Studio Pilates Susanna Cartacci

Riprendiamo dopo la pausa estiva le lezioni all'aria aperta al Parco dell'Albereta! 🌿🌳
Vi aspetto ogni lunedì e mercoledì alle 9:00 e alle 18:00

💕Lezione di prova gratuita!

🧡Lezione one-to-one di Reformer.
Lezione di Matwork one-to-one/duo.

Lezioni 🖥ONLINE singole o in grupo di Pilates MATWORK, con un programma personalizzato sui tuoi obiettivi.

Benefici di fare Pilates:
✔️POSTURA CORRETTA
✔️AUMENTA LA ✔️FLESSIBILITÀ ARTICOLARE
✔️MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE
✔️RAFFORZA LA MUSCOLATURA
✔️PREVIENE IL MAL DI SCHIENA
✔️FAVORISCE L’AUTOCONTROLLO

Contattami senza impegno per una lezione di prova e valutazione posturale gratuita!
👤Susanna - 347 724 5182
[email protected]

🔆 PILATES IN VACANZA!! NUOVI CORSI !
🤍Il benessere che ti accompagna anche nei mesi estivi dovunque ti trovi!

🔆Ti propongo Lezioni di PILATES MATWORK ONLINE singole o in gruppo , con un programma personalizzato sui tuoi obiettivi.

Benefici di fare Pilates:
👉🏼AUMENTA LA FLESSIBILITÀ ARTICOLARE
👉🏼MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE
👉🏼RAFFORZA LA MUSCOLATURA
👉🏼 PREVIENE IL MAL DI SCHIENA
👉🏼 FAVORISCE L’AUTOCONTROLLO

🔆 Inizia la tua giornata praticando Pilates, sono a un click da te!

🔆 Vuoi partecipare?
Per iscriverti o per maggiori informazioni:
Whatsapp +39 347 724 5182 oppure Messenger
[email protected]

🔆🌿 Pilates 💚

🔆🔅🌿🌱

🧡Lezione one-to-one di Reformer e lezione di Matwork one-to-one/duo.

Lezioni 🖥ONLINE singole o in grupo di MATWORK, con un programma personalizzato sui tuoi obiettivi.

Contattami senza impegno per una lezione di prova e valutazione posturale gratuita!
👤Susanna - 347 724 5182
[email protected]

🌱6 lezioni di Pilates all'aria aperta nel 🌱PARCO DELL’ALBERETA

🔅Ogni LUNEDÌ e MERCOLEDÌ dal 14 GIUGNO al 30 GIUGNO ore 18.00

🔺Prova GRATIS la prima lezione! Se ti andrà potrai continuare -tutto il mese €28

🔅Programma:
🌿LUNEDI 14/6
propriocettiva con lavoro completo su tutta la muscolatura. Inserimento dei principi fondamentali e di 6 esercizi del programma pilates matwork.

🌿MERCOLEDÌ 16/6 FOCUS sulla mobilità della colonna

🌿LUNEDÌ 21/6 FOCUS sull'articolazione dell'anca

🌿MERCOLEDÌ 23/6 FOCUS sulle spalle

🌿LUNEDÌ 28/6 FOCUS sul controllo e rinforzo del core..

🌿30/6 lezione finale:
Routine di esercizi del metodo pilates ponendo l'attenzione alla fluidità.

🌱Ti aspetto, porta solo acqua, un telo o un materassino!
🔸(Ritrovo alla fine del vialetto dei campi da tennis)

🔆 Vuoi partecipare?
Per iscriverti o per maggiori informazioni:
Whatsapp +39 347 724 5182 oppure Messenger
[email protected]

🤍Lezione di pilates Matwork one-to-one/duo.

Lezioni 🖥ONLINE singole o in grupo di MATWORK, con un programma personalizzato sui tuoi obiettivi.

Benefici di fare Pilates:
✔️POSTURA CORRETTA
✔️AUMENTA LA ✔️FLESSIBILITÀ ARTICOLARE
✔️MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE
✔️RAFFORZA LA MUSCOLATURA
✔️PREVIENE IL MAL DI SCHIENA
✔️FAVORISCE L’AUTOCONTROLLO

Contattami senza impegno per una lezione di prova e valutazione posturale gratuita!
👤Susanna - 347 724 5182
[email protected]

🔺❤️🔻Lezione one-to-one di Reformer.
Lezione di Matwork one-to-one/duo.

Lezioni 🖥ONLINE singole o in grupo di MATWORK, con un programma personalizzato sui tuoi obiettivi.

Benefici di fare Pilates:
✔️POSTURA CORRETTA
✔️AUMENTA LA ✔️FLESSIBILITÀ ARTICOLARE
✔️MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE
✔️RAFFORZA LA MUSCOLATURA
✔️PREVIENE IL MAL DI SCHIENA
✔️FAVORISCE L’AUTOCONTROLLO

Contattami senza impegno per una lezione di prova e valutazione posturale gratuita!
👤Susanna - 347 724 5182
[email protected]