14/09/2026
💡 Lo sapevi che la flessibilità non è solo una questione di genetica?
Spesso pensiamo che essere flessibili sia una caratteristica con cui si nasce. In realtà, mobilità ed elasticità possono essere allenate e migliorate nel tempo, a qualsiasi età.
La differenza la fanno la costanza, un lavoro graduale e soprattutto esercizi eseguiti correttamente. 🩰
Perché nella danza non conta partire già “elastici”: conta imparare a conoscere il proprio corpo e lavorare per farlo evolvere. ✨