Yoga In Centro - Firenze

Cerchi un momento di pausa e rigenerazione per la tua estate? Ritrova le energie insieme a noi a Yoga in Centro 🪷 📍 A Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti), oppure comoda da casa in live streaming. (Lezioni in italiano e in English) Lezioni di questa settimana (non è necessaria la prenotazione): . LUNEDÌ 20/07: gentle flow con Sabrina ore 19.30 (anche online) . MARTEDÌ 21/07: Hatha con Monica ore 10.00 (anche online) . MERCOLEDÌ 22/07: Sivananda con Monica ore 10.00 (anche online) . MERCOLEDÌ 22/07: Hatha con Lorena ore 19.30 (anche online) . GIOVEDÌ 23/07: Yin con Lorena ore 18.30 (anche online) Ti aspettiamo sul tappetino ♥️ Scrivici per ricevere tutte le informazioni sul programma. 📞 Contatti WhatsApp Monica: +39 347 6961312 Lorena: +39 338 4967172 #YogaInCentroFirenze #YogaFirenze #EstateFirenze #summerinflorence #yogainflorence

Vuoi praticare anche durante l'estate?
Vieni a trovarci a Yoga in Centro 🪷
📍 a Firenze, in Via de’ Marsili 1 - Piazza Pitti - oppure puoi seguire le lezioni selezionate in live streaming.
(Lezioni in italiano e in English)

Lezioni di questa settimana:

LUNEDÌ 13/07: gentle flow con Sabrina ore 19.30

MARTEDÌ 14/07: Hatha con Monica ore 10.00 (anche online)

MERCOLEDÌ 15/07: Sivananda con Monica ore 10.00 (anche online)

MERCOLEDÌ 15/07: Hatha con Nunzia ore 19.30

GIOVEDÌ 16/07: Yin con Sabrina ore 18.30 (anche online)

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🌟 DAL 1° LUGLIO ENTRA IN VIGORE L’ORARIO ESTIVO

Per tutta l’estate potrai continuare a praticare con noi in studio 📍a Firenze, in Via de’ Marsili 1 - Piazza Pitti - oppure seguire le lezioni selezionate in live streaming.

📅 PROGRAMMA
(lezioni in italiano e in English)

▪️ Lunedì ore 19:30 (60 min)
FLOW - solo in presenza

▪️ Martedì ore 10:00 (90 min)
HATHA - in presenza e online

▪️ Mercoledì ore 10:00 (90 min)
SIVANANDA Yoga - in presenza e online (solo luglio)

▪️ Mercoledì ore 19:30 (60 min)
HATHA - solo in presenza

▪️ Giovedì ore 18:30 (60 min)
YIN - in presenza e online

Trova il tuo spazio di benessere anche nei mesi più caldi: mantieni la costanza nella pratica nel comfort del nostro studio, fresco e rigenerante, o seguici in streaming ovunque tu sia.

📩 Come partecipare?

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Naṭarāja: quando una danza racconta l'intero universo

La celebre iconografia di Śiva Naṭarāja, il "Signore della danza", non rappresenta soltanto una divinità danzante. Ogni elemento della sua iconografia esprime una delle cinque attività divine (pañcakṛtya), attraverso cui Śiva governa il cosmo.

1) Il tamburo (ḍamaru) nella mano superiore destra indica la manifestazione del mondo (sṛṣṭi). Dal suono primordiale emergono il tempo, lo spazio e gli esseri.

2) La mano inferiore destra in abhayamudrā indica la conservazione del cosmo (sthiti). Il gesto di rassicurazione e protezione, in sostanza, simboleggia il gradiente minimo perché la vita possa preservarsi.

3) La fiamma nella mano superiore sinistra indica il riassorbimento del cosmo (saṃhāra). Tutto ciò che nasce è destinato a dissolversi e ritornare alla sua origine per poi essere manifestato nuovamente in un altro eone.

4) Il piede destro che schiaccia il Apasmāra indica l'occultamento/nascondimento di sé (tirodhāna). Attraverso questa quarta funzione Śiva nasconde a sé stesso la propria natura infinita, facendo apparire la molteplicità del mondo e generando la condizione di ignoranza (ajñāna). Il demone Apasmāra simboleggia proprio questo stato di limitazione e inconsapevolezza che impedisce di riconoscere l'identità tra il sé individuale e il divino.

5) Il piede sinistro sollevato del dio, infine, indica la grazia divina (anugraha). È il gesto con cui Śiva offre la possibilità della liberazione (mokṣa), permettendo agli esseri di trascendere l'ignoranza e riconoscere la propria vera natura. Non a caso quel piede sporge oltre il cerchio di fuoco (prabhāmaṇḍala) che circonda Naṭarāja: quel cerchio rappresenta il ciclo cosmico di nascita, morte e rinascita (saṃsāra), e il piede che ne oltrepassa il limite indica simbolicamente la possibilità di uscirne.

Per questo Naṭarāja è molto più di una statua. In una sola immagine l'India ha condensato una visione completa della realtà: il mondo appare, si mantiene, si dissolve, viene velato e infine rivelato. Al tempo stesso, Naṭarāja rappresenta l'itinerario realizzativo dell'essere umano, dall'ignoranza alla liberazione, dal saṃsāra alla conoscenza della propria natura divina.

Venerdì 19 giugno celebreremo la Giornata Internazionale dello Yoga con una giornata dedicata alla pratica, all’ascolto e alla ricerca interiore.

In questa occasione inaugureremo anche l’esposizione “Flow. Individuazione. Essere nel Tempo” di Sonia De Franceschi.

Le opere raccontano un percorso di trasformazione, individuazione e rinascita, accompagnando l’osservatore in una riflessione sul rapporto con sé stessa, sui simboli che incontriamo lungo il cammino e sulla possibilità di una più profonda consapevolezza.

Lo yoga è parte integrante di questo percorso: una pratica che invita a fermarsi, ascoltare e ritrovare un contatto autentico con la propria essenza.

🎨 Sonia De Franceschi, pittrice e incisora fiorentina, è laureata all’Accademia di Belle Arti di Firenze e da molti anni affianca alla ricerca artistica l’insegnamento delle tecniche pittoriche e incisorie.

Durante la giornata sarà possibile partecipare alle pratiche gratuite in programma e scoprire le opere dell’artista, in un dialogo tra yoga, arte e ricerca interiore.

Vi aspettiamo per condividere insieme questa giornata.

🌲 TRA ALBERI E PRESENZA 🌲

Esistono luoghi in cui il silenzio non è assenza, ma presenza.

Luoghi in cui il rumore si allontana, il respiro cambia ritmo e la natura riporta lentamente a sé.

Domenica 28 giugno trascorreremo una giornata immersi nella Riserva Naturale Acquerino Cantagallo, nel cuore dell’Appennino Pratese, tra sentieri nel bosco, aria fresca, grandi abeti e il suono essenziale della natura.

Cammineremo lentamente, praticheremo Yoga immersi nel verde, mediteremo presso la Cascata del Cigno Bianco e ci concederemo il tempo di ascoltare davvero ciò che accade dentro e fuori di noi.

Una giornata dedicata al rallentare, al ritrovare presenza e al lasciarsi accompagnare dalla bellezza del bosco.

✨ La giornata è aperta a tutti, anche a chi non ha esperienza di trekking o di Yoga avanzato.

📅 Domenica 28 giugno
🕤 9:30 - 18:30
📍 Riserva Naturale Acquerino Cantagallo

🍀Contributo:
• Abbonat* Yoga in Centro: 30€
• Non abbonat*: 40€

📞 Prenotazioni:
Lorena 338 496 7172

Vi aspettiamo per condividere una giornata in natura, tra movimento, ascolto e presenza.

🌞 INTERNATIONAL YOGA DAY 🌞

Venerdì 19 giugno celebriamo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga.

✨ Una giornata aperta a tutte e a tutti, per scoprire, praticare e condividere.

✨ PROGRAMMA

🕦 11.30 – 12.30 Pilates

🕐 13.15 – 14.15 Ginnastica Posturale

🕠 17.30 – 18.15 Flow Yoga

🕡 18.30 – 19.15 Yin Yoga

🕢 19.30 Meditazione

🕗 20.00 – 20.30 Bagno di Gong

✨ Tutte le attività sono gratuite.

📞 Prenotazione obbligatoria contattando Lorena al 338 496 7172.

📸 Durante la giornata sarà presente una fotografa che realizzerà uno shooting per raccontare e condividere l’atmosfera dell’evento e della nostra community.

La partecipazione alle attività implica il consenso alla possibile presenza della propria immagine nelle fotografie e nei materiali di comunicazione relativi all’evento.

Sarà un’occasione per praticare insieme, incontrarsi e celebrare lo yoga in tutte le sue forme.

Ti aspettiamo!

☀️ Cerchio del Solstizio d’Estate

Con quest’ultimo incontro della stagione celebriamo il Solstizio d’Estate e il percorso dei nove Cerchi di Donne che abbiamo attraversato insieme.

Il Solstizio rappresenta il giorno più luminoso dell’anno, il momento di massima espansione della luce. Eppure, proprio nel suo culmine, porta già in sé il seme del cambiamento. La natura ci ricorda che tutto è ciclico: l’alternarsi delle stagioni, della luce e dell’ombra, dell’apertura e del raccoglimento.

Anche noi siamo parte di questo movimento.

Ci ritroveremo per onorare il cammino percorso e dedicare uno spazio al tema della sorellanza.

In questo ultimo cerchio della stagione porteremo l’attenzione sulla relazione tra donne: cosa significa per noi la sorellanza, quali doni può offrire, quali sfide può portare e quali possibilità possono nascere quando ci incontriamo in uno spazio di ascolto e condivisione.

Come sempre, l’incontro avrà un approccio esperienziale. Attraverso il corpo, il movimento, il canto, la meditazione e il cerchio di parola, ognuna potrà esplorare e dare voce a ciò che sente.

L’incontro è aperto anche a chi non ha partecipato ai cerchi precedenti.

📅 Lunedì 15 giugno
🕣 20.30 – 22.30

📍 Yoga in Centro – Firenze
Via dei Marsili 1, piazza Pitti

Contributo:
20 € abbonate
25 € non abbonate

Per informazioni:
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172