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Aprile:
Sabato 16: 9-14:30
Domenica 17 e Lunedì 18: chiuso
Lunedì 25: chiuso

Maggio:
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Centro Sportivo per vivere il tempo libero in salute. La nostra filosofia
Il mondo del Benessere stile ZEROUNO è un mondo a 360°. Diversi possono essere gli approcci, diverse le attività, ma tutte viste, insegnate e vissute nell’ottica di apprendere nuovi e migliori STILI DI VITA per approdare ad una migliore PERCEZIONE della propria fisicità e, perché no?, ad un più gratificante e piacevole modo di “viversi” nella quotidianità.

Normali funzionamento

22/04/2022

01 non è un Luogo, è un

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18/04/2022

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13/04/2022

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12/04/2022

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08/04/2022

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06/04/2022

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01 palestra Firenze con Piscina | Fitness Club Zero uno il Policentro 04/04/2022

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01/04/2022

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30/03/2022

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01 palestra Firenze con Piscina | Fitness Club Zero uno il Policentro 28/03/2022

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25/03/2022

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23/03/2022

🤯"Ho energia da vendere" dovrebbe essere il motto di ognuno di noi.

👉Aumenta la tua e riduci l'affaticamento grazie a un'attività fisica equilibrata e costante.

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21/03/2022

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Costanza e determinazione sono gli elementi vincenti..pensi di averli?? 😎

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16/03/2022

-Abbi cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.

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14/03/2022

💪 TOTAL GYM! Stimolare tutti i muscoli durante l'allenamento migliora la circolazione venosa e linfatica delle gambe grazie al movimento ritmico di tutti i muscoli.

👉 Utile anche per contrastare eventuali gonfiori e prevenire patologie trombotiche venose.

TOTAL GYM ha lo scopo di sviluppare un corpo bello, armonico e forte.

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14/03/2022

👉 Perchè allenarsi?

L'esercizio fisico Regolare è importantissimo per aumentare l'energia, il benessere fisico e mentale e ridurre l'affaticamento.

💪 Mettiti alla prova! Inizia ad allenarti e arriva almeno a 20 allentamenti, vedrai i cambiamenti al tuo corpo e inizierai a non poterne più fare a meno!

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01 palestra Firenze con Piscina | Fitness Club Zero uno il Policentro 11/03/2022

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🤩 STEP - Storico programma di allenamento creato da Gin Miller: un programma di attività aerobica che utilizza una pedana chiamata “step” alta più o meno 25 cm di altezza per aumentare l’attività cardiovascolare.

Brucia calorie e divertiti attraverso una serie di passi eseguiti su ritmo di musica.

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09/03/2022

Corpore Sano in Mens Sana. E viceversa. La prima forza necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi è quella mentale. 🤍😉

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01 palestra Firenze con Piscina | Fitness Club Zero uno il Policentro 07/03/2022

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PISCINA - quali i benefici?

Hai mai sentito dire "il nuoto è uno sport completo"? Ecco, è vero.

Il nuoto aumenta la forza e riduce la massa grassa a favore di quella muscolare senza sovraccaricare le articolazioni.

Inoltre:

👉Migliora la capacità respiratoria
👉Favorisce il rilassamento e ha effetti positivi sull’umore
👉Permette di bruciare molte calorie

Che dici, ti iscrivi?

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01 palestra Firenze con Piscina | Fitness Club Zero uno il Policentro 04/03/2022

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Concentrazione ed equilibrio. L'allenamento ti fa stare bene con te stesso: forma fisica e pace mentale 🙆‍♂️🙆‍♀️

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01studio ✅  Save the DATE: 20.01.22
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Martedì 07:00 - 23:00
Mercoledì 07:00 - 23:00
Giovedì 07:00 - 23:00
Venerdì 07:00 - 23:00
Sabato 09:00 - 19:00
Domenica 09:00 - 19:00

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Borgo Pinti 75
Florence, 50121

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Florence, 50143

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