Aperta nel 1953 dal campione di body building Tullio Ricciardi, Palestra Ricciardi è oggi la più grande palestra per il fitness e il body building nel centro storico di Firenze.
Aperta nel 1953 dal campione di body building Tullio Ricciardi, Palestra Ricciardi e’ ancora oggi la palestra più grande nel centro storico di Firenze. Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico di 1600 mq, con al centro un caratteristico giardino interno. In un edificio storico, lo spazio dedicato al tuo allenamento è composto da diversi ambienti che comprendono l’a
Normali funzionamento
I nostri corsi in programmazione
https://palestraricciardi.it/orario-giornaliero/
Total Body Workout 🎶
✅ Lunedì 9,30 - Federico
✅ Lunedì 17,00 - Marco
✅ Martedì 18,00 - Marco
✅ Mercoledì 13,15 - Federico
✅ Mercoledì 17,30 - Marco
✅ Giovedì 13,15 - Marco
✅ Giovedì 17,00 - Marco
✅ Venerdì 13,15 - Marco
✅ Venerdì 15,30 - Elsa
✅ Venerdì 18,20 - Federico
G.A.G. 🦵🏻
✅ Lunedì 20,00 - Marco
Cardio Tone Workout 🎶
✅ Martedì 20,10 - Vieri
✅ Giovedì 20,10 - Vieri
Step 🕺🏿
✅ Mercoledì 18,10 - Federico
Pilates 🙆♀️
✅ Lunedì 15,30 - Bel
✅ Lunedì 19,00 - Bel
✅ Martedì 10,30 - Elsa
✅ Mercoledì 18,00 - Elsa
✅ Giovedì 14,15 - Bel
✅ Giovedì 18,00 - Bel
Yoga 🧘🏻
✅ Martedì 19,00 - Fabiana
✅ Venerdì 9,15 - Fabiana
Posturale 🙆♀️
✅ Martedì 13,30 - Bel
✅ Mercoledì 19,30 - Marco
Functional Training / H.I.I.T. 💪🏻
✅ Lunedì 13,15 - Vieri
✅ Lunedì 18,00 - Federico
✅ Martedì 17,00 - Marco
✅ Sabato 13,30 - Federico
Cardio Kombat 🥊
✅ Giovedì 19,10 - Federico
Corpo Libero Dolce 🙆♀️
✅ Martedì 9,30 - Elsa
✅ Mercoledì 10,30 - Simone
✅ Giovedì 9,00 - Marco
✅ Giovedì 10,00 - Marco
✅ Sabato 10,30 - Simone
Flexibility / Stretching 🙆♀️
✅ Lunedì 10,30 - Federico
✅ Venerdì 16,30 - Elsa
Tanti auguri per un felice Natale da tutti noi 🎄
Anche la domenica!
💜
Estate in città? ☀️
‼️ E’ CONSENTITO L’USO DELLE DOCCE ‼️
Per qualsiasi informazione e chiarimento, lo staff di Palestra Ricciardi è come sempre a vostra disposizione. Buon allenamento 🏋🏼♂️
Tullio Ricciardi adibisce 2 stanze del suo appartamento, fabbrica lui stesso gli attrezzi e con il suo primo ed unico cliente inizia l’attività, dando così vita alla prima palestra in Italia per il body building e per quello che oggi chiamiamo fitness. Era il 1 giugno 1953.
Finalmente possiamo dirvi: ci vediamo lunedì!
Lola Ricciardi Marco Perini fitness trainer Federico Sarcinelli Niccolò Giovannelli Bel Dos Santos Elsa Sabbatini Simone Pratesi Riccardo Fabbriciani Costanza Bonarelli Marina Benadì Maria Rita Scibetta Roberto Castagnacci Pillo Esse
In attesa di rivederci, tenetevi liberi domani alle 18.30 per un super allenamento a ritmo di calci e pugni con Federico!
CIRCUIT TRAINING con Marco 💣
Dimagrimento e tonificazione in un allenamento a circuito. Mercoledì alle 18,00 l’appuntamento è con Marco!
Animal Flow con Niccolò 🦁🐒🦀
Pronti a risvegliare i vostri istinti primordiali in un allenamento bestiale? Domani alle 19.00 Niccolò nel nuovo corso di Animal Flow vi aiuterà a migliorare la vostra mobilità, flessibilità, forza e resistenza usando il solo peso del corpo.
PILATES con Bel 🤩
Domani alle 10.30 con Bel lavoreremo sul nostro baricentro per migliorare postura ed equilibrio.
CIRCUIT GAG con Marco 💪🏻
Conservate tutta la vostra energia per mercoledì! Alle 13.00 insieme a Marco un super allenamento a circuito per gambe, addominali e glutei.
PILATES con Elsa - 2° parte
PILATES con Elsa - 1° parte
Domani alle 18.00 lavoriamo con Elsa sui 6 elementi base del pilates: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione, respirazione.
Domani alle 18,30 insieme a Niccolò per un allenamento mirato a stimolare l’attività cardio vascolare ed a migliorare il tono muscolare.
Vi servirà un asciugamano, una sedia ed uno zaino ma soprattutto tutta la vostra energia! Domani alle 19.00 Circuit Training con Fede!
Domani alle 18, ci aspetta Marina: un’ora di Vinyasa Yoga per allungarci ed eliminare le tensioni di fine giornata.
TOTAL BODY WORKOUT (2°parte) con Domenico 👏🏼
Mercoledì alle 13.15, insieme a Domenico, ci teniamo in forma con Total Body Workout, un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo.
PILATES con Bel 👇🏼
Per tutti quelli che “quanto mi mancano i corsi con Bel” l’appuntamento è fissato per domani alle 18.00!
CARDIO KOMBAT con Federico 🥊
Pronti a scaricare le tensioni e lo stress? Mercoledì alle 18.30 torna Federico: combinazioni di calci e pugni a ritmo di musica in uno sport da combattimento in versione fitness!
Essere funzionali significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse. Venerdì alle 18 con Niccolò lavoriamo su forza, stabilità e coordinazione.
Come diceva Joseph Pilates “La cosa importante non è cio che stai facendo ma come stai eseguendo ciò che fai”. Lunedì alle 12.00 c’è Elsa!
Mercoledì alle 17.30 ci concentriamo su gambe, addominali e glutei. Con Marco, divertimento ed alto consumo calorico assicurati!
Fortifichiamo il corpo e rilassiamo la mente, attraverso le posizioni e il controllo della respirazione nel nostro corso di yoga. Mercoledì alle 18.30 Marina proporrà una sequenza adatta a tutti!
Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico di 1600 mq con al centro un caratteristico giardino interno. In un edificio storico, lo spazio dedicato al tuo allenamento è composto da diversi ambienti che comprendono l’area cardio-fitness, equipaggiata con i migliori attrezzi Technogym, la zona body building, attrezzata con la linea Pure Strenght di Technogym, diverse sale con attrezzi isotonici, Technogym e Panatta. Per divertirci insieme e rimanere in forma, unisciti a noi in una delle due sale per i nostri corsi o nella nostra sala Spinning.
Lunedì | 07:45 - 22:00 |
Martedì | 07:45 - 22:00 |
Mercoledì | 07:45 - 22:00 |
Giovedì | 07:45 - 22:00 |
Venerdì | 07:45 - 22:00 |
Sabato | 09:30 - 18:30 |
Domenica | 10:00 - 14:30 |
Questa è la pagina ufficiale della ASD Obaoba. Squadra di calcio a 5. Fondazione: 2011 Sponsor tecnico: Joma Colori sociali: Bianco/Verde
Corso di Ju Jitsu e Difesa Personale metodo Krav Maga per uomini e donne. Sede in Via Enrico Forlanini, 164 - Firenze Affiliato alla W.S.D.A. In nessun modo collegato a centri sociali con il medesimo nome
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Istruttore di sala: - Alessandro Battistini Aiuto Istruttore - Fabio Neri
qui è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in piccoli gruppi di massimo 5 persone con insegnanti che hanno studiato alla New York “Romana's Pilates”.