Yoga In Centro - Firenze

Centro yoga e discipline olistiche. Corsi di Anusara Yoga, Sivananda, Yoga del Kashmir, Yoga Flow.

L'antica saggezza dello Yoga viene sintetizzata in 5 principi fondamentali:
* Esercizio fisico
* Respirazione
* Rilassamento
* Dieta naturale
* Pensiero positivo e meditazione

Normali funzionamento

20/01/2024
10/01/2024

Ecco l'appuntamento mensile di Yoga immersivo nel Sound Healing di questi meravigliosi strumenti di Armonia e Serenità!
❤️ Questa domenica ore 10.30 allo Yoga In Centro - Firenze 💜
💛Sarà una sessione molto morbida e lenta per tutti (anche per chi non pratica mai yoga) condotta da Monica Devi 🌟
Scrivimi per riservati il posto!
Grazie 🌺
Eli 🙏 3396215556 preferibilmente con messaggio Watsapp

09/01/2024

📆 Domenica 14/01/2024
🕒 Ore 10.30

SESSIONE DI RESTORATIVE YOGA CON BAGNO DI SUONI E GONG

Restorative Yoga accompagnato da Bagno di Suoni e Gong con Elisa e Monica. Gong, campane tibetane e Yoga ad un livello adatto a tutti. Una fusione di suoni e asana che vi trasporterà in un viaggio unico all'interno del vostro essere più profondo.

Il Restorative Yoga è uno stile dal ritmo lento caratterizzato dall'uso di supporti, che va ad agire sul recupero ed il rilassamento.

Rispetto agli stili più dinamici è consigliato anche a chi non pratica Yoga abitualmente o a chi non possiede una buona flessibilità.

Ha un approccio lento e meditativo, caratterizzato da posizioni passive che sono mantenute per periodi di tempo prolungati.

Il Restorative Yoga amplifica i benefici del suono.
Il suono amplifica i benefici della pratica.

Portare una copertina.
Durata: 90 minuti - Contributo: € 25

Per informazioni e prenotazioni

+39 347 696 1312
📍 Ci trovi in
Via de Marsili, 1 (Piazza Pitti) Firenze.

Con Monica Gala insegnante certificata Anusara Elements, Sivananda Yoga, Yoga ormonale
e Elisa Guerrini Operatrice olistica del suono Accreditata Professional Siaf n. T02856-OP
Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E.






05/01/2024

Yoga in Centro 🪷 è felice di annunciare una nuova collaborazione con Le cinque ferite dell’anima

Da lunedì 8 gennaio
Tutti i lunedì e venerdì dalle 10.00 alle 11.00
Tutti i martedì dalle 18.30 alle 19.30

Classi di esercizi bioenergetici
Con Jeremias

Cosa é una classe di esercizi bioenergetici?

• Una classe di esercizi bioenergetici è uno spazio protetto dove recuperare calore, colore e integrità corporea. Calore attraverso il risveglio dell’energia (scioglimento delle tensioni), colore attraverso il ripristino del flusso sanguigno in zone stagnate (grigiastre) del corpo e maggiore integrità attraverso l’integrazione di parti rimosse anteriormente attraverso le tensioni muscolari.

• Una classe di esercizi bioenergetici è uno spazio protetto dove allentare lo stress, fare pulizia interiore e drenare le scorie emotive attraverso una vera e propria pratica di ricapitolazione psico corporea.

• Una classe di esercizi bioenergetici è uno spazio protetto dove poter esplorare le nostre dinamiche relazionali e attraverso gli esercizi ristabilire nuove traiettorie comportamentali.

• Una classe di esercizi bioenergetici è uno spazio protetto dove poter essere vulnerabili e accolti con quello che c’è, senza la necessità di fare nessuna performance.

• Una classe di esercizi bioenergetici è un'occasione dove poter divertirsi e stabilire rapporti in una cornice di rispetto, sano rispecchiamento e umana profondità.

Con Jeremias Gabriel Cornejo, Insegnante di Pratica Bioenergetica diplomatosi presso presso IPSO [Istituto di Psicologia Somatorelazionale]

Info e prenotazioni

Jeremias
+39 388 568 5064

Pagina FB:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075618145918

"Uno dei principali scopi di questi esercizi bioenergetici è quello di aiutarci a percepire il nostro corpo o a metterei in contatto con esso. Ciò è necessario perché troppe persone vivono esclusivamente nella propria testa, con pochissima coscienza di ciò che accade al di sotto del loro collo. Non si rendono conto di trattenere il respiro né sono in grado di dire se il loro respiro sia superficiale o profondo. La maggior parte delle persone non percepiscono le proprie gambe e i propri piedi. Sanno che ci sono, ma li usano soltanto come supporti meccanici. La percezione non è una funzione meccanica. Un'automobile può andare benissimo, ma non percepisce niente. La percezione è una funzione del sentire." Alexander Lowen

Da martedi 9 Gennaio appuntamento settimanale con il nostro corpo, con il nostro sentire.

Vi abbraccio🪻

30/12/2023

📢 MARTEDÌ 2.01.2024 ore 11.00-12.30
Inizia il nuovo anno nel modo giusto!!!
Martedì prossimo hai l'opportunità di provare il metodo Yoga Anusara Elements più 30 minuti finali di BAGNO DI GONG.

CONTRIBUTO:
Solamente EURO 10 PER IL DROP IN (lezione singola)
OPPURE UNA LEZIONE DEL TUO ABBONAMENTO.
Non perdere questa occasione speciale ‼️

Perché Anusara Yoga?
👉 Crea spazio nel corpo dando più libertà e apertura
👉 È uno stile che amplifica il livello di consapevolezza corpo - mente
👉 È una pratica che va al di là della fisicità e ti invita ad esplorare il mondo interiore

Perché il bagno di Gong?
👉 Le vibrazioni ti trasportano in uno stato di profondo rilassamento meditativo
👉 Il suono ha un potere rigenerante e trasmutativo
👉 I Gong armonizzano il corpo fisico in ogni sua cellula, quello emotivo, mentale e spirituale

Prenotazione obbligatoria.
Sono rimasti pochi posti!
Invia un WhatsApp al
📞 +39 3476961312

📍 Ci trovi in
Via de Marsili, 1 (Piazza Pitti) Firenze.

Con Monica Gala insegnante certificata Anusara Elements
e Elisa Guerrini Operatrice olistica del suono Accreditata Professional Siaf n. T02856-OP






Photos from Yoga In Centro - Firenze's post 21/12/2023

📯 Buone feste da Yoga in Centro 🪷.
Stasera 21/12 siamo aperti regolarmente:
🕉️ Yin ore 17.30
🕉️ Dinamico ore 19.30
☯️ Bagno di Gong celebrazione solstizio d'inverno ore 21.30 ULTIMI 3 POSTI DISPONIBILI

‼️ Siamo aperti anche durante le feste natalizie con un orario ridotto.
Vi aspettiamo sul tappetino!

ORARIO NATALIZIO 🎄:
🕉️ Merc 27 dec ore 11 Sivananda con Monica
🕉️ Merc 27 dec ore 19.00 Hatha con Marina
🕉️ Giov 28 dec ore 17.30 Yin con Marina
🕉️ Giov 28 dec ore 19.30 Dinamico con Marina
🕉️ Sabato 30 dec ore 11 Flow con Marina
🕉️ Mart 2 gen ore 11 dinamico con Monica
🕉️ Merc 3 gen ore 11 Sivananda con Monica
🕉️ Merc 3 gen ore 19.00 Hatha con Marina
🕉️ Giov 4 gen ore 17.30 Yin con Marina
🕉️ Giov 4 gen ore 19.30 Dinamico con Marina

👉 Lezioni su prenotazione.
👉 La lezione è confermata con un minimo di minimo 3 partecipanti.
👉 Il contributo è di 10 Euro il drop in oppure puoi usufruire una lezione del tuo abbonamento

Per prenotare invia un whatsapp a Monica il giorno prima:

📞 347 696 1312






12/12/2023

🕉️ Yoga in Centro presenta un altro ☯️ Weekend Benessere ed offre trattamenti ad una tariffa promozionale

💆‍♀️ Prenditi cura di te

Questo Natale, regalati un trattamento rigenerante con Daniele. Ti proponiamo tre tipologie di massaggio che potrai scegliere in base alle tue necessità: massaggio decontratturante, drenante o relax.

👉 Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari.

👉 Il massaggio drenante è un particolare tipo di massaggio il cui scopo è quello di favorire il drenaggio dei fluidi linfatici, riducendone i ristagni attraverso la stimolazione della circolazione linfatica.

👉 Il massaggio relax è un viaggio esperienziale che coinvolge tutti i sensi. Il tocco è delicato, le manovre sono lente e profonde.

Durata: 45 minuti - Contributo: 40 € Prenota inviando un WhatsApp 📞 +39 347 696 1312

YOGA IN CENTRO
📍 Via de'Marsili 1 (Piazza Pitti) - Firenze

10/12/2023

YOGA IN CENTRO
Via de Marsili 1
Piazza Pitti - Firenze

🎁🎄☃️
Per Natale hai l'occasione di regalare 3 LEZIONI DI YOGA (€ 25) a qualcuno che non conosce il centro.

Se pratichi Yoga conosci i suoi benefici.
Sai di per certo che quando sali sul tappetino, alla fine della pratica non puoi che sentirti meglio.
Il tappetino è come un tappeto magico...ogni volta che monti su intraprendi un viaggio unico e differente.

LO YOGA E' UN PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA
Regala l'esperienza della pratica alle persone a cui vuoi bene.

Puoi passare dal centro per acquistare un buono regalo oppure puoi effettuare il pagamento per mezzo di bonifico bancario e riceverai il buono tramite una email.

Per informazioni e acquisti:

+39 347 696 1312

[email protected]
www.yogaincentro.it


07/12/2023

📆 Lunedì 11 dicembre dalle 19.30 alle 22.30

Corso genitori efficaci

PRIMO INCONTRO GRATUITO

Con Anrcangela Limosani

Un percorso per genitori che desiderano migliorare la relazione in famiglia.
Come preve**re e gestire le relazioni conflittuali a qualsiasi età.
Puoi richiedere informazioni e accedere al primo incontro gratuitamente inviando un messaggio WhatsApp ad Arcangela Limosani.

Prenotazione obbligatoria:

Info e prenotazioni:
📞 +39 393 672 4510

https://www.arcangelalimosani.com/

📍Presso la sede di Yoga in Centro in v. dei Marsili 1. Accanto a Piazza Pitti Firenze






29/10/2023

📅Mercoledì 15 novembre 🕦dalle 19.45 alle 21.15

Nuovo mini-corso di massaggio facciale Gua Sha 💆‍♀️✨
con Marina

🪬Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.

In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa.

*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €

🪬Anti-ageing Meridian Massage

Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana.

Per Info e prenotazioni:

+39 335 786 9506 (Marina)

📍Yoga in centro🪷 · Via de’ Marsili 1 (piazza Pitti)
FIRENZE














20/10/2023

MARTEDI' 31/10/2023 20.45 ALLE 21.45
SERATA KIRTAN

YOGA IN CENTRO
Via de'Marsili 1
Piazza Pitti Firenze
Info e prenotazioni:
📞+39 347 696 1312

🕉️YOGA IN CENTRO📿
in collaborazione con IL TEAM CINTAMANI YOGA🪷, propone una serata speciale dedicata al KIRTAN🪘, al fine di diffondere dentro e fuori di noi, dentro e fuori della nostra sala Yoga le potenti vibrazioni magiche del suono.

CHE COS'E' IL KIRTAN

Il Kirtan è la pratica condivisa del canto dei mantra.
Porta amore e pace ovunque, calma la mente e dona benessere e ci aiuta a ritrovare una connessione profonda.

BENEFICI

Il Kirtan potenzia la concentrazione, l'intuito e l'attenzione. Aiuta a controllare e regolare il respiro e di conseguenza a gestire le emozioni. Riduce lo stress, l'ansia e la depressione agendo sul sistema nervoso. Rimuove paure, preoccupazioni generando sentimenti di amore e compassione verso gli altri. Favorisce un equilibrio perfetto tra mente e corpo, migliorando la salute.🌺🌻🏵️

COSA PORTARE

Voglia di stare assieme e di condividere una pratica gioiosa! 🌞🤗

La pratica sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti di yoga che condividono l'amore per questa pratica nella consapevolezza del potere di trasformazione della vibrazione.
Accompagna la pratica yogica con l'uso del canto e della musica per andare ancora più in profondità nel lavoro su noi stessi.

https://www.cintamaniyoga.com/

Durata: 60 minuti -
Offerta libera
Per informazioni e prenotazioni
📞 +39 347 696 1312

#

11/10/2023

Yoga in Centro 🪷 e

Presentano un nuovo corso di FAMILY YOGA

👉 Il Family Yoga (genitore + figli* da 1 ai 3 anni) coltiva la relazione genitore-bambin* utilizzando il corpo, in un ambiente accogliente e leggero, che favorisce la socializzazione tra bambini e tra adulti.

👉Lo yoga per questa fascia di età, viene proposto in forma di gioco e usato come strumento capace di favorire i legami e l'ascolto delle sensazioni del corpo, di se stessi e del proprio bambino.

👉Gli incontri hanno una struttura di base che potrà variare a seconda delle esigenze dei bambini, dei genitori e del gruppo. Si articoleranno tra rituale iniziale di accoglienza, giochi di conoscenza, di contatto, giochi a coppia, canti, movimento, respiro, rilassamento, massaggio.

👉Con il tempo sarà possibile per le mamme praticare alcune asana insieme al proprio figlio/figlia o dedicarsi un proprio spazio mentre il bimbo osserva o gioca con gli altri bambini.

📅🕦
Il corso si terrà il mercoledì orario 17.00-18.00 durante le seguenti date:

18 ottobre, 25 ottobre, 8 novembre e 15 ottobre

Il contributo per il corso è di Euro 50

📞 Per Info e prenotazioni:

339 4470332 (Elisa)

📍Ci trovate in centro a Firenze accanto a Piazza Pitti in VIA DE MARSILI N. 1
www.yogaincentro.it





10/10/2023

Sabato 28 ottobre ore 18.00 oppure ore 20.30
Gong di Luna Piena

🌕⚫ Celebra insieme a noi la Luna Piena e l'eclissi questo 28 Ottobre 2023 🌕⚫

Il Bagno di Gong è un'esperienza unica, personale ed indescrivibile.
Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

Il Bagno di Gong aiuta a riequilibrare il campo sottile energetico.

Le potenti vibrazioni ti aiuteranno a rilasciare stress, a lasciar fluire le emozioni e a prendere coscienza delle tue esigenze.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Portare una copertina.

Durata: 75/90 minuti - Contributo: € 20
Per informazioni e prenotazioni

Contributo: € 20

Via de'Marsili 1
Piazza Pitti Firenze
Info e prenotazioni:
📞+39 338 496 7172

www.yogaincentro.it

06/10/2023

📅 sabato 21 ottobre
🕦 dalle 17.30 alle 19.30

Con questo ciclo di DANSSOUL, Danza-libera Emotional inizieremo il nostro viaggio attraverso la scoperta delle 4 stagioni nella nostra vita come percorso personale.
Con il movimento del corpo andremo a “sentire” come e da dove nasce la “nostra estate”, le nostre manifestazioni nella vita, come ci mostriamo nella nostra completezza, giorno dopo giorno.

❓Cosa sperimenteremo?

Le caratteristiche di questa stagione nel nostro essere.

Gli elementi primordiali dell'estate intesi come sensazioni, energia, vibrazione e sensi.

I colori che porta questa stagione e che energia ci trasmette.

Il periodo maturo della nostra vita, quello dei talenti espressi, della manifestazione verso l'esterno attraverso il movimento e il ritmo del corpo seguendo il nostro sentire.

Un portale di emozioni che si libereranno come il sole quando splende e riscalda attraverso ogni nota musicale.

❓In cosa consiste il ciclo sulle 4 stagioni DansSoul?

Gli incontri DansSoul partono sempre da un tema, che si sviscera in una serie di incontri che compongono un ciclo.

Il ciclo delle 4 stagioni, vuole immergerci nel viaggio della nostra vita, nei diversi passaggi ed esperienze del nostro percorso vitale. A ritmo di ogni stagione, con le sue caratteristiche e qualità, osserveremo come possiamo essere parte attiva di questa crescita evolutiva ed esperienziale.

La primavera ci porterà alla giovialità e freschezza dell’infanzia e gioventù così com’è quando i primi fiori nascono e scoprono la vita per la prima volta

L’estate ci porterà la forza della manifestazione e dell’energia, è il momento della grande completezza.

L’autunno ci avvolgerà con un’aria calma immersa in un ritmo più sottile, pacato, in proiezione verso l'interiore così come accade nel nostro mondo quando cadono le foglie

Con l’inverno arriva la necessità di guardare dentro diventando primordiale, un’introspezione completa per custodire i nuovi semi. Contributo: € 25

Durata: 2 ore

Per informazioni e prenotazioni

📞+39 333 311 2938
Silvia
📍Via de Marsili 1
(Piazza Pitti) Firenze
www.yogaincentro.
it


05/10/2023

📅 Domenica 15 ottobre dalle 10.00 alle 11.30 🕒

YOGA IN CENTRO
📍Via de'Marsili 1
(Piazza Pitti) Firenze

☯️Yin Yoga🕉️ accompagnato da Bagno di Suoni e Gong con Elisa e Lorena.
🪷🪷🪷

Gong, campane tibetane e Yoga ad un livello adatto a tutti.
Una fusione di suoni e asana che vi trasporterà in un viaggio unico all'interno del vostro essere più profondo.
Un'esperienza unica ed intensa che ti porterà ad uno stato di grande rilassamento.

Portare una copertina.

Durata: 90 minuti - Contributo: € 25

Per informazioni e prenotazioni

Info e prenotazioni:
📞+39 338 496 7172

La pratica Yin accompagnata dal suono amplifica i benefici di entrambi.

Domenica 15 ottobre
hai l'occasione di ve**re a scoprire lo Yin Yoga e la sua incredibile forza che emerge dalla staticità.







05/10/2023

Nuovo corso di Qi Gong presso Yoga in Centro
📅A partire da venerdì 13/10
🕦Orario 18.30-19.30

Info e prenotazioni Rita Berni
📞 +39 333 290 5418

Il Chi Kung o Qi Gong è una disciplina nata nell’antica Cina con lo scopo di promuovere la salute e la longevità.

Esistono varie forme di Chi Kung. Quella che propone Rita è il Chi Kung terapeutico, legato alla medicina tradizionale cinese secondo la quale ogni persona possiede una propria energia vitale interna - il Qi - che scorre all'interno di specifici canali energetici che percorrono l'intero organismo, chiamati meridiani. E’ importante che il flusso di tale energia non venga interrotto o alterato, per non causare ristagni o rallentamenti e, conseguentemente l'insorgenza di malesseri e disturbi.

Chi Kung è una ginnastica terapeutica millenaria, adatta a tutte le età e condizioni fisiche volta a migliorare il nostro stato di salute, mobilitare l'energia del nostro corpo, per guarire, rivitalizzare e svilupparsi spiritualmente. Esercizi per eliminare le contratture, correggere la postura corporea e recuperare la flessibilità del nostro corpo, migliorare la salute, rilassare la mente ed equilibrare le nostre emozioni.

📍Via de Marsili 1 (Piazza Pitti) Firenze

www.yogaincentro.it





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Serenità, benessere e consapevolezza

Nella tradizione Vedanta Sivananda l’antica saggezza dello Yoga è sintetizzata in 5 principi fondamentali: * Esercizio fisico * Respirazione * Rilassamento * Dieta naturale * Pensiero positivo e meditazione.

I benefici dello Yoga

La pratica regolare dello Hatha Yoga può produrre profondi cambiamenti sullo stato mentale e fisico:

Video (vedi tutte)

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Eli Guerrini con le campane tibetane
Ganesha Sharanam con @emyberti
#armbalance #yogaforall #antygravity #chianti
SAVE THE DATE #MassaggioSonoro con #campanedicristallo a cura del maestro #MassimilianoPeri venerdì25maggio #YogaInCentr...
Bellissima serata con Monica e Elisa, Yoga e Bagno di Suoni in onore delle donne!Alla prossima!
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