PALESTRA RICCIARDI
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Aperta nel 1953 dal campione di body building Tullio Ricciardi, Palestra Ricciardi è oggi la più grande palestra per il fitness e il body building nel centro storico di Firenze.
Aperta nel 1953 dal campione di body building Tullio Ricciardi, Palestra Ricciardi e’ ancora oggi la palestra più grande nel centro storico di Firenze. Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico di 1600 mq, con al centro un caratteristico giardino interno. In un edificio storico, lo spazio dedicato al tuo allenamento è composto da diversi ambienti che comprendono l’a
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Veri atleti della comunicazione | Sinaptic
Web sano in corporate sana 😉 con Federico Sarcinelli
04/06/2021
‼️ E’ CONSENTITO L’USO DELLE DOCCE ‼️
Per qualsiasi informazione e chiarimento, lo staff di Palestra Ricciardi è come sempre a vostra disposizione. Buon allenamento 🏋🏼♂️
‼️ E’ CONSENTITO L’USO DELLE DOCCE ‼️
Per qualsiasi informazione e chiarimento, lo staff di Palestra Ricciardi è come sempre a vostra disposizione. Buon allenamento 🏋🏼♂️
01/06/2021
Tullio Ricciardi adibisce 2 stanze del suo appartamento, fabbrica lui stesso gli attrezzi e con il suo primo ed unico cliente inizia l’attività, dando così vita alla prima palestra in Italia per il body building e per quello che oggi chiamiamo fitness. Era il 1 giugno 1953.
#palestraricciardi #ricciardi #palestrafirenze #fitness #gym #workout #training #makeyourselfproud #accaddeoggi #1giugno1953 #anniversario #68anni #tullioricciardi
Tullio Ricciardi adibisce 2 stanze del suo appartamento, fabbrica lui stesso gli attrezzi e con il suo primo ed unico cliente inizia l’attività, dando così vita alla prima palestra in Italia per il body building e per quello che oggi chiamiamo fitness. Era il 1 giugno 1953.
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Finalmente possiamo dirvi: ci vediamo lunedì!
Lola Ricciardi Marco Perini fitness trainer Federico Sarcinelli Niccolò Giovannelli Bel Dos Santos Elsa Sabbatini Simone Pratesi Riccardo Fabbriciani Costanza Bonarelli Marina Benadì Maria Rita Scibetta Roberto Castagnacci Pillo Esse
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11/05/2021
In attesa di rivederci, tenetevi liberi domani alle 18.30 per un super allenamento a ritmo di calci e pugni con Federico!
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In attesa di rivederci, tenetevi liberi domani alle 18.30 per un super allenamento a ritmo di calci e pugni con Federico!
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CIRCUIT TRAINING con Marco 💣
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19/04/2021
Dimagrimento e tonificazione in un allenamento a circuito. Mercoledì alle 18,00 l’appuntamento è con Marco!
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Animal Flow con Niccolò 🦁🐒🦀
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29/03/2021
Pronti a risvegliare i vostri istinti primordiali in un allenamento bestiale? Domani alle 19.00 Niccolò nel nuovo corso di Animal Flow vi aiuterà a migliorare la vostra mobilità, flessibilità, forza e resistenza usando il solo peso del corpo.
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Pronti a risvegliare i vostri istinti primordiali in un allenamento bestiale? Domani alle 19.00 Niccolò nel nuovo corso di Animal Flow vi aiuterà a migliorare la vostra mobilità, flessibilità, forza e resistenza usando il solo peso del corpo.
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PILATES con Bel 🤩
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10/03/2021
Domani alle 10.30 con Bel lavoreremo sul nostro baricentro per migliorare postura ed equilibrio.
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Domani alle 10.30 con Bel lavoreremo sul nostro baricentro per migliorare postura ed equilibrio.
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CIRCUIT GAG con Marco 💪🏻
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01/03/2021
Conservate tutta la vostra energia per mercoledì! Alle 13.00 insieme a Marco un super allenamento a circuito per gambe, addominali e glutei.
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Conservate tutta la vostra energia per mercoledì! Alle 13.00 insieme a Marco un super allenamento a circuito per gambe, addominali e glutei.
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PILATES con Elsa - 2° parte
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PILATES con Elsa - 1° parte
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17/02/2021
Domani alle 18.00 lavoriamo con Elsa sui 6 elementi base del pilates: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione, respirazione.
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Domani alle 18.00 lavoriamo con Elsa sui 6 elementi base del pilates: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione, respirazione.
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09/02/2021
Domani alle 18,30 insieme a Niccolò per un allenamento mirato a stimolare l’attività cardio vascolare ed a migliorare il tono muscolare.
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Domani alle 18,30 insieme a Niccolò per un allenamento mirato a stimolare l’attività cardio vascolare ed a migliorare il tono muscolare.
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02/02/2021
Vi servirà un asciugamano, una sedia ed uno zaino ma soprattutto tutta la vostra energia! Domani alle 19.00 Circuit Training con Fede!
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25/01/2021
Domani alle 18, ci aspetta Marina: un’ora di Vinyasa Yoga per allungarci ed eliminare le tensioni di fine giornata.
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TOTAL BODY WORKOUT (2°parte) con Domenico
TOTAL BODY WORKOUT (2°parte) con Domenico 👏🏼
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18/01/2021
Mercoledì alle 13.15, insieme a Domenico, ci teniamo in forma con Total Body Workout, un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo.
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PILATES con Bel 👇🏼
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13/01/2021
Per tutti quelli che “quanto mi mancano i corsi con Bel” l’appuntamento è fissato per domani alle 18.00!
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CARDIO KOMBAT con Federico 🥊
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22/12/2020
Pronti a scaricare le tensioni e lo stress? Mercoledì alle 18.30 torna Federico: combinazioni di calci e pugni a ritmo di musica in uno sport da combattimento in versione fitness!
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16/12/2020
Essere funzionali significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse. Venerdì alle 18 con Niccolò lavoriamo su forza, stabilità e coordinazione.
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12/12/2020
Come diceva Joseph Pilates “La cosa importante non è cio che stai facendo ma come stai eseguendo ciò che fai”. Lunedì alle 12.00 c’è Elsa!
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07/12/2020
Mercoledì alle 17.30 ci concentriamo su gambe, addominali e glutei. Con Marco, divertimento ed alto consumo calorico assicurati!
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30/11/2020
Fortifichiamo il corpo e rilassiamo la mente, attraverso le posizioni e il controllo della respirazione nel nostro corso di yoga. Mercoledì alle 18.30 Marina proporrà una sequenza adatta a tutti!
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24/11/2020
Giovedì alle 9,30 ci svegliamo con Domenico in un corso adatto a tutti. Utilizzeremo il peso naturale del nostro corpo per lavorare su flessibilità e mobilità articolare ma anche sulla tonificazione di addominali e glutei.
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CIRCUIT TRAINING con Federico 💣
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19/11/2020
Tenete a portata di mano due bottiglie d’acqua e il ma**co di una scopa. Sabato alle 15.30 li utilizzeremo insieme a Federico nel suo corso di Circuit Training.
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PILATES con Bel 😍
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15/11/2020
Martedì alle 13.30 Bel ci condurrà in un allenamento per la mente e per il corpo, in cui ogni esercizio deve essere eseguito lentamente, in modo armonioso e preciso, con particolare attenzione alla respirazione.
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TOTAL BODY WORKOUT con Marco 💪🏻
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Potrai migliorare la tua forma fisica in un ambiente piacevole e dinamico di 1600 mq con al centro un caratteristico giardino interno. In un edificio storico, lo spazio dedicato al tuo allenamento è composto da diversi ambienti che comprendono l’area cardio-fitness, equipaggiata con i migliori attrezzi Technogym, la zona body building, attrezzata con la linea Pure Strenght di Technogym, diverse sale con attrezzi isotonici, Technogym e Panatta. Per divertirci insieme e rimanere in forma, unisciti a noi in una delle due sale per i nostri corsi o nella nostra sala Spinning.
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