28/09/2026
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La gravidanza รจ un momento speciale, fatto di cambiamenti, nuove sensazioni e nuove consapevolezze.
Il corso preparto di Sporting House nasce per accompagnare le future mamme in questo percorso attraverso il movimento, lโascolto e una maggiore conoscenza del proprio corpo.
Durante le lezioni lavoreremo per:
๐ฟ migliorare mobilitร e postura
๐จ imparare a utilizzare meglio la respirazione
๐ช mantenere forza e benessere fisico
๐ธ dedicare attenzione al pavimento pelvico
๐ prendere maggiore consapevolezza del momento che si sta vivendo
โจ preparare il corpo al parto con gradualitร e serenitร
Ogni gravidanza รจ diversa.
Per questo gli esercizi vengono adattati al trimestre e alle esigenze di ogni futura mamma, cosรฌ che ognuna possa vivere il percorso nel modo piรน adatto a sรฉ.
๐ฉโ๐ซ Insegnante: Dalila
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Lunedรฌ e giovedรฌ
๐ก Ore 18:30
โฑ๏ธ Durata: 55 minuti
๐ฒ Per informazioni e iscrizioni scrivi โPREPARTOโ su WhatsApp al 389 592 7726