𝗔𝗯𝗯𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗢𝘃𝗲𝗿, dedicato ai corsi di Lombalgia e Ginnastica Dolce. 🌿

Insomma, scegli la formula che fa per te e non lasciarti scappare la promo! 💛

📲 Per tutte le informazioni e per scegliere il tuo abbonamento, contatta la segreteria o scrivici su WhatsApp.

PRONTI A MUOVERSI A RITMO DI MUSICA?Con Giocodanza i più piccoli iniziano a scoprire il mondo della danza attraverso il ...
14/09/2026

PRONTI A MUOVERSI A RITMO DI MUSICA?

Con Giocodanza i più piccoli iniziano a scoprire il mondo della danza attraverso il gioco, la musica e il movimento!

Un vero percorso di propedeutica alla danza per sviluppare ritmo, equilibrio, coordinazione e consapevolezza del corpo… divertendosi!

👧🧒 Dai 4 ai 6 anni
📅 Venerdì | 17:00–18:00

🎟️ Prova gratuita disponibile
📲 Prenota la tua prova scrivendo su WhatsApp o contattando la segreteria.

Vi aspettiamo! 🩰

IL MERCOLEDÌ MATTINA È DEDICATO A TE!Ci sono due corsi pensati per chi vuole muoversi meglio, mantenersi attivo e prende...
11/09/2026

IL MERCOLEDÌ MATTINA È DEDICATO A TE!

Ci sono due corsi pensati per chi vuole muoversi meglio, mantenersi attivo e prendersi cura del proprio corpo, a qualsiasi età.

✨ MOBILITY
🕘 9:00–10:00
Per lavorare su mobilità, flessibilità, postura e libertà di movimento.

🌿 GINNASTICA DOLCE
🕙 10:00–11:00
Movimenti semplici e graduali per migliorare mobilità, forza e benessere nella quotidianità.

👩‍🏫 Insieme a Sabrina Mezzetti
Puoi sempre ve**re a fare una prova gratuita!
📲 Prenota la tua prova chiamando la segreteria o scrivendo su WhatsApp.

IL CALENDARIO COMPLETO È QUI! ⬇️Da lunedì tutti i nostri corsi saranno ufficialmente attivi! 💛Alcuni sono già partiti, m...
10/09/2026

IL CALENDARIO COMPLETO È QUI! ⬇️

Da lunedì tutti i nostri corsi saranno ufficialmente attivi! 💛
Alcuni sono già partiti, ma le possibilità per muoversi, allenarsi, ballare e prendersi cura di sé sono davvero tantissime.

E ricordate: per tutti i corsi è sempre disponibile una PROVA GRATUITA!
📲 Prenotala al numero in bio o scrivici su WhatsApp.

🔥 ATTENZIONE, ATTENZIONE: OPEN IN PROMO!

Fino al 15 ottobre puoi scegliere il tuo Abbonamento Open e partecipare liberamente alle lezioni che preferisci, tutte le volte che vuoi per tutta la durata dell’abbonamento.

✨ 1 mese → 120€ 99€
✨ 3 mesi → 315€ 290€
✨ Annuale → chiedici tutte le info!

E restano disponibili anche le nostre tessere a ingressi:
🎟️ 6 ingressi → 75€
🎟️ 10 ingressi → 120€

Per Danzatricità e Pilates Gravidanza sono inoltre disponibili due tipologie di tessere dedicate.

✨ DANZA 7–11 ANNIDue appuntamenti per imparare, divertirsi e crescere… a ritmo di danza! 🎶Lunedì | 17:30–19:00Martedì | ...
09/09/2026

✨ DANZA 7–11 ANNI

Due appuntamenti per imparare, divertirsi e crescere… a ritmo di danza! 🎶

Lunedì | 17:30–19:00
Martedì | 17:30–19:00

Modern e Contemporaneo per sviluppare coordinazione, consapevolezza del corpo, creatività e tanta voglia di esprimersi. 💛

✨ Prova gratuita disponibile!

Vi aspettiamo al Centro di Movimento Un Passo alla Volta!

🤰PILATES IN GRAVIDANZAUn percorso pensato per accompagnarti durante la gravidanza, aiutandoti a muovere il corpo, ascolt...
08/09/2026

🤰PILATES IN GRAVIDANZA

Un percorso pensato per accompagnarti durante la gravidanza, aiutandoti a muovere il corpo, ascoltarlo e prepararti al parto con maggiore consapevolezza. 🌿

📅 Tutti i martedì con marika
🕦 11:30–12:15
🎟️ Pacchetti da 5 lezioni

Attraverso esercizi mirati lavoreremo su mobilità, postura, respirazione e benessere, rispettando i cambiamenti del corpo durante questo momento speciale.

📲 Per informazioni e prenotazioni: segreteria o WhatsApp.

🔥 GAG | Gambe, Addome, GluteiVuoi tonificare, allenarti e sentirti più forte?Questo è il corso giusto per te! 💪Un mix di...
08/09/2026

🔥 GAG | Gambe, Addome, Glutei

Vuoi tonificare, allenarti e sentirti più forte?
Questo è il corso giusto per te! 💪

Un mix di tonificazione, esercizi dinamici e tanta energia, adatto a tutti i livelli.

📅 Lunedì | 20:00–21:00
✨ Prova gratuita disponibile!
📲 Prenota la tua prova chiamando la segreteria o scrivendo su WhatsApp.

✨ ALESSANDRA

Lei è l’istruttrice del nostro corso di Total Body GAG! 💪

Vi accompagnerà in allenamenti dinamici e coinvolgenti, pensati per tonificare e sentirvi sempre più in forma.

Pronti ad allenarvi insieme? Alessandra

📅 Lunedì | 20:00–21:00
• •

Indirizzo

Via Paolo Borsellino 18/a
Crespellano
40053

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 22:30
Martedì 06:30 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:30
Giovedì 06:30 - 21:45
Venerdì 09:00 - 20:50
Sabato 09:00 - 17:00

Sito Web

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