04/09/2026
Progetto 21
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Progetto21 è una ‘Palestra della Salute’ del Circuito Emilia Romagna. Il nostro approccio è olistico. Progetto 21 a.s.d. Bollino BLU. Bioenergetica. TaijiQuan.
nasce con l’idea di realizzare il benessere della persona in ogni suo aspetto. Dal 7 agosto 2020 è entrata nel circuito Regionale delle palestre della salute A.M.A. 'Palestra Sicura'. L’approccio da noi scelto, quello olistico, permette ed insegna a trattare il corpo, come gli aspetti più profondi ed intimi della persona, rispondendo al bisogno di equilibrio della sfera fisica ed interiore. La nos
04/09/2026
04/09/2026
PILATES A S. Giorgio il martedí e il giovedí ore 13:15.
04/09/2026
Ripartiamo!!!! 📌Da MARTEDÌ 8 settembre
Prenota la tua lezione PROVA messaggiando
sms o whattsapp al 3921143829.
I Corsi sono condotti da
Ruth Zanella ed Isabella Meneghini.
Vi aspettiamo.
30/08/2026
Siamo in ripartenza con i Corsi di YOGA POSTURALE.
Tutti i MARTEDÌ e VENERDÌ ore 9:00 ore 10:00 e 19:00
DA MAR 8 settembre
Gruppi di donne e uomini a numero chiuso.
PRENOTA la tua lezione prova !!
📌Messaggia whattsapp al 3921143829
Il Corso è condotto da Mariagrazia Maniezzo
Fisioterapista .
02/05/2026
Un invito a ritrovare spazio, dentro e fuori.
Il respiro è un movimento naturale, ma spesso le tensioni lo limitano senza che ce ne accorgiamo. In questo incontro lavoreremo sul diaframma, il muscolo principale della respirazione, per restituirgli libertà e fluidità. Attraverso un ascolto attento del corpo e grazie a piccoli movimenti rispettosi della fisiologia, potrete sciogliere le rigidità e ritrovare un respiro più ampio, vivo e presente.
Info e prenotazioni tel/whatsapp 338-4959950
02/05/2026
*Stage di Ginnastica Dolce & Posturale*
La ginnastica dolce intesa come forma di attività fisica a basso impatto adatta a tutte le età e condizioni fisiche,con movimenti lenti e controllati.
Si lavora su movimenti fluidi che favoriscono l’elasticità muscolare e il benessere generale senza mettere sotto pressione le articolazioni. È particolarmente utile per coloro che vogliono rimanere attivi senza il rischio di traumi o infortuni, rappresentando un’ottima alternativa per chi ha uno stile di vita sedentario o per le persone anziane.
🗓️ Sabato 9 Maggio, dalle 10.00 alle 11.30
📍Ferrara, Progetto21, piazza San Giorgio 14/a
ℹ️ Prenotazione obbligatoria, invia un messaggio al: 392 1143829.
16/03/2026
Prenotati!!
17/02/2026
Ancora posti liberi nei Corsi di PILATES a numero chiuso.. unisciti e ritrova il benessere.
Martedì e giovedì ore 13:15
Lunedì e Mercoledì ore 19:15
‼️Prenota la tua lezione prova, gratuita entro febbraio,
messaggiando whattsapp al n. 3921143829
Progetto21 è a Ferrara in P. zza S. Giorgio,14/a
(parcheggio interno)
Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Ferrara?
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P. Zza S. Giorgio, 14/a
Ferrara
44124