Associazione Harmony

Sabato 21 marzo inizia la primavera e con lei abbiamo deciso di coccolarci un po’ con un Workshop sulla salute femminile con 🌸

Un’occasione importante per approfondire temi che appartengono a tutte noi come il pavimento pelvico (come prendercene cura, come utilizzarlo nella quotidianità e durante l’attività fisica, come riconoscere eventuali disfunzioni, sfatando falsi miti e lavorando con un approccio sia scientifico che olistico), di respiro, di attivazione addominale (adatto anche a chi soffre di diastasi - nel dubbio, ci sarà la possibilità di farsi controllare ed imparare a riconoscerla), e di salute femminile a 360°🦋

Per le nostre socie un regalo di inizio primavera☀️

Siamo felici ed emozionate di condividere il programma ufficiale degli appuntamenti che terremo in Associazione in occasione del Festival dell nel calendario OFF🌸

Gli incontri sono divulgativi e esperienziali volti a entrare in domande come: cosa ci hanno lasciato le donne del passato?Cosa vogliamo tenere di tale eredità e cosa vogliamo lasciare andare?
Dal mondo dello sport a quello della politica, dal mondo scientifico-psicologico a quello socio-culturale gli incontri proposti saranno un viaggio all’interno dell’Eredità lasciata dalla Donne alle future generazioni.

📌SABATO 22 NOVEMBRE puoi partecipare gratuitamente ai nostri incontri. E’ necessaria la prenotazione fino ad esaurimento posti.
Per iscriverti e’ sufficiente inviare una mail a: [email protected]

Ti aspettiamo😊

Un altro Ottobre che inizia per la nostra cara Associazione🦋
Vogliatevi bene e vogliatene un po’ anche a noi❤️

Buon vento⛵️

5 anni, da 2 istruttrici a 9, da 40 soci a più di 100, da 12 ore di lezione a 33.
Tante cose sono successe e tante ne succederanno, ma andiamo sempre avanti consapevoli dei passi fatti e curiose di quelli che faremo.
Auguri Harmony, auguri a noi🍀✨🦋

Palinsesto corsi in Associazione e Online in partenza lunedì 8 settembre🥰

🍉REFORMER CLASS grande novità della stagione. Classi di mini gruppi con 3 postazioni Reformer per un allenamento attento e mirato sotto la guida attenta delle nostre istruttrici.

Per informazioni scrivici a [email protected]

Prendersi cura, che sia del corpo, della mente o delle relazioni, è la cosa più preziosa che ci è concessa.
Cogliamo l’opportunità di prenderci cura di noi stessə ogni giorno🌱
Basta un gesto quotidiano per alleggerire il carico e non sentirlo pesante come dice il caro 🦋