Fitwalking Runner's School Italia

Miglior inizio non si poteva immaginare!
Un nuovo bellissimo gruppo di amanti del cammino per un grande quadrimestre!
E giovedì si prova il Trekking Sportivo!
Sempre nella grande famiglia della Ferrara Runner's School 💙💛

Iscrizione prova gratuita corso Classic INFO GENERALI www.runnerschoolitalia.com [email protected] 393 2443531 (cell e WhatsApp) Contattateci per info e orari dettagliati Vieni a conoscerci e provare gratuitamente il nostro corso Classic! Se troverai quello che stai cercando procederai all'iscrizione altrimenti avrai comunque pr...

Iscrizione prova gratuita Classic - Runner's School Italia Caricamento…

Vi aspettiamo numerosi!

Negli anni abbiamo sempre avuto un occhio di riguardo, in questa edizione abbiamo l'onore di poter dedicare uno spazio all'Associazione che curerà il ristoro no-glutine.

Torna Cammin…A.N.D.O.S.🏃🏼‍♀️🚶🏼‍♀️

💕Data: Domenica 1 ottobre 2023
🕤 Orario di partenza: ore 10:00 da Piazza San Giorgio Ferrara

Unisciti a noi in questa camminata per godere della compagnia degli amici, fare nuove amicizie e mantenere uno stile di vita sano, tutto all'insegna dello sport e del benessere.

Non importa se sei un esperto camminatore o se stai cercando solo una scusa per uscire, preparati a trascorrere una mattinata meravigliosa.

Invita amici e familiari,

Ci vediamo domenica 1 ottobre per una camminata all'insegna dello sport e del benessere.
.n.d.o.s.

SE VOLETE PROVARE LA NOSTRO DISCIPLINA
https://www.runnerschoolitalia.com/iscrizione-prova-gratuita-classic/

Vi aspettiamo!!

💪

Cos'è il Fitwalking

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare.
Il termine inglese significa letteralmente “camminare per la forma fisica”; è il denominatore comune per tutte le attività di cammino che escono dalla normale locomozione quotidiana e diventano attività motorio-sportiva , per il tempo libero e per il relax, per il divertimento, per il fitness, per la salute, per il benessere, ma che mantengono la comune radice del CAMMINARE BENE.

“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking. Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva ed adatta a tutti.

Il fitwalking è quindi anche una filosofia che accompagna la vita quotidiana, per renderla più viva, più equilibrata e ritmata. E’ un modo di vivere che permette di entrare nel quotidiano al passo giusto, al ritmo corretto, in equilibrio assoluto tra noi e ciò che ci circonda. FITWALKINGSe si pensa alla frenesia della vita di ogni giorno ben si capisce l’importanza di inserire nella nostra giornata un momento in cui tutto rallenta e dove il rapporto tra tempo e spazio prende una dimensione assolutamente diversa e si conquista un’efficienza fisica nuova e un senso di libertà assoluta. La libertà di muoversi dove si vuole ed alla velocità desiderata, di lasciare vagare i pensieri, di soffermarsi a scrutare l’orizzonte o di ti**re dritto con passo deciso e sicuro.

Fare fitwalking con regolarità è un po’ come tornare indietro nel tempo, quando camminare era l’unica vera forma di locomozione che permettesse a tutti di muoversi per lunghi tragitti o di spostarsi per brevi tratti e compiere le normali azioni del vivere quotidiano.

Un insieme così vasto di concetti e situazioni ha però bisogno di una sintesi che ne limiti i contorni in modo più chiaro.
Il fitwalking si distingue, pur riconoscendosi nella sua radice, dal normale camminare, dal farlo per turismo, per arte, per cultura, ambientalismo o amore per la natura.

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I CORSI DI FITWALKING SI TERRANNO A FERRARA,POGGIORENATICO E COPPARO

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