Kurma Yoga Center

👉Da oggi la nuova stagione Kurma entra nel vivo.

Riprendono gli orari completi e il calendario si arricchisce di nuove possibilità di pratica.

✨ NUOVE PROPOSTE

Yoga sulla Sedia con Sissi – giovedì ore 17.00
Una pratica accessibile e completa, in cui la sedia diventa sostegno per lavorare su mobilità, equilibrio, postura e consapevolezza del corpo.

Ashtanga Base con Silvia e Sissi – venerdì ore 19.30
Un nuovo corso per avvicinarsi gradualmente all’Ashtanga o consolidarne le basi.

✨ NUOVI ORARI

Hatha Yoga con Nicola – lunedì ore 9.30
Per iniziare la settimana con energia, presenza e ascolto.

Hatha Yoga con Irina – venerdì ore 13.00
Un nuovo spazio di pratica dentro il ritmo della giornata, per ritrovare corpo, respiro e presenza.

👉E da oggi, fino al 12 settembre, continua anche la nostra Open Week: fino a 3 lezioni gratuite per chi ancora non conosce Kurma e vuole provare pratiche diverse prima di scegliere.

Scopri il calendario completo sul nostro sito kurma.yoga

Per informazioni e prenotazioni:
📲 333 745 2633
✉️ [email protected]

Settembre a Kurma inizia con due appuntamenti gratuiti dedicati alla pratica.
🌿 SABATO 5 SETTEMBRE – YOGA NATURA
Una mattina nel verde, per respirare, muoversi e praticare insieme.
🧘 7–12 SETTEMBRE – OPEN WEEK
Fino a 3 lezioni gratuite, in presenza oppure online, per provare pratiche diverse e scegliere quelle più adatte a te.
Non sai quali lezioni scegliere? Contattaci, ti aiutiamo a orientarti.
Posti limitati – prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e prenotazioni:
📲 333 745 2633
✉️ [email protected]
🌐 kurma.yoga

Settembre è spesso il mese dei buoni propositi.
Noi preferiamo partire da qualcosa di più semplice: fare esperienza.
Per cominciare, abbiamo preparato due occasioni gratuite:
🌿 5 settembre – Yoga Natura
Una mattina di pratica insieme, immersi nel verde.
🧘 7–12 settembre – Open Week
Se ancora non conosci Kurma, puoi provare gratuitamente fino a 3 lezioni, in presenza oppure online.
Non aspettare di sentirti pronto. Vieni a fare esperienza.
Per informazioni e prenotazioni:
📲 333 745 2633
✉️ [email protected]
🌐 kurma.yoga

Kurma Family – Estate 2026

La pratica esce dalla shala e continua nei luoghi dell’estate.

Chiudiamo questa rubrica da Ischia, con Tecla e il suo Vṛkṣāsana nell’acqua.

Una posizione che parla di radici, equilibrio e ascolto.
Qui, tra acqua e movimento, l’appoggio diventa più sottile: il corpo cerca stabilità senza rigidità, restando presente a ciò che cambia.

Grazie a tutti gli allievi che in queste settimane hanno condiviso immagini, luoghi e piccoli momenti di pratica.

Ci avete portato con voi: in Giappone, in Sri Lanka, in Sardegna, all’Isola d’Elba, tra i boschi della Gola di Gouta, sulle montagne di Carezza, sulle spiagge di Cogoleto e Porto Sant’Elpidio, fino all’acqua luminosa di Ischia.

Da Ischia, la pratica di Tecla Notti

Se da tempo pensi di provare yoga, settembre può essere un buon momento per iniziare.

Non perché esista il momento perfetto, ma perché puoi fare esperienza, ascoltare come ti senti e poi scegliere.

A KURMA YOGA CENTER trovi pratiche diverse, sei insegnanti con esperienze e approcci differenti, piccoli gruppi e lezioni in presenza oppure online.

Non devi sapere già quale pratica faccia per te:
puoi scoprirlo praticando.

A settembre abbiamo preparato due occasioni gratuite per conoscerci:

🌿 5 SETTEMBRE – YOGA NATURA
Una mattina di pratica insieme, immersi nel verde.

🧘 7–12 SETTEMBRE – OPEN WEEK
Fino a 3 lezioni gratuite per conoscere Kurma, i nostri insegnanti e provare pratiche diverse.

Per noi lo yoga non è una pratica a cui adattarsi: è un percorso da trovare, rispettando il corpo, il momento e la storia di ciascuno.

Non aspettare il momento perfetto.
Vieni a conoscerci.

📍 Kurma Yoga Center – Cusano Milanino
📲 333 7452633
✉️ [email protected]
🌐 kurma.yoga

👉Yoga Open Week con Kurma : una settimana per scoprire la pratica più adatta a te.

📌 Dal 7 al 12 settembre Kurma apre le porte a chi ancora non la conosce.

🔝 Potrai scegliere fino a 3 lezioni gratuite , in shala oppure online, conoscere i nostri insegnanti e sperimentare pratiche diverse:

Hatha Yoga · Vinyasa Yoga · Yin Yoga · Ashtanga Yoga · Yoga del Risveglio · Yoga del Respiro · Ginnastica Dolce · Yoga sulla Sedia.

Puoi consultare il nostro sito per info su corsi e orari oppure contattarci: ti aiuteremo a scegliere le pratiche più adatte a te, al tuo momento e a ciò che stai cercando.
❣️A volte il modo migliore per capire quale pratica ci appartiene è semplicemente provarla.

📅 7–12 settembre 2026
🧘 3 lezioni gratuite per chi ancora non ci conosce
📍 In shala oppure online
📩 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
🌐Sito https://kurma.yoga/
📧Mail [email protected]
📞Tel 333 7452633 Irina Lorandi Francesca Federici Silvia Così Nicola Fuggetta

👉A settembre, prima di rientrare del tutto nei ritmi della città, ci prendiamo una mattina nel verde per ricominciare con gradualità, ognuno con i propri tempi.
✨Perché il rientro non deve essere per forza uno scatto improvviso: può essere un passaggio, un respiro, un modo per tornare alle cose senza perdere il contatto con sé.
✨Praticare all’aperto cambia qualcosa.
👉Il terreno non è perfettamente regolare, la luce si muove, l’aria cambia, i suoni della natura entrano nella pratica. Non sono dettagli: diventano parte dell’esperienza.
👉Il corpo impara ad ascoltare in modo diverso, a cercare stabilità senza irrigidirsi, a respirare con più spazio. La pratica diventa più viva, più concreta, più sensibile.
✨Nel verde, anche una sola mattina può aiutarci a ritrovare presenza: non per fuggire dalla città, ma per tornarci con un passo un po’ più nostro.
Due pratiche aperte a tutti, per muoverci, respirare e incontrarci nella natura.
📍Sabato 5 settembre 2026
Parco Nord Milano
Evento gratuito, prenotazione obbligatoria.
Tutti i dettagli sono nel volantino.
👉Per info e prenotazioni puoi scriverci qui o contattarci ai riferimenti indicati.

Buon Ferragosto da Kurma

Ferragosto ci ricorda qualcosa di semplice, ma non sempre scontato: non siamo fatti solo di lavoro, impegni, programmi e cose da portare a termine.

Abbiamo bisogno anche di pause.
Di tempo condiviso.
Di ozio buono.
Di momenti in cui non dobbiamo dimostrare nulla, ma solo esserci.

Per questo oggi il nostro augurio è anche un piccolo dono: alcune parole di Kahlil Gibran, luminose e vicine al corpo, al respiro, agli elementi.

Respiro di vita

Vorrei che andaste incontro al sole e al vento
con la pelle, più che con il vestito,
perché il respiro della vita
è nella luce solare
e la mano della vita è nel vento.

Kahlil Gibran, Il profeta

Che sia un giorno di luce, respiro e piccoli momenti veri.

Buon Ferragosto da Kurma Yoga Center.

Kurma Family – Estate 2026

La pratica esce dalla shala e continua nei luoghi dell’estate.

A Porto Sant’Elpidio, davanti al mare al tramonto, Alessandra porta la pratica sulla sabbia, dove l’appoggio cambia e il corpo deve ritrovare stabilità.

Da lì nasce il suo Vīrabhadrāsana II: piedi radicati, braccia aperte, sguardo orientato.
Una posizione che unisce forza e presenza, apertura e direzione.

Nel passaggio tra luce e sera, la pratica diventa un modo semplice per restare: nel corpo, nel respiro, nel momento.

Da Porto Sant’Elpidio, la pratica di Alessandra Pinchetti.

Foto + location: Alessandra Pinchetti, Porto Sant’Elpidio – Marche