Combat-Lab

Sono finalmente arrivati i nuovi Gi del Combat Lab. Chi ne vuole uno mi contatti prima possibile, sono solo 10 per adesso e costano 70 euro, dal vivo sono ancora più belli😀

Le nostre ragazze delle MMA . Il corso di MMA tutto al femminile si tiene il martedì e il giovedì alle ore 18.00, ovviamente poi le ragazze possono allenarsi tutti i giorni in tutti gli altri corsi.

Con Mirco Dormentoni, Presidente del nostro Quartiere, e Mirco Dormentoni, responsabile della Commissione Sport del Q4

Quante squadre possono permettersi di fare un volantino con foto soltanto dei propri atleti pro e solo della stagione appena trascorsa? La risposta è semplice: poche.

Questi sono gli orari per la nuova stagione. I prezzi rimarranno gli stessi sicuramente fino al 15 settembre, poi può darsi che saremo costretti ad un piccolo aumento (comunque piccolo).

È incredibile come, ogni tanto, tua moglie riesca a cogliere l’attimo scattando una foto spontanea, mentre sei intento a rimettere a posto il cappello. Comunque voglio cogliere l’occasione per spiegarvi come scattare foto tamarre sulla spiaggia per mostrare il fisico apparendo più in forma:
1) scegliere la luce giusta, stare contro sole,
2) contrarre gli addominali quel minimo da apparire naturali , evitando di farsela addosso,
3) inclinarsi leggermente da una parte!
Nb: tutto questo funziona meglio dopo un anno di circuiti al Combat Lab! La palestra riapre il 28 agosto, non mancate…

a partire da settembre, al Combat Lab, oltre tutti gli altri corsi, si terrà un corso di MMA femminile gestito dalla nostra atleta di MMA pro, Adelasia Chilleri. Adelasia ha all’attivo, tra le altre cose, ben quattro incontri internazionali pro. Il corso si terrà il Martedì e il Giovedì alle ore 18.00 (ovviamente le ragazze che si iscriveranno potranno partecipare anche a tutti gli altri corsi). Adelasia Chilleri Lestrange.

A mente fredda vi racconto la battaglia, lasciatemi incensare la mia atleta che ancora una volta dimostra un coraggio da leonessa. Il match è stato uno dei più belli della serata, se non il più bello a detta degli osservatori. L’evento di altissimo livello in una località incantevole e la nostra avversaria fortissima. In Francia il livello delle MMA è tre spanne sopra quello italiano per farvi capire. Il nostro game plan è stato sbagliato e me ne assumo la responsabilità, abbiamo sfidato una grappler sul suo terreno. Vi spiego perché: in trasferta vincere ai punti è difficilissimo e tra le ragazze di 50 kg i ko sono molto rari, quindi volevo puntare sulle due submission molto forti di Adelasia, in pratica volevamo vincere in ogni modo e onorare la nostra bandiera. Non abbiamo vinto ma vi assicuro che la bandiera l’abbiamo onorata. Nella prima ripresa tentiamo subito di portare a terra Alice che però dimostra di essere una lottatrice formidabile e prevale nelle fasi di scramble. Nella seconda ripresa Adelasia difende una mataleao che sembrava chiusa con una specie di magia e con una “cazzimma” da guerriero spartano , nella parte finale della seconda ripresa la mia atleta entra con una serie di colpi che mette quasi Ko Alice che si salva proiettando ma finisce sotto, quando potrebbe partire il ground and pound finale suona la campana. Nella terza ripresa l’ordine é di boxare ma dopo un breve scambio é Alice a cercare la lotta, Adelasia tiene la top position per quasi tutta la ripresa ma ad onor del vero la nostra avversaria anche da sotto si mantiene sempre attiva. Alla fine del match prima del verdetto dico subito alla mia atleta che il match è stato troppo equilibrato e non ci daranno la vittoria. Alcuni ragazzi francesi ci dicono che avevamo vinto ma io onestamente credo che il verdetto potesse andare da entrambe le parti ed in trasferta è normale che vada così. Sono contento comunque di avere un’atleta che combatte a questo livello in modo così tecnico e spettacolare, contento dei miglioramenti dell’ultimo periodo, contento per il lavoro fatto dal punto di vista atletico( tre round di fuoco senza diminuire mai l’intensità).

Stasera entreremo con la bandiera italiana e faremo di tutto per onorarla. Per chi vuole seguire l’evento a partire dalle 20.45: https://tv.fight-nation.com/page/6012b867bc81e50044082b2d Adelasia è l’ultimo match, il main event . Anche da distanza stateci vicino ❤️

Oggi abbiamo fatto il pieno, abbiamo vinto tutti gli incontri con tutti gli atleti. Era capitato, quest’anno e l’anno scorso, di vincerli quasi tutti (12-2 e 10-3) ma tutti, tutti non ci era mai capitato. Siamo stati bravi e fortunati. Certo non bisogna pensare di essere dei fenomeni quando si vince o dei brocchi quando si perde. Nello sport si può vincere e perdere, sempre, a prescindere dalla prestazione. L’importante è migliorarsi sempre, non arrendersi mai e dare sempre il massimo. In questo modo si diventa atleti migliori ma anche persone migliori. Complimenti alla mia squadra che lavora sempre con passione e impegno.

Di solito non faccio post di questo genere perché la nostra è una palestra soprattutto di sport. Certo è, che è giusto celebrare anche altri risultati oltre a quelli sportivi. Soprattutto quando sono frutto, come in questo caso, dell’impegno e della perseveranza. La prima foto di Dhuni risale allo scorso agosto, la seconda al mese di maggio. Dhuni è tornato ad allenarsi nello scorso mese di ottobre e in poco più di sei mesi non solo ha perso 25 kg ma ha messo su un fisico scolpito. Niente ricette miracolose, si è allenato tutti i giorni due ore al giorno, senza fermarsi mai. Per fare questo occorre una grande forza mentale, andare avanti anche quando i risultati sembrano non arrivare, occorre saper resistere e soffrire. Come ripeto sempre: non esistono scorciatoie per arrivare dove valga la pena. Essere guerrieri è anche questo.

Questa domenica anche Alex Vjero sarà impegnato nel Luctor in un match di MMA semi pro. Venite a tifare per noi

Il nostro giovanissimo Marco Prosperi disputerà il suo secondo match a contatto pieno di MMA (dopo aver vinto il primo per sottomissione alle Stelle del Ring) nel prestigioso evento del Luctor, vi aspettiamo per tifare per noi.

Altro impegno internazionale per la nostra Adelasia Chilleri, l’8 luglio voleremo in Francia per affrontare la forte atleta di casa Alice MKZ in un incontro di MMA nel main event di un’importante Galá internazionale.

Alejandro Celestino è un esempio per tutti a 73 anni ottiene la cintura viola e lotta ancora in modo egregio

Bella giornata di sport, bella gara, dove avevamo tanti esordienti. Peccato per la pioggia che ha bloccato l’evento ma alla fine siamo riusciti a far combattere tutti. Molte vittorie, qualche sconfitta e qualche pareggio, in ogni caso tutte grandissime prestazioni della nostra squadra. Ciliegina finale la vittoria di Gabriele Obino nel finale che sia aggiudica una vittoria tiratissima contro un avversario davvero tosto. La nostra squadra è sempre presente.

Gabriele Obino vince nel suo primo match senza protezioni contro un avversario fortissimo

Sabato 3 giugno la palestra resterà chiusa essendo tutti i coach impegnati nella gara di Capolona

Oggi bellissimo raduno del Bjj al Combat Lab con passaggi di grado e insegnamenti di alto livello. Abbiamo un grande Maestro che è stato in grado di dare una forma solida alla nostra squadra. Giornata stupenda

Questo sabato, alle “Stelle del ring” debutterà Gabriele Obino senza protezioni. Ovviamente abbiamo un’altra ventina di ragazzi che combattono in varie specialità nel pomeriggio. Vi aspettiamo per tifare per noi.

Il nostro Giordano Sivieri si aggiudica la medaglia d’argento dopo aver vinto quattro lotte al campionato italiano cinture bianche. Giordano pratica da pochi mesi ma lotta con una tecnica sopraffina.

The Paolo’s Angels 😀, le nostre super kickboxer

"Entra nella nostra palestra e scopri il tuo potenziale da combattente! Siamo la scelta migliore per chi vuole imparare le arti marziali e lo sport da combattimento. Offriamo allenamenti intensi e personalizzati, con istruttori altamente qualificati e un'ampia varietà di discipline tra cui scegliere. Che tu sia un principiante o un esperto, la nostra palestra ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e di abilità marziale. Unisciti a noi e diventa un vero campione!"

La nostra Sara Gallo firma per un grande match alle stelle del ring, assolutamente da non perdere, sarà un’altra battaglia

Gianluca vince prima del limite un match con un pari peso e pari età e perde ai punti un altro match con un avversario più grande di età e di peso. In ogni caso due prestazioni titaniche. Grande Gianluca Roselli, un ragazzo veramente con gli attributi d’acciaio.

Oggi è tornata ad allenarsi con noi una delle nostre campioncine di qualche anno fa, Lucrezia, che vinse da juniores un campionato italiano di kick light senior. Mi ha fatto tantissimo piacere e se tornerà a Firenze sarò felice di riaverla in squadra.

Il 29 aprile terrò uno stage presso la palestra Fit & Fight del maestro Jakini a Subbiano in provincia di Arezzo. Per gli esterni ( non iscritti al team Jakini) il costo dello stage sarà di 20 euro. Per le prenotazioni potete sentire direttamente il maestro . Cercherò di trasmettere un po’ della mia esperienza come coach a tutti gli atleti ed appassionati presenti. Info Nikola Jakini 3204207198

Chi vuole vedere in diretta il match di Adelasia può usare questo link, a partire dalle 20.30, siamo il terzo match

https://m.twitch.tv/roma_fight_club?fbclid=PAAaaIunJsn8okLx3p0NCsad-ov__P5Hu0qKE6DYIAGjnzuI6a5GyBGy01gBw&desktop-redirect=true

roma_fight_club - Twitch Roma Fight Club, organizzazione eventi e sport da combattimento (k1 e Muay thai)

Altro prestige fight di altissimo livello per la nostra Adelasia Chilleri, il 2 aprile saremo a Roma per il fantastico evento “Roma Fight Club” per affrontare la pluricampionessa italiana nonché ex campionessa mondiale wako, Elena Cardoni. Sono poche le scuole in grado di offrire così tante opportunità ai loro atleti pro.

Parliamo dei dilettanti che hanno combattuto domenica, contatto pieno: Gabriele Obino vince il suo quarto match di fila a contatto pieno, questa volta contro un avversario 4 kg più pesante. Non ci sono parole per elogiare questo ragazzo che se non molla e si allena con serietà può davvero diventare un campione. Alex Viejro combatte nel serale contro un avversario più pesante e più esperto, ero preoccupato come sono in tutti gli esordi a contatto pieno, ma il ragazzo tira fuori un coraggio fuori dal comune, nel primo round sparisce letteralmente da sotto una m***a e nell’ultimo piazza due high kick da sigla televisiva, perde ma che match. Walid non combatte per mancanza dell’avversario. Contatto leggero, Samuel Gijni combatte per primo, quando mi chiese di esordire il mese scorso dopo soli due mesi di palestra stavo per dirgli di no, di aspettare, poi ho deciso di dargli fiducia. Ieri doveva disputare due match ma lui fa il fenomeno e ne vince tre, perché combatte anche al posto di un altro ragazzo infortunato. Che dire? Leggenda. Giordano Sivieri combatte nel no gi, regolamento Uijj, vince il primo con un arm triangle choke da antologia, perde di misura il secondo dopo aver rischiato di sottomettere l’avversario. Chiara Piromallo fa un match di boxe bellissimo, le due ragazze tengono un ritmo infernale, match molto equilibrato che vede premiata la nostra avversaria (davvero forte) ma che progressi Chiara. Marco Prosperi combatte di MMA tecnica contro un senior, io sono molto preoccupato, faccio indossare il caschetto ai due atleti e cambiare i guanti all’avversario, poi Marco vince con una mata leao da video you tube, la prossima volta mi preoccuperò di tutelare l’avversario. Lorenzo Bosio vince il suo match mostrando la solita pulizia tecnica e il solito striking elegante.

Difficile parlare della giornata di ieri, una delle giornate più dure che io ricordi. Un’intera giornata di atleti dilettanti e poi quattro atleti pro impegnati in due eventi diversi, in due comuni diversi. Partiamo da loro, dai pro, da quelli che hanno fatto del coraggio uno stile di vita. La prima a combattere è Sara. Sara ha un’avversaria molto difficile, esperta, con una lunga striscia di vittorie alle spalle. Sara fa un bel match, perde ma l’incontro è molto equilibrato, mette dei bei colpi, fa vedere una bella kickboxing, tutte e due le atlete fanno vedere una bella kickboxing, soddisfatto nonostante la sconfitta. Il secondo a combattere é Amarildo, nel suo primo match di MMA da pro e si trova un avversario fortissimo, come sempre Amarildo tira fuori una forza mentale fuori dal comune e riesce ad aggiudicarsi il match in modo caparbio e autorevole. La terza è Adelasia che vince contro una Falchetti agguerrita che non molla niente. L’ultimo e Vasy che perde, purtroppo non era in buone condizioni fisiche, in ogni caso l’avversario era davvero fortissimo. Domani parlerò dei dilettanti che ci hanno dato grandi soddisfazioni. Siamo una bella squadra, un bel gruppo, al di là dei risultati sportivi ci divertiamo sempre. Ci sosteniamo a vicenda. Ci vogliamo bene. Esausto ma contento.

Questo fine settimana avremo ben quattro atleti pro impegnati in due eventi diversi (più una decina di dilettanti). Ogni mese riusciamo a far combattere almeno un nostro pro in Toscana. Questo grazie alla collaborazione di un gruppo affiatato di coach toscani che organizzano a turno e si sostengono a vicenda. Questa domenica combatteranno Sara, Amarildo, Adelasia e Vasyl. I nostri atleti in questo modo hanno opportunità di crescere e di realizzare i propri sogni.

Altro grandissimo match questa domenica: Amarildo farà il suo debutto nelle MMA pro. Da non perdere, vi aspettiamo per tifare per noi.

Altro grandissimo match che potrete vedere ad Arena Fighters a Pistoia. La nostra Adelasia Chilleri affronterà Sara Falchetti in un match di MMA un po’ particolare. Per circostanze che non dipendono dalla nostra volontà salta la prima avversaria del peso e della specialità giusta, accettiamo di combattere fuori peso, regalando molti kg e qualche regola. Ma la nostra atleta ha sempre dato spettacolo e così sarà anche questa volta. Assolutamente da non perdere!

Altro impegno prestigioso per il nostro guerriero ucraino che, dopo la bella vittoria per KO di una settimana fa, sarà impegnato in un altro super evento. Vasyl ha vinto gli ultimi due match per KO al primo round, lo spettacolo è assicurato, evento assolutamente da non perdere.

Neanche il tempo di festeggiare la vittoria di Vasyl e la bella prestazione di Amarildo che siamo ad annunciare un altro importante match pro per la nostra Sara Gallo che affronterà la fortissima Ester Viola il 5 marzo. A prestissimo altre news.

Mancano pochissimi giorni al prossimo evento, nel quale combatteranno due dei nostri atleti pro (oltre a tutti gli altri dilettanti). Tornerà sul ring Amarildo Ibraliu dopo la bella vittoria ottenuta lo scorso mese di giugno. Tornerà anche sul ring Vasyl Bobyk dopo la bella vittoria per KO di 10 giorni fa