Marven Firenze

Il nostro obiettivo è il tuo benessere, offrire un allenamento divertente e in buona compagnia è un’ottima mossa per farti sentire meglio e più in forma.

Fitness e Sala Attrezzi, Corsi Collettivi, Personal Training, Allenamenti a Circuito, Squash e Calcio Tennis pressi Stazione Rifredi e Zona Universitaria.

Normali funzionamento

24/04/2022

‼️COMUNICAZIONE IMPORTANTE ‼️

Domani 25 aprile, Marven rimarrà aperta nei seguenti orari:
•9:00-17:00
Vi aspettiamo 😃

Staff Marven

08/03/2022

🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Abbiamo iniziato una raccolta di beni di prima necessità per il popolo Ucraino
con l'aiuto della Misericordia di Bivigliano che si occuperà della consegna.
Abbiamo allestito un pallet all'entrata della palestra dove potrete lasciare ciò che portate.
Grazie a tutti! ❤️

07/01/2022

Noi pensiamo che possedere un abbonamento aperto e libero da vincoli sia la formula migliore! ✨
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Con Flix+ potrai ospitare i tuoi amici all’interno del tuo abbonamento e disdire quando vuoi senza costi aggiuntivi.
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Presenta al Desk i tuoi ospiti📣
👫 COPPIA
💃🏻🕺🏻👯‍♀️ AMICI
👨‍👩‍👦‍👦 FAMILY
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Condividi e Risparmia con 𝘍𝘭𝘪𝘹+❕

07/12/2021

Ragazziiiii domani 8 Dicembre il centro resterà chiuso. Buona festa!
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🔴È rosso sul calendario vero?😏🧐😏

22/11/2021

Arriva il Black Friday, tutti pazzi per lo shopping?

No!!!🙅🏻 Tutti pazzi per Marven.

Vieni ad allenarti con noi❗

Proposta valida fino al 28/11

https://www.marvenfirenze.it/black-friday

29/10/2021

⏩Lunedì 1 Novembre il centro resterà chiuso! Ma Domenica ci trovate dalle 10.00 alle 13.00!

26/10/2021
Photos from Marven Firenze's post 05/08/2021

Goranova Ivet CAMPIONESSA OLIMPICA!!! 🥇

Complimenti Yoko geri girl!!!

Angel Stefanov 🇧🇬 siete grandi!!!!

Team Karate Puleo Firenze

05/08/2021

🔺Consideriamo la vaccinazione per tornare a lavorare ed affrontare il con speranza, per questo ci auguriamo che anche le paure di una piccola parte di noi, pur comprensibili, possano essere superate e far prevalere il benessere collettivo al puro tornaconto individuale.
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🗓 Dal 6 Agosto l’accesso sarà consentito su prenotazione attraverso la App attualmente in uso, in presenza del consueto certificato medico NON agonistico ed il certificato di vaccinazione.
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😄Marven prima di tutto è un luogo di sport e per questo abbiamo l’obbligo di mantenerlo sano e sicuro. Ma Marven dà anche valore al libero pensiero rispettandone le idee, per questo per noi conta di più trovare una soluzione che ci permetta di lavorare in serenità piuttosto che amplificare le polemiche.
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31/07/2021

🔺Siamo aperti per le ferie degli altri! Ah! 🏖 ⛰
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15/07/2021

⏩ Ti sei accorto che ti dicono sempre le solite cose, che sei pigro, che ti serve più motivazione, che devi trovare l'energia per superare i tuoi limiti, che devi mangiare meglio e che devi allenarti...Ti sei accort* che è sempre colpa tua?
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Non voglio sapere però come gli rispondevi ;-)
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"La programmazione ideale esiste!
E' l'ideale, nel momento in cui riusciamo a porci un obiettivo reale nel breve termine."
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https://www.marvenfirenze.it/servizi-pt

07/07/2021

PILATES con Martina
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Oggi👆🏻 alle 18.30!
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Prenota la lezione sull’App e se hai la possibilità porta con te il tuo tappetino personale.
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Con l’App Marven puoi organizzare le tue prenotazioni ed i tuoi ingressi in palestra, gestire le schede di allenamento e monitorare i tuoi miglioramenti!
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30/06/2021

Crediamo che solo insieme si possono generare le occasioni migliori per costruire il futuro.
Sacrificio e lealtà sono valori importanti che abbiamo potuto condividere e coltivare giorno dopo giorno,
abbiamo avuto modo di conoscere la passione, l’ impegno e siamo molto felici di sostenere ed affiancare il Team Karate Puleo Firenze nei loro impegni in competizioni sempre di alto livello.

È la mentalità con cui affrontiamo le sfide che fa di noi delle persone migliori!

22/06/2021

“Giovanni andò a vivere nel deserto, portava un vestito di peli di dromedario 🐪 e una cintura di pelle attorno ai fianchi, nutrendosi di locuste e miele selvatico.”
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Una scelta importante, ma non ce la sentiamo, vi aspettiamo in palestra!😑

Photos from Marven Firenze's post 13/06/2021

➕ Cos'è FLIX+? E' il nuovo abbonamento Marven che ti permette di condividere il costo della palestra con le persone di tua fiducia.
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💥Scopri subito come funziona e risparmia ogni mese!💥
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ℹ️Per ulteriori Info prenota una call e ti richiamiamo noi!
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https://www.marvenfirenze.it/flix

01/06/2021

Abbiamo pensato cosi:

Domani sarà una bella giornata e noi vi diamo la possibilità di andare al mare , di farvi una visita al museo o di fare una gita fuori porta😜😎🌝

In palestra ci torniamo giovedì 💪🏻💪🏻

Vi aspettiamo 😃

21/05/2021

Dal 24 Maggio si ricomincia, preparate le mascherine e le domande da fare al desk, così via via sistemiamo tutti e ricominciamo a lavorare e lo faremo con un regalo. Sì perché dopo tutto questo tempo lo meritate, siete stati eccezionali, non ci avete fatto mai mancare la vostra presenza e vi ringraziamo perché ogni volta che avete chiesto informazioni lo avete fatto sempre con gentilezza e cortesia nei nostri confronti. Grazie!
Ecco quindi che ora è il nostro turno e il regalo ve lo facciamo noi, rispondendo alla mail che avete ricevuto potrete scaricare la nuova App di prenotazione Marven!
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Marven si APPlica ne avevate dubbi? Io si, ma ora non più!!
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Vi aspettiamo!
😷😷
🏃🏻‍♂️🏋️‍♀️
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Se non avete ricevuto la mail, richiedi l’App a [email protected]

11/05/2021

In attesa della riapertura saremo disponibili per rispondere alle vostre domande in call.
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Prenota la tua call:
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https://www.marvenfirenze.it
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Photos from Marven Firenze's post 09/05/2021

Perchè la Mamma è sempre la Mamma!!!
Auguri 🥳🥳🥳🥳

E la tua mamma cosa fa per te?

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06/04/2021

Una buona postura delle spalle richiede il reclutamento dei muscoli giusti a lavorare nel modo giusto.

Spesso ci si focalizza su quei gruppi muscolari di maggior apparenza estetica senza considerare il nostro equilibrio funzionale e posturale.

Spesso é riscontrabile sia tra atleti che tra persone comuni atteggiamenti in anteriorità delle spalle.

Cosa posso fare per contrastare l’anteriorità delle spalle?

Sarà necessario focalizzare il rinforzo dei muscoli adduttori e depressori delle scapole e dei muscoli retropositori delle spalle.
Sarà inoltre molto utile affiancare esercizi di stretching su quei muscoli che inducono invece anteriorità delle spalle. Tale lavoro sarà efficace purché si presti attenzione a bilanciare correttamente il lavoro di potenziamento tra i muscoli di posteriori e quelli di anteriori.


https://www.marvenfirenze.it/postura-delle-spalle/

Articolo: Dott. Roberto Papaianni Osteopatia & Training

04/04/2021

Auguri di Buona Pasqua a tutti i nostri amici ❤️

Rilassatevi qualche giorno ancora che tra poco riapriamo il 💪🏻🏋🏼‍♀️

22/02/2021

#6

Iniziamo la settimana con un consiglio pratico, facile ed efficace che puoi utilizzare sin da subito 💪🏻😁

11/02/2021

Sono giorni di fibrillazione
Ormai il ritorno in palestra sembra imminente e noi siamo pronti per riabbracciarvi tutti (con le dovute distanze 😬)

Restate connessi con questa pagina e con il nostro sito web per seguire le nostre novità 🤟🏼💪🏻🏋🏼‍♀️

05/02/2021

#5

Keep calm e resta in forma ❤️🏋️‍♂️

03/02/2021

Siamo vicini alla famiglia di Massimiliano Piani e alla Virtus Rifredi. Ci uniamo alla vostra sofferenza e vi porgiamo le nostre più sentite condoglianze. 🙏🏻
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Staff Marven

20/01/2021

Sgarro si, sgarro no 🥓🌭🍔🍰🍩

Scopri come gestire al meglio lo sgarro nell’articolo sul nostro sito del nostro Trainer e Biologo Nutrizionista Cappabianca Sabino

www.marvenfirenze.it/gestione-dello-sgarro

07/01/2021

#4

Keep calm e resta in forma ❤️🏋️‍♂️

01/01/2021

💥Marven vi augura un 2021 di cambia-menti, vi augura di trovare sempre il coraggio di spingervi oltre i limiti e trarne soddisfazione, di avere un sedere s**o, la schiena che tiene e le ginocchia che non scricchiolano.🥂


💥BUON ANNO A TUTTI !!💥

🔺Abbiamo fatto copia e incolla con i buoni propositi del 2019, perché a noi il 2020 non c’è piaciuto per niente!

27/12/2020

🔺La famiglia si allarga continuando a voler essere una a disposizione dello sport. Oggi siamo felici di annunciare una nuova sportiva con l’ASD affiliata alla , ecco un nuovo alleato per migliorare la nostra proposta sportiva.
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Il nucleo di questa associazione è, infatti, costituito da un gruppo di atleti che, sotto la guida del direttore tecnico Puleo Francesco e dei suoi collaboratori, stanno ottenendo grandi risultati a livello ed .
Utilizzare lo strumento dell’arte marziale come forma per favorire l'armonica psico-fisica degli atleti al fine di sempre più persone alla dello e dei suoi valori più importanti , , e , valori che i ragazzi del Team Puleo hanno dimostrato di conoscere molto bene. Benvenuti ragazzi ci aspetta un nuovo anno e nuove da affrontare!

25/12/2020

🔺Gli auguri che ci scambieremo quest'anno hanno sicuramente un sapore particolare, mai come in questo momento siamo a costretti a ripensare completamente al nostro mondo, il nostro lavoro e i luoghi che viviamo ogni giorno. Noi di sacrifici ne abbiamo fatti tanti e non vediamo l'ora di ricominciare con voi!
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Auguri Ragazzi... Buon Natale anche a voi!
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17/12/2020

#3

Keep calm e resta in-forma ❤️💪🏻🏋️‍♂️

11/12/2020

“Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio”

Noi della Marven saremo sempre al tuo fianco per farti raggiungere i Tuoi obiettivi 💪🏻🏋️‍♂️❤️

08/12/2020

Questo 2020 ci ha tolto tanto, soprattutto la gioia di stare insieme. Ma noi abbiamo ancora la speranza che tutto tornerà alla normalità, che ritorneremo alle nostre abitudini e alla serenità.
Abbiamo scelto di fare l'albero di Natale in casa Marven per trasmettervi questa speranza e per dirvi che non vi lasciamo soli. Sperando che questo piccolo gesto possa scaldarvi il cuore, vi auguriamo un Buon Natale.❤️🎅🏻🎄

07/12/2020

Fitness #iorestoacasa - Pilates Lezione n.4

😁 In un tranquillo giorno di festa...vi proponiamo la lezione di Pilates che con Martina abbiamo fatto nel periodo più caldo di questa emergenza.
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L'esercizio e la respirazione sono momenti speciali utili a riordinare i nostri pensieri. Scegli il link della durata che preferisci e con un click Martina è a casa tua, prepara il caffè e buona lezione!
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Link 12 minuti: https://www.youtube.com/watch?v=WHJhcJGu_A0&t=49s
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Link 50 minuti: https://fb.watch/2edszSpqIO/
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Lo streaming riprende MERCOLEDI' con Marven Class alle 11.00 e GAG ore 18.30
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Ciao belli!

La Marven Firenze resta a casa ma continua a farvi allenare con le lezioni dei nostri Trainer! Lezione n.4 - Pilates Martina ci ...

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Our Story

Nata nel 2017 dopo l’acquisto e la risistemazione di un ampio spazio di 1200 mq la MARVEN è il centro sportivo polifunzionale in grado di soddisfare ogni tua specifica esigenza o bisogno. Oltre ad offrire allenamenti personalizzati, allenamenti privati con personal trainer, allenamenti funzionali, body building e fitness in generale, la MARVEN programma un ricco calendario di corsi come per esempio ginnastica adattata, circuit training High Intensity, g.a.g., aereo ’80-’90, pump, … ed è particolarmente attenta all’attività dei ragazzi organizzando anche campi estivi con la partecipazione della Fit Village Urban Dance di Simona Zatteri. Gli spazi della MARVEN sono ben strutturati: la sala attrezzi si estende per 400 mq e lo spazio rimanente è suddiviso in sale a disposizione degli utenti o utilizzate per i vari corsi.

MARVEN consegna al quartiere e alla città di Firenze un servizio importantissimo come l’attività fisica ed è pronta ad aiutarti a mantenerti in forma o a cambiare le tue abitudini rendendole più sane con il giusto impegno motorio. L’obiettivo della MARVEN è quello del tuo benessere, offrire un allenamento divertente e in buona compagnia è un’ottima mossa per farti sentire meglio, più in forma e in salute.

Video (vedi tutte)

Fitness #iorestoacasa - GAG Lezione n.7
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Vai! Vai! Vai! Ma quanti siete? #Marven #firenze #forza #resistenza #muscoli #strong #fitness #motivation #corsa
Mantenersi in forma, fa bene.
STATUS: 👉🏻LOADING 🔋⏳STAY TUNED!⏳www.marvenfirenze.it#fitness #hotmaleass #fitnessmoment #workinprogress #workoutmotivati...

Ubicazione

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Telefono

Indirizzo


Via Ragazzi Del '99 N. 59
Florence
50141

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 18:00

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