ASD Polisportiva Energia

18/09/2026

🙌🏻 I NOSTRI CORSI DI PILATES stanno arrivando 😍

✍🏻 Il pilates è un allenamento completo a corpo libero e con piccoli attrezzi ideato per: 
👉🏻 Rinforzare il core e migliorare la postura quotidiana
👉🏻 Aumentare flessibilità e mobilità articolare
👉🏻 Ridurre le tensioni muscolari e lo stress

Adatto a tutti i livelli di preparazione!

🗓 CALENDARIO:
🌆 Dal 28 Settembre | Ore 18:00 
🌅 Dal 5 Ottobre | Ore 09:00 
☀️ Prossimamente | Ore 17:00

18/09/2026

💥 Da Lunedì 21 Settembre ripartono ufficialmente i nostri corsi di Total Body! 🏋️‍♀️✨

Un allenamento completo per tonificare, bruciare calorie e ritrovare la carica insieme.

🗓 Quando: Lunedì, Mercoledì e Venerdì
⏰ Orari: Mattina ore 10:00 | Sera ore 19:00
📍 Dove: Via Adamo Fortunato 23, Fisciano (SA)

Ti aspettiamo in palestra! 💪🔥

18/09/2026

Pronti a superare i vostri limiti? 🔥
L’Allenamento Funzionale ti aiuta a migliorare forza, resistenza, coordinazione e mobilità con esercizi dinamici e adatti a ogni livello!

Scegli l’orario e allenati con noi:
🗓️ Lun / Mer / Ven ➔ 14:30
🗓️ Mar / Gio ➔ 19:00
🗓️ Sabato ➔ 10:00
📍 Polisportiva Energia – Via Adamo Fortunato 23, Fisciano (SA)
📞 Info: 089 891990

18/09/2026

🏝️Il ritmo caraibico ti aspetta!🎶

✨ Vieni a provare la magia del ballo con la nostra PRIMA LEZIONE GRATUITA!
Vi aspettiamo da Lunedì 21 Settembre.
Controlla gli orari in foto e preparati a ballare! 🥳

Scrivici subito in DM per prenotare il tuo posto alla lezione di prova! 📩

18/09/2026

Cos’è l’Aikido e perché dovresti provarlo? 🥋✨
L’Aikido è un’arte marziale giapponese basata sullo studio del movimento e dell’equilibrio per difendersi con l’uso minimo della forza, sfruttando leve articolari, immobilizzazioni e proiezioni.
I benefici della pratica:
• Migliora salute, postura e respirazione
• Sviluppa riflessi, forza ed energia interiore
• Aumenta l’autocontrollo, l’autostima e la socialità

🗓️ Quando: Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30
📍 Dove: ASD Polisportiva Energia – Via A. Fortunato 23, Fisciano/Penta (SA)
🎁 PROVA GRATUITA: Dal 15 Settembre hai a disposizione 3 LEZIONI DI PROVA GRATUITE!
📩 Scrivici nei DM per informazioni o contattaci ai numeri:
📞 329 0908919 / 089 891990

18/09/2026

✨ Trova la tua forza, esprimi la tua eleganza. ✨

Pronta a metterti in gioco?
La Pole Dance non è solo allenamento:
💪 Tonifica il corpo
🌟 Aumenta la tua autostima
💃 Esprimi te stessa

🔥 Open Day - 16 e 18 Settembre 🔥
I posti in sala sono limitati per garantire a ciascuna il proprio spazio. Assicurati il tuo contattandoci oggi stesso! 👇
📍 Dove siamo: Via Adamo Fortunato 23, Fisciano (SA)
📞 Info e prenotazione: 089 891990

26/05/2026

Il bodybuilding è l’allenamento che scolpisce il corpo aumentando massa e definizione con pesi, dieta e costanza.
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13/05/2026

Australian pull‑up agli anelli
Esercizio di trazione orizzontale che allena schiena, bicipiti e core, sfruttando l’instabilità degli anelli per migliorare controllo scapolare, forza e tecnica.
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09/05/2026

29/04/2026

Esercizio base del calisthenics che allena petto, spalle, tricipiti e core, costruendo forza e controllo del corpo.
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Dopo il grandissimo successo riscontrato fino ad ora …
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Per maggiori info scrivici in DM o chiamaci :
📞 089891990
📱3911468308

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