Curves è appositamente pensato e progettato per le donne
10/09/2026
Prenderti cura di te stessa significa ricaricare le batterie per poter essere più forte per le persone che ami.💜
Scopri di più leggendo il nostro ultimo articolo, ora disponibile sul nostro sito web: curves.eu!📲
09/09/2026
La fiducia in te stessa ti dona. 💜✨
Ritrovala da Curves. Uno spazio pensato per le donne, dove ogni allenamento di 30 minuti va oltre il semplice fitness. Si tratta di sentirsi più forti, più sane e pronte a mettervi in gioco per voi stesse.
Perché quando scegli TE STESSA, tutti ne traggono beneficio.
⏳ Ultima occasione: ISCRIVITI A 26* – disponibilità limitata.
Il cambiamento inizia da te.
08/09/2026
Quante volte hai saltato un allenamento o messo da parte i tuoi programmi perché “gli altri avevano bisogno di te”? 🛑
È ora di cambiare prospettiva: mettere te stessa al primo posto non è egoismo. Anzi, è una delle cose più generose che tu possa fare per le persone che ami. 🤍
Da Curves, il nostro circuito di 30 minuti per tutto il corpo è pensato appositamente per le donne impegnate che vogliono ritrovare la propria energia, ridurre lo stress quotidiano e sentirsi forti!
💜 Cos'è il coaching mensile? Un'opportunità imperdibile per fissare i vostri obiettivi, confrontarvi con le coach che vi aiuteranno e motiveranno a raggiungerli!
💪🏻 Questa settimana fermati al desk prima dell'allenamento!
07/09/2026
Vuoi essere costante? Porta un’amica e aiutatevi a vicenda a rimanere in carreggiata.💜
La responsabilità funziona meglio in coppia: potete festeggiare i traguardi raggiunti e rimanere motivate insieme!
✨Raggiungete i vostri obiettivi, fianco a fianco.
06/09/2026
Ingredienti
4 panetti di feta greca Salakis
750 gr di pomodori ciliegino
Olive nere taggiasche
Qualche foglia di basilico
Olio extravergine di oliva q.b.
Sale e pepe q.b.
aglio q.b.
miele q.b.
Preparazione
Iniziate stendendo su una teglia coperta da carta forno i 4 panetti di feta. Oppure per una cottura più veloce potete tagliare a fette i panetti di feta e posizionarle sul grill. Dopo aver lavato e asciugato con cura i pomodorini, tagliateli a metà e disponeteli sulla teglia con il lato del taglio rivolto verso l’alto.
Spolverizzate i pomodorini con sale, pepe e a piacere qualche foglia di basilico fresco.
Aggiungete poi le olive nere e l’aglio a vostro piacimento.
Cuocete in forno a 160 gradi per circa un’ora. Dopodiché alzate la temperatura a 180 gradi per altri 15 minuti. Servite ben caldo e avrete un piatto da far invidia ai migliori chef!
Tornare alla routine dopo le vacanze è l’occasione giusta per ripartire più forte, più carica e pronta ad affrontare il resto dell’anno!
Da Curves ti aiutiamo a rimetterti in cima alla lista delle tue priorità. Con un allenamento di 30 minuti, potrai dedicarti all’allenamento di forza, al cardio e ricevere la guida di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!
Pronta a metterti al primo posto nella tua agenda?💜
04/09/2026
Ogni trasformazione inizia con una decisione. 💜
Non si tratta di un drastico prima e dopo, ma semplicemente di scegliere te stessa, di metterti in gioco e di sentirti ogni giorno più forte.
Da Curves è semplice: nessuna pressione, nessun giudizio, solo un allenamento di 30 minuti e una comunità che ti sostiene fin dal primo giorno.
Perché quando scegli TE STESSA, tutti ne traggono beneficio.
⏰ Offerta in scadenza: ISCRIVITI A 26* – disponibilità limitata.
Ti sei presa una pausa estiva? I tuoi risultati sono pronti a tornare, e Curves è qui per sostenerti! 💜
Questo è il tuo promemoria: i veri progressi iniziano quando scegli te stessa, e con una coach sempre al tuo fianco, non sarai mai sola nel tuo percorso!
| Lunedì | 08:30 - 20:00 |
| Martedì | 08:30 - 20:00 |
| Mercoledì | 08:30 - 20:00 |
| Giovedì | 08:30 - 14:30 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Venerdì | 08:30 - 20:00 |
| Sabato | 09:30 - 12:30 |