Yogiamoci

Respira. Rilassati.
Sei esattamente dove dovresti essere. 🧘‍♀️

Moodra Yoga Studio☯️
Via Ugo Foscolo 6, Firenze

Oggi conosciamo un po' meglio una delle nostre insegnanti di Vinyasa, Diletta.🪬

La sua ambizione principale è poter sensibilizzare il più possibile le persone verso una “nuova empatia” rivolta alla propria persona e, di conseguenza, al prossimo
Come ama sottolineare, c'è sempre qualcosa da imparare, e farlo insieme rende questo viaggio ancora più significativo.🌿✨

Con il suo entusiasmo e la sua passione, Diletta è qui per ispirarti e sostenerti nel tuo percorso di crescita.

Ti aspettiamo!
Moodra Yoga Studio, Via Ugo Foscolo 6, Firenze

La vita è un costante susseguirsi di azioni, decisioni, sentimenti e sfide.
In mezzo a questa frenesia quotidiana, tendiamo a smarrire l'armonia.

L'equilibrio è la chiave che lo yoga ci insegna a cercare e recuperare. È attraverso l'equilibrio che possiamo crescere e condurre una vita ricca di significato.

Buddha ci ricorda che nel dono prezioso del non-agire, nell'ascolto pacifico del battito del nostro cuore e nella danza armoniosa del nostro respiro, risiede un potere straordinario.✨

Lo yoga è solo l'inizio!💆‍♀️🌟
Dai massaggi posturali a quelli decontratturanti e Maya, il nostro team di esperti fonde sapientemente tecniche olistiche con l'approccio da personal trainer.

Abbiamo pensato per te un'esperienza unica che lavora su tutti gli aspetti del tuo essere: corpo, mente e spirito.🌿

Scopri un nuovo livello di benessere.
🪬Ti aspettiamo!

📩Per info e prenotazioni
scrivici su whatsapp +39 345 9840025

🧘‍♀️Nasagra Mudra // Concentrazione

Questo mudra apre le porte alla concentrazione, alla calma e alla chiarezza mentale.

Il suo nome deriva dalla parola sanscrita "Nasika", che significa "naso", e "Agra", che significa "punta", indicando chiaramente la sua applicazione principale: chiudere le narici durante la pratica di respirazione a narici alternate, un'antica tecnica yogica.

Unisciti a noi per esplorare i benefici di questo gesto millenario.🪬

☯️Ti aspettiamo
Moodra Yoga Studio, Via Ugo Foscolo 6, Firenze

🪬Nello Yoga, Ahimsa è la radice del benessere.

È il principio fondamentale della non violenza, il primo dei cinque Yama, le linee guida etiche dello Yoga.

Ahimsa ci ricorda di trattare noi stessi e gli altri con gentilezza, rispetto e compassione. È il sentiero della non violenza, che inizia con noi stessi e si espande verso il mondo.

Quando coltiviamo Ahimsa nella nostra pratica, apriamo il cuore e creiamo spazio per la pace interiore. 🧘‍♀️🌿

I fondamenti del Ta**ra Yoga – Il sentiero della mano sinistra💫

Un percorso magico dedicato a sperimentare una rarissima pratica yogica le cui radici affondano nella sapienza sciamanica nativa dell’India.
Eseguita in cerchio e a lume di candela, la pratica interseca come una danza le posture (asana), il respiro (kumbhaka) e le vocalizzazioni (mantra) per incoraggiare l'incontro con il subconscio ed il mondo sottile.

Tramite tecniche antiche e segrete lavoreremo con le nostre parti ombra in cerca dell’autoguarigione e di un'espressione sempre più autentica di noi stessi.🕯️

👉Primo appuntamento:
Sabato 11 Novembre H.19:00
Save the date!

📩Per info e prenotazioni
utilizza l'app sportclubby
o scrivici su whatsapp +39 345 9840025

Con Sportclubby, lo yoga è a portata di click!📱

Prenotare le tue lezioni e masterclass preferite non è mai stato così semplice.
Scarica l'app oggi stesso e unisciti a noi nel tuo percorso di benessere! 🧘‍♀️

* È possibile iscriversi e disiscriversi fino all'inizio delle lezioni, mentre per le Masterclass è necessario 1 giorno di preavviso.

Moodra Yoga Studio
🪬Ti aspettiamo

📣Reminder

Venerdì 3 Novembre H.18:30 non perderti il primo appuntamento con "Boom Shiva" - la Masterclass che unisce il meglio di Rocket®️ e Dharma Yoga, guidata da Ambra Vallo Yoga.💥

Sei pronto a unirti a noi?
Ti aspetta una classe dinamica e divertente!
Prezzo: € 60, per gli abbonati dello studio € 50

📩Per info e prenotazioni
utilizza l'app sportclubby
o scrivici su whatsapp +39 345 9840025

Moodra Yoga Studio: il tuo rifugio per il Rocket Yoga a Firenze ✨

🪬Ogni lunedì, h. 19:45, ti aspettiamo per una stimolante lezione di Rocket® 1, ideale per costruire una base solida e rafforzare il tuo corpo.
🪬E se sei pronto per sfidare la gravità, non perdere le nostre lezioni di Rocket® 2, in programma ogni venerdì h. 18:30. Un'esperienza di equilibrio, flessibilità ed espansione ti sta aspettando!

E se siete dei veri rockettari non perdetevi il primo appuntamento con ""Boom Shiva"", una Masterclass dedicata ai best of di Rocket®️ e Dharma Yoga condotta dalla straordinaria Ambra Vallo Yoga.
🗓️Quando? Venerdì 3 Novembre H. 18:30

📩Per info e prenotazioni
scrivici su whatsapp +39 345 9840025

✨La mente si calma, il corpo si fortifica e lo spirito si libera.

Il tuo tappetino è il luogo dove poter coltivare questa unione.
Qui, ascolti te stesso, trovi equilibrio e scopri la profondità del tuo essere.

Inizia il tuo viaggio,
ti aspettiamo🧘‍♀️

Via Ugo Foscolo 6, Firenze
Moodra Yoga Studio☯️