Luca Costanzelli - Laboratorio Posturale

Luca Costanzelli - Laboratorio Posturale Posturologia
Chinesiologia applicata
Valutazione motoria e biomeccanica
Riatletizzazione

La competenza professionale non si comunica soltanto elencando titoli, strumenti o metodi.Si riconosce soprattutto nel m...
19/09/2026

La competenza professionale non si comunica soltanto elencando titoli, strumenti o metodi.
Si riconosce soprattutto nel modo in cui una persona viene ascoltata, accompagnata e seguita nel tempo.

"Consiglio vivamente questo laboratorio Posturale! Luca è davvero una persona estremamente competente, preparata e sempre disponibile, che ti segue con grande attenzione e professionalità. Consigliatissimo!”
- S.M recensione pubblica

Condivido questa testimonianza perché racchiude alcuni valori centrali del mio lavoro: preparazione, continuità e attenzione alle esigenze reali della persona.
Ogni percorso parte da un obiettivo concreto e viene adattato in base alle risposte osservate durante il lavoro.

Se desideri conoscere il mio metodo e capire da dove iniziare, scrivi VALUTAZIONE in DM.
Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia - Fabrica di Roma.

Uno stesso esercizio può cambiare molto quando cambiano il supporto, la posizione e l'obiettivo.La Panca Motion non è un...
16/09/2026

Uno stesso esercizio può cambiare molto quando cambiano il supporto, la posizione e l'obiettivo.
La Panca Motion non è una soluzione automatica: è uno strumento che utilizzo per organizzare il movimento in modo progressivo
e coerente con la persona.

Modificare gli appoggi o la posizione di partenza può rendere un compito più accessibile, più controllabile oppure più
impegnativo.
Questo permette di lavorare, quando appropriato, su mobilità, respirazione, controllo motorio ed esercizio attivo.

Non esiste però una configurazione corretta per tutti. La stessa proposta può produrre risposte differenti e deve essere scelta in
relazione alla valutazione, alle sensazioni e agli obiettivi individuali.

Per questo la panca non sostituisce il professionista e non rappresenta, da sola, un percorso.
Il suo valore dipende da come viene utilizzata, da ciò che viene osservato e da come il lavoro viene modificato nel tempo.

La persona rimane al centro. Lo strumento serve ad ampliare le possibilità del percorso.

Vuoi capire come potrebbe aiutarti? Vuoi provare la panca posturale Motion?
Commenta con POSTURALE , e ricevi una lezione di prova gratuita !

Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia - Fabrica di Roma.

Nel Laboratorio c'è uno strumento di cui non vi ho ancora parlato: la Panca Posturale Motion di WellBack System.Non la c...
13/09/2026

Nel Laboratorio c'è uno strumento di cui non vi ho ancora parlato: la Panca Posturale Motion di WellBack System.

Non la considero una soluzione automatica e non esiste un esercizio sulla panca adatto a tutti.
La utilizzo come supporto per proporre esercizi in posizioni differenti e adattare appoggi, angoli e progressione alle
caratteristiche della persona.

Può trovare spazio nel lavoro sulla mobilità, sulla respirazione, sul controllo del movimento e nella costruzione graduale di
esercizi attivi. La scelta dipende sempre da ciò che emerge dalla valutazione e dagli obiettivi del percorso.

La panca non sostituisce l'osservazione e il ragionamento professionale. È uno strumento in più per rendere il lavoro adattabile,
controllato e coerente con la persona che ho davanti.

Nei prossimi contenuti ti mostrerò come la utilizzo e perché la stessa posizione non viene proposta nello stesso modo a tutti.

Vuoi conoscere gli strumenti e il metodo utilizzati nel Laboratorio? Scrivi VALUTAZIONE in DM.

Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia - Fabrica di Roma.


10/09/2026

Una caviglia può sembrare più rigida dell’altra.

Ma la sensazione, da sola, non permette di comprendere cosa stia realmente accadendo durante il movimento.

Nel Reel mostro un test di dorsiflessione in carico: la persona porta il ginocchio in avanti mantenendo il piede e il tallone appoggiati.

HumanTrak permette di osservare il movimento, raccogliere misure e confrontare i due lati.

Il confronto, però, non serve a dichiarare automaticamente che esista un deficit o che una determinata differenza sia la causa di un dolore.

Un numero acquista significato soltanto quando viene collegato:

• alla storia della persona;
• alle sensazioni riferite;
• alle attività quotidiane;
• al gesto sportivo;
• agli altri elementi emersi durante la valutazione.

La tecnologia può rendere alcune caratteristiche del movimento più facilmente osservabili e confrontabili, ma non sostituisce l’ascolto e il ragionamento professionale.

Hai mai percepito una caviglia più rigida o meno sicura dell’altra?

Scrivilo nei commenti oppure contattami per maggiori informazioni sulla valutazione del movimento.

📍 Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia
Fabrica di Roma

Nota: il test mostrato fa parte delle valutazioni strumentali HumanTrak e non è incluso nella valutazione chinesiologica preliminare gratuita proposta per settembre.

valutazionefunzionale movimento fabricadiroma

10/09/2026

Una caviglia può sembrare più rigida dell’altra.

Ma la sensazione, da sola, non permette di comprendere cosa stia realmente accadendo durante il movimento.

Nel Reel mostro un test di dorsiflessione in carico: la persona porta il ginocchio in avanti mantenendo il piede e il tallone appoggiati.

HumanTrak permette di osservare il movimento, raccogliere misure e confrontare i due lati.

Il confronto, però, non serve a dichiarare automaticamente che esista un deficit o che una determinata differenza sia la causa di un dolore.

Un numero acquista significato soltanto quando viene collegato:

• alla storia della persona;
• alle sensazioni riferite;
• alle attività quotidiane;
• al gesto sportivo;
• agli altri elementi emersi durante la valutazione.

La tecnologia può rendere alcune caratteristiche del movimento più facilmente osservabili e confrontabili, ma non sostituisce l’ascolto e il ragionamento professionale.

Hai mai percepito una caviglia più rigida o meno sicura dell’altra?

Scrivilo nei commenti oppure contattami per maggiori informazioni sulla valutazione del movimento.

📍 Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia
Fabrica di Roma

Nota: il test mostrato fa parte delle valutazioni strumentali HumanTrak e non è incluso nella valutazione chinesiologica preliminare gratuita proposta per settembre.

🏐🏐 Prima di allenare una squadra, bisogna conoscere chi la compone.Il report pre-stagionale della JVC Femminile raccogli...
07/09/2026

🏐🏐 Prima di allenare una squadra, bisogna conoscere chi la compone.

Il report pre-stagionale della JVC Femminile raccoglie i risultati di 13 atlete sottoposte a 8 test VALD HumanTrak su salto, mobilità, equilibrio e controllo del movimento.

Nei movimenti bipodalici, Squat e Overhead Squat hanno mostrato medie destra-sinistra molto vicine. Anche la mobilità media di spalla e caviglia è risultata sostanzialmente equilibrata.

Nei compiti monopodalici, invece, è emersa una maggiore variabilità.

Nel test di equilibrio su un solo arto, l’escursione media del centro di massa è stata di 144,9 mm a sinistra e 317,8 mm a destra. Anche il Single Leg Squat ha evidenziato strategie individuali differenti nel controllo e nella profondità del movimento.

I test di salto hanno fornito una prima baseline: 189,6 cm nel Broad Jump e 38,5 cm nel Countermovement Jump. Le ampie differenze tra i valori minimi e massimi confermano però che una squadra non può essere considerata un blocco uniforme.

Questi risultati non formulano diagnosi e non prevedono gli infortuni. Servono a individuare priorità, approfondire i profili individuali, organizzare sottogruppi e monitorare i cambiamenti nel tempo.

Per questa squadra, i dati orientano l’attenzione verso controllo monopodalico, anca e ginocchio, mobilità della caviglia, qualità degli atterraggi e capacità di salto.

Il gesto tecnico rimane fondamentale. Ma conoscere le caratteristiche degli atleti permette di programmare il lavoro con maggiore consapevolezza.

Prima di allenare, bisogna conoscere.

Sei un atleta, un allenatore o una società sportiva? Contattami per informazioni.

📍 Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia
Fabrica di Roma e Online

Iniziare un percorso può essere difficile quando non si sa esattamente da dove partire.Per questo, nel mese di settembre...
04/09/2026

Iniziare un percorso può essere difficile quando non si sa esattamente da dove partire.

Per questo, nel mese di settembre, puoi richiedere una valutazione chinesiologica preliminare gratuita.

È un primo incontro dedicato a conoscere la tua situazione, comprendere quali attività vorresti svolgere con maggiore sicurezza e osservare come affronti alcuni semplici compiti di movimento.

La valutazione comprende:

• un colloquio sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi;
• l’osservazione della postura e del movimento;
• semplici prove funzionali;
• una restituzione iniziale di ciò che è emerso.

Può essere un punto di partenza utile se:

• avverti rigidità o fastidi ricorrenti;
• ti senti meno sicuro in alcuni movimenti;
• vuoi riprendere ad allenarti o praticare sport;
• desideri un’attività costruita sulle tue caratteristiche;
• vuoi comprendere quale percorso possa essere più adatto ai tuoi obiettivi.

La valutazione preliminare non comprende i test HumanTrak, il report strumentale o la preparazione di un programma personalizzato.

Non comporta alcun obbligo di acquisto e non sostituisce una valutazione medica o fisioterapica.

Per richiedere un appuntamento, scrivi “VALUTAZIONE” in direct o su WhatsApp.

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Quando si parla di posturologia, si pensa spesso che tutto inizi e finisca nell’osservazione della postura.Nel mio lavor...
01/09/2026

Quando si parla di posturologia, si pensa spesso che tutto inizi e finisca nell’osservazione della postura.

Nel mio lavoro, però, la postura rappresenta soltanto una delle informazioni disponibili.

Prima viene la persona: la sua storia, le difficoltà che incontra, le attività che vorrebbe svolgere con maggiore sicurezza e gli obiettivi che desidera raggiungere.

Per questo, all’interno del Laboratorio, la valutazione non si limita a osservare una posizione. Può comprendere anche mobilità, equilibrio, controllo motorio e modalità con cui la persona affronta compiti differenti.

Un singolo test non basta a definire una persona.

Le informazioni devono essere interpretate nel loro insieme, così da individuare un punto di partenza e costruire, quando necessario, un percorso progressivo e realmente personalizzato.

Anche la tecnologia può essere utile per rendere alcuni aspetti del movimento misurabili e confrontabili. Ma rimane uno strumento: non sostituisce l’ascolto, l’osservazione e il ragionamento professionale.

A settembre puoi iniziare con una valutazione chinesiologica preliminare gratuita:

• colloquio iniziale;
• osservazione della postura e del movimento;
• semplici prove funzionali;
• restituzione di ciò che è emerso.

La valutazione non comprende i test HumanTrak, il report strumentale o un programma personalizzato e non comporta alcun obbligo di acquisto.

Da dove vorresti ripartire?

Scrivi “VALUTAZIONE” in direct o su WhatsApp per richiedere il tuo appuntamento.

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Fabrica di Roma

Settembre rappresenta una ripartenza.Riprendono le attività del Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia, uno spazio ...
28/08/2026

Settembre rappresenta una ripartenza.

Riprendono le attività del Laboratorio di Posturologia & Chinesiologia, uno spazio che ho creato per osservare il movimento, ascoltare le esigenze della persona e costruire percorsi realmente individuali.

Nel mio lavoro non parto dalla ricerca di una postura perfetta e non considero il dolore come un problema isolato dal resto della persona.

Parto da ciò che una persona sente, dalle attività che vorrebbe tornare a svolgere e da come il suo corpo risponde al movimento.

Il Laboratorio si rivolge a chi:

• convive con rigidità o dolori ricorrenti;
• vuole recuperare sicurezza nel movimento;
• desidera tornare ad allenarsi o praticare sport;
• cerca un percorso costruito sulle proprie esigenze;
• vuole conoscere meglio il proprio modo di muoversi.

Nelle prossime settimane parleremo di mal di schiena, prevenzione, piede, ginocchio, attività sportiva e valutazione del movimento.

E per accompagnare questa ripartenza, nei prossimi giorni presenterò un’iniziativa che permetterà di conoscere più da vicino il mio metodo di lavoro.

Ci vediamo al Laboratorio.

📍 Fabrica di Roma
📩 Per informazioni puoi scrivermi in direct o su WhatsApp.

Non sono io a raccontarti come lavoro. Questa volta lascio parlare chi ha scelto di affidarsi a me.Ogni persona arriva c...
19/08/2026

Non sono io a raccontarti come lavoro. Questa volta lascio parlare chi ha scelto di affidarsi a me.

Ogni persona arriva con una storia, un’esigenza e un obiettivo diverso.

Ed è proprio per questo che il mio lavoro non parte da un protocollo prestabilito, ma dall’osservazione e dalla valutazione della persona e del suo movimento.

Oggi il Laboratorio di Posturologia ha raggiunto 29 recensioni Google con una valutazione di 5,0 ⭐️.

Ho raccolto in questo carosello alcune delle testimonianze che mi hanno fatto più piacere.

Non soltanto per le parole utilizzate, ma perché raccontano ciò che cerco di costruire ogni giorno nel mio lavoro: competenza, attenzione, personalizzazione e risultati percepiti concretamente dalle persone.

Grazie a chi ha scelto di affidarsi a me e a chi ha dedicato qualche minuto per raccontare pubblicamente la propria esperienza.

Per me ogni recensione è soprattutto una responsabilità: continuare a studiare, migliorare e offrire percorsi sempre più accurati.

📍 Fabrica di Roma (VT)
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Trovi tutte le informazioni nel link in bio.

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