Functional Training Ferrara è un settore della Palestra Ginnastica Ferrara ASD. Dal 2008 i primi a Ferrara a specializzarsi nell'allenamento funzionale!
Vivi con noi un anno da Campioni d'Italia, ti aspettiamo!
23/10/2025
ATTENZIONE BLACKOUT!
A causa di un guasto in centrale appena comunicatoci da Enel siamo costretti a sospendere forzatamente le lezioni.
Ci scusiamo per i disagi non dipendenti dalla nostra volontà e vi diamo l’arrivederci a domani.
La Direzione del PALAGYM “Orlando Polmonari”
Palestra Ginnastica Ferrara A.S.D.
14/09/2025
Il palinsesto FUNCTIONAL TRAINING FERRARA by PGF per il 2025/26!
💪 STRENGTH & CONDITIONING
🫀 CARDIO TRAINING
🦁 ANIMAL FLOW
🏋️ WEIGHT LIFTING
5️⃣ metodi di allenamento
1️⃣ solo abbonamento
🥇 dal 2008 i primi a Ferrara a specializzarsi in ALLENAMENTO FUNZIONALE
* Attività svolte sotto l’egida della FIPE e rivolte a soci e tesserati (o a chi intendesse diventarlo) della Palestra Ginnastica Ferrara ASD
14/09/2025
FUNCTIONAL TRAINING FERRARA by PGF
💪 STRENGTH & CONDITIONING
🫀 CARDIO TRAINING
🦁 ANIMAL FLOW
🏋️ WEIGHT LIFTING
5️⃣ metodi di allenamento
1️⃣ solo abbonamento
🥇 dal 2008 i primi a Ferrara a specializzarsi in ALLENAMENTO FUNZIONALE
* Attività svolte sotto l’egida della FIPE e rivolte a soci e tesserati (o a chi intendesse diventarlo) della Palestra Ginnastica Ferrara A.S.D.
01/05/2023
FORZA - RESISTENZA - STABILITÀ
Il CLUBBELL è uno strumento di nuova generazione ma dalle antiche origini. Permette di allenare la forza seguendo schemi motori impossibili da mettere in pratica con altri tipi di sovraccarico. Ciò lo rende unico e, una volta compreso il suo potenziale allenante, insostituibile. Si integra perfettamente con i più tradizionali allenamenti con kettlebell, bilancieri e a corpo libero