Associazione Shaolin Kung Fu Firenze

Per la prima volta dalla tradizione cinese a Firenze il maestro Hu Zhengsheng porta il Kung fu del monastero Shaolin.
Per informazioni contattaci!

We're planning new Europe seminars with master Hu !
April 26-27 UK (London) Staff basics & combat drills
May 3-4 Switzerland (Lucerne) [topic to be confirmed soon]
May 10-11 Italy (Florence) Erbaliuhe partner form & combat drills

More details coming soon. The flights are booked, we're currently applying for the visas. It's happening!

10/11 Maggio il Maestro Hu Zhengsheng sarà per la prima volta in Italia a Firenze, un occasione unica da non perdere!

Seminario di Shaolin gong fu

4 - 5 novembre 2023 Firenze

In questi due giorni,
grazie all’esperienza decennale
di uno dei primi occidentali allievo dei monaci guerrieri,
studieremo le tecniche di combattimento e di autodifesa
celate all’interno delle forme di questo stile: un aspetto fondamentale ma spesso trascurato
nella pratica moderna di questa disciplina marziale.

Professeur Jean Claude Sangana Diplômé d’État

SABATO 4 e DOMENICA 5
Mattina 10:00 - 12:00
Pomeriggio 15:00 - 17:00

Iscrizioni e Informazioni:
Enrico Cauteruccio 3495752683
Fabio Tarolli 3396020082

In questi due giorni di seminario ci concederemo di allontanarci dal nostro consueto stile di vita, spesso caratterizzato da mille impegni, ansie e preoccupazioni, per immergerci
nella pratica delle arti della tradizione Shaolin.

Immersi nella natura delle campagne toscane ci regaleremo il tempo di sintonizzare mente, corpo e spirito per ritrovare energia con una pratica dall’alba al tramonto.

Nei due giorni di seminario lavoreremo secondo i tre pilastri della cultura Shaolin: Chan-Wu-Yi, ovvero la parte meditativa/spirituale, quella marziale e quella terapeutica.

Per info scriveteci

Perché praticare il kung fu?
Per la concentrazione

Quando si pratica kung fu, anche seguendo l’insegnante siamo obbligati a lavorare sui dettagli:
- nel sanda, sia nella fase di preparazione che in quella di vero e proprio combattimento, la concentrazione è rivolta a quello che facciamo noi e quello che fa il nostro avversario
- nei taolu, che sono le sequenze di tecniche prestabilite astratte dal combattimento, i movimenti sono ricchi di dettagli e, nel percorso, via via più complessi
Con il tempo e la costanza, cresce anche la capacità di concentrarsi e ascoltare il proprio corpo: il modo migliore per migliorare nella pratica.
Contattaci per sapere qualcosa di più sui nostri corsi per adulti e per bambini e fissa una settimana di prova
Vi aspettiamo al Centro Budokan - Arti Marziali in via Fra' Paolo Sarpi, 5d.

Perché praticare il kung fu?
Per coltivare l’autodisciplina e l’autostima
“Jibengong” è il termine che in Cina indica i “fondamentali”, ossia le tecniche alla base della pratica. Come si imparano? Attraverso lo studio preciso dei dettagli e la pratica costante nel tempo. Con l’aiuto degli insegnanti, lungo tutto il percorso del praticante l’apprendimento del kung fu si svolge nella ripetizione consapevole. Una pratica non meccanica, che continuamente corregge sé stessa, e che nel tempo vede il miglioramento: il premio della costanza.

Contattaci per sapere qualcosa di più sui nostri corsi per adulti e per bambini e fissa una settimana di prova
Vi aspettiamo al Centro Budokan - Arti Marziali in via Fra' Paolo Sarpi, 5d.

Perché praticare il kung fu?
Per un buono stato fisico
La vita moderna ci porta a passare molto del nostro tempo in modo sedentario:
in ufficio, davanti alla nostra serie preferita, in compagnia dei nostri amici per un aperitivo.
La pratica del kung fu è un modo per contrastare questa sedentarietà in modo efficace e divertente.
Nei nostri corsi vengono allenati equilibrio, coordinazione, mobilità, forza e resistenza.
Contattaci per sapere qualcosa di più sui nostri corsi per adulti e per bambini e fissa una settimana di prova.
Vi aspettiamo al Centro Budokan - Arti Marziali in via Fra' Paolo Sarpi, 5d.

Fine delle vacanze, riapre la scuola e ripartono anche i corsi di Shaolin kung fu per bambini dai 6 ai 12 anni.
Vi aspettiamo alla palestra Centro Budokan - Arti Marziali in via Fra' Paolo Sarpi, 5d
per coltivare questa disciplina divertendovi con noi!
Scriveteci per fissare una prova gratuita

E' giunto il momento di dare seguito ai buoni propositi fatti in vacanza:
per chi ancora non conosce questa disciplina e per chi invece ha imparato ad amarla lunedì 5 settembre riaprono finalmente i corsi di Shaolin kung fu e Sanda.
Vi aspettiamo alla palestra Centro Budokan - Arti Marziali in via Fra' Paolo Sarpi, 5d per liberare la mente e dare al corpo nuovo vigore per affrontare al meglio la nuova stagione!
Scriveteci per fissare una prova gratuita

Oggi il Maestro Enrico Cauteruccio di Kung Fu Shaolin e Sanda ( https://www.facebook.com/shaolinfirenze ) ci spiega il SANDA:

< COS'E' IL SANDA? >

- È la moderna KICK-BOXING CINESE: caratteristiche principali sono i pugni e i calci, direttamente estratti dalle tecniche tradizionali dei principali stili di kung fu, e le proiezioni prese dalla lotta cinese (Shuai Jiao).

- Avvicinarsi gradualmente a queste tecniche è fondamentale. Per questo i nostri corsi sono pensati per seguire passo passo la crescita del praticante, aperti a chi si accosta per la prima volta al combattimento e a chi già lo ha praticato:

l’OBIETTIVO, per tutti, è sempre quello di MIGLIORARE.

CONTATTACI PER SAPERE QUALCOSA DI PIU' DEL SANDA PRATICATO NEI NOSTRI CORSI E FISSA UNA LEZIONE DI PROVA