Istruttrice di Hatha & FLOW yoga, trainer di Camminata e acqua Metabolica;
Mamma single in viaggio .
Yujooh: una comunita' di persone unite nella ricerca del benessere attraverso un programma mirato di salute naturale che utilizza elettivamente la pratica dello yoga. Yujooh offre la possibilita' di seguire comodamente i corsi e i seminari in tempo reale, oppure le repliche, direttamente dalla propria abitazione o da qualunque altro luogo. Ritmi di lavoro spesso stressanti, pause sempre piu' ridot
23/02/2024
Non volevo partecipare, la certificazione da Master trainer mi sembrava troppo complessa da applicare in così poco tempo ⌛⌛⌛⌛
🌪️🌀🌪️ero pronta ad abbandonare, poi non potevo.... Dentro di me non riuscivo a farmi scappare l' occasione, mi sono sentita sostenuta, abbracciata, colma di gratitudine e ora so che la strada è lunga ma un passo alla volta... Tutto si può allenare anche i pensieri.... E tu riesci a gestirli i tuoi pensieri ?
08/10/2023
Scegli di dedicarti del tempo di qualità,
riscopriti felice e aiuta la tua salute un passo alla volta con Camminata Metabolica un allenamento:
Posturale grazie ad una F-band ( attrezzo che ti fornirò)
Riscopriti in un corpo sano ed energico
Con una mente centrata su obbiettivi chiari e perseguibili .
Grazie ad una tecnica che ti guida a dare il tuo meglio a contatto con la natura.
Vieni al parco o al mare unisciti a persone che colgono l’occasione di risplendere.
Camminata Metabolica l’esercizio che ti fa rinascere
Ti aspetto!!!
Contattami😉💪🏾
28/09/2023
Lei è Gabriella Feltrin si allena da poco con noi , è arrivata grazie ad un amica che lei chiama Paware Romina Romy, da quando si è presentata c’è stata subito sintonia. Si perché lei fa parte delle vere “super donne “ che non se la raccontano.
La sua mobilità è stata ridotta dalla Polio quando era piccola, il suo braccio fa quel che può ma la sua testa la spinge sempre a dare il suo meglio.
Un vero esempio per me.
Ogni volta un emozione vederla al Parco onorata di poter praticare insieme 🙏🌞Grazie per esser dei nostri ….
E tu che aspetti?
Vieni con noi😉💪🏾
25/09/2023
Anche se ti cade il mondo addosso, e vedi tutto nero , una via c’è sempre, metti le cuffie è tutto fuori si calma, ti ritrovi , ti sentì in un luogo sicuro dentro di te, facendo parte di una realtà che accomuna molti, non sempre facile ma affrontabile.
Percepisci quali sono le cose importanti, 🫶🏻senti il tuo respiro i tuoi muscoli ringrazi perché ancora lì senti.
🌞Questa attività fa risplendere le persone e connettere anime nella gioia, di volersi bene, persone che fanno km per abbracciarsi e connettersi, è stata un occasione per vedere su chi si può sempre contare, se ste in primis 😉.
con persone speciali Stefano FontanesiEva ManzatoJessika Faralli Claudio Peduzzi e lo Staf di Camminata Metabolica Italia .
Emozioni in un luogo magico BAM - Biblioteca degli Alberi Milano
🙏💪🏾🫶🏻⬇️⬇️⬇️⬇️
23/09/2023
Con domani si corona un sogno, ☀️il ritorno alle origini , torno a Milano 🔝
🌳🌲🎄🎄in un posto magico con un grande maestro Stefano Fontanesi, l’ideatore della :
🚶
Camminata Metabolica Italia grazie alla quale vediamo le persone cambiare dentro e fuori.
Un attivita che fa bene al fisico rallegra il cuore è libera la mente.
🫶🏻🫶🏻
E si, portiamo anche i nostri cuccioli con le Mamme single in viaggio grazie a Eva Manzato e soprattutto grazie BAM - Biblioteca degli Alberi Milano, e Comune di Milano per questa opportunità.
Ci si vede alle 9.30 !!!!!
Se non ti sei prenotato puoi ancora farlo qui:
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://bam.milano.it/eventi/bam-wellness-camminata-metabolica/
13/09/2023
Camminata Metabolica un allenamento funzionale, personalizzato in gruppo, in grado di:
Facilitare il riequilibrio posturale
Grazie alla F-band (attrezzo).
Migliorare il metabolismo
Grazie ad esercizi cardio.
Migliorare la circolazione grazie al attivazione dell’intero corpo.
Migliorare l’umore e la motivazione
Grazie alle cuffie e alla guida costante della Trainer.
Migliora il dialogo interno
Grazie a domande funzionali.
Solleva l’energia
Grazie al sostegno del gruppo .
Crea abitudini sane e ripetibili in autonomia.
Eseguibile contemporaneamente da persone diverse d’età e struttura fisica perché si svolge in autonomia, in assenza di competizione, e perché no in famiglia ?
Sono Elsa Montemagno e aiuto le persone a ritrovare un miglior stato psicofisico partendo dal corpo con il quale lavoro da più di 20 anni, insegnando yoga, pilates e acqua gim ;
finché incontro Camminata Matabolica m’innamoro del risultato che vedo sul praticante, la gioia e la forza che emergono.
Trainer con una grande famiglia, curiosa dell’evoluzione del percorso, nel frattempo condivido con chi si mette in gioco….
In collaborazione con Chiaro Scuro,
E tu? Cosa aspetti? Cogli l’occasione della settimana gratuita e vieni a provare !!!
Prenota la tua cuffia solo 12 posti.
Ti aspetto nella migliore palestra al mondo la natura!!!!
Tel al 3395073280
08/09/2023